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常常听学生说，物理一学就会，一用就错，一放就忘，上课听得懂，下课不会做。这是学生没有学会反思的表现和结果。那么什么是学习反思呢？学习反思首先是以提高学习效率为目的的探索活动，对已经或正在发生的学习行为的有效性进行反思，并回应于下一步的学习过程，以提高学习效果。其次，是以改进学习方式、方法为目的的学习活动，了解自己与其它学生之间的差距，从而促进知识的内化。学习反思可以让学生学会如何学习，提高学习效率。下面是我培养学生反思能力的几点做法。