论文部分内容阅读
凡在寒冷环境中,人体肌肉的活动能力、弹性及伸展性均有所降低,神经系统反应迅速下降,动作协调性减弱。加上穿戴较厚,活动不便,往往增加了产生损伤的可能性。冬季易发生以下运动损伤,须严加防范。 一、疲劳性骨膜炎:冬天是长跑的好季节,在长跑中如运动负荷过量或跑步动作不正确,往往易发生胫腓骨疲劳性骨膜炎,即小腿骨前面疼