瑜伽奶奶

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   王秀珍,今年65岁,是一个瑜伽教练,她的学员都喜欢叫她另一个名字:胡柚奶奶。65岁的胡柚奶奶一点都不像寻常的奶奶,她每周骑着电动车,满杭州城赶着上课,给80后、90后的学员教授瑜伽课。胡柚奶奶的课很受欢迎,每次一开课就爆满,还有学员从下沙、滨江、丁桥赶过来,只为了上她一堂课,近日,记者在乐刻水晶城店的健身房里,看到了活力四射的胡柚奶奶。
     胡柚奶奶站在面前时,记者压根不敢想,她已经65岁了。一身灰色紧身运动衣,没有多余的赘肉,皮肤特别好,脖子上甚至都没有颈纹。课程还沒开始,胡柚奶奶就帮大家铺起了瑜伽垫,很多学员放下包第一件事就是过来和她打招呼。7点50分的课,教室里早早满员,迟到的学员甚至连摊开一张瑜伽垫的地方都没有了。
     水晶城店的店长告诉记者:“我们健身房的学员以80后、90后为主,年轻人们特别喜欢胡柚奶奶的课。奶奶的瑜伽课特别火爆,经常一开班就满员,报名都得靠抢,奶奶有很多年轻粉丝。”学员“明月”就是胡柚奶奶的忠实粉丝:“我跟着胡柚奶奶学瑜伽3年了,她可是我的瑜伽启蒙老师。她上课特别亲切,很负责,经常会走下台来手把手教你,我跟着胡柚奶奶练瑜伽到现在,已经瘦了20多斤,现在只要她在这里开课,我有空就一定会过来。”
     (摘自《钱江晚报》12.3)
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