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摘 要：体育教师在课堂教学中产生的浮躁、急躁、烦躁、暴躁、枯燥等不良情绪，将严重制约学校体育与学生体质的发展。本文从技术教学、教学目标、教学过程、教学行为、教学内容角度进行分析。
关键词：学生体质；体育课堂；浮躁；急躁；烦躁；暴躁；枯燥
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）08-0054-02
“体育干预，就学校体育而言，主阵地在课堂，有效实施《课程标准》，提高体育教学的有效性，成为促进学生体育健康的重要抓手。”近一段时间来，笔者参加了几次规模较大的体育教研活动，基层学校的体育教学沙龙，以及身边体育教学中发生的一些事件，进行分析，颇受启发并深感忧虑，发现当前体育教师在教学中产生了浮躁、急躁、暴躁等不良情绪，将严重制约了学校体育与学生体质的发展。
一、技术教学的浮躁
浮躁：不沉稳。心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心。有些体育教师在组织教学时，东一榔头西一拐杖，田里一脚岸上一脚，时风时雨，目的性不明确，一会儿教这项，一会儿教那项，恨不得一堂课就能教会学生很多技术，发展各种素质，最后是驼子跌跟头两头不着地。如一位老师在一堂公开课教学时，搬出的器械达72件，一会儿教前滚翻、连续前滚翻，一会儿跨越障碍，又到了穿山洞，还有就是利用海绵垫搭房子，最后又到仰卧起坐，看起来学生兴趣很高，练习内容丰富，但最终要解决什么问题、达到什么目标都不知道，真是内行看门道，外行看热闹，给人的印象就是浮躁。
对一线体育教师来说，前一段担心教什么的问题应该得到解决了，教育部新修订的义务教育阶段《体育与健康课程标准》，江苏省对义务教育阶段《体育与健康课程》专门编写了《教学指南》，它对一线体育教学的老师们起到引领性作用。指南提出的必学部分、限学部分、选学部分，这个已经分得非常的细，国家学生体质测试部分，哪一阶段需要检测什么内容，教师必须指导学生进行练习，因此它也是体育教学的内容之一。市局规定必学部分，这也是上级对学校体艺工作检测的一种手段，校本课程部分，这是根据学校及地方实际所选择的具有地方特色民族传统且具有锻炼意义的项目。这些内容繁多，在教学中如何科学安排和合理选择，目的是让学生在学会一定技能，掌握一定的技术动作方法的同时，使学生体质得到全面发展。因此，产生了如何选择教材？如何教的问题？这似乎又成了新的困惑。
又如某老师在教站立式起跑时（市级开放课），先让学生进行最简单的徒手操之后，进行双脚或单脚跳数字游戏，然后就进行站立式技术方法的教学。虽然讲了很多很细，但并没有交待清楚动作要领，学生并没有理解，就让学生去练，由于场地设置为圆内、外两组相互练习，在练习中又忽视了学生之间的相互帮助与指导，只是向内圈跑、向外圈跑。学生在没有掌握技术方法时，又去进行比赛，导致课堂目标的达成度较低。执教者发现学生掌握情况不太理想时，再去反反复复没有重点地进行讲解，使得课堂练习密度大大降低，运动负荷不够，其中有两位资深专家在进行评点时说：学生的练习密度为8.1%和12.6%……这里面就体现了教者在教学技术时表现的浮躁。
其实在体育教学中，一定要根据实际情况，制定切实可行的目标，科学地组织，从课的开始就紧扣主题，围绕重点，精讲多练，把课堂还给学生，及时地掌握合理的练习密度，增加适宜的运动负荷，让学生在学会技术方法的同时，身体机能得到锻炼。
二、教学目标的急躁
急躁就是想赶快达到目的，不经仔细考虑或准备就行动。目前学生体质下降问题虽然得到遏制，但还很不平衡，因此在教学或活动中一定要注意合理控制学生的练习密度与运动负荷，一口吃个胖子的 “急躁” 方法不可取，千万不能因为教师的错误引领而影响学生体质健康发展。
如为了解决学生斜身引体上肢力量不足的问题，一位教师在教此教材时，为了增加练习密度，解决单杆不足的问题，在固定的组合器械上用拔河绳拉起来，教师讲了一些要求，让学生去练习，因为是全面开花，教者估计不足，也顾及不到。一会儿就有一位同学在绳上做悬垂转体的动作，结果左手没有抓住，整个身体重量一下偏移到右手臂，导致手臂受伤。事后这位老师很内疚的说：只考虑了学生的练习密度，没考虑到安全事故的发生。其实只要有一定实践经验的老师都知道，解决上肢力量不足的方法很多，如高姿俯卧撑、推小车、海豚行走、俯卧撑、跪姿两臂撑起等都是很有效的练习方法。
又如某教师在组织水平三学生跳山羊技术时，一下搬出四组器具，只进行了几节简单的准备活动，简要地讲解了保护与帮助的方法，交代了练习的要求，就由小组长带到各自的场地，进行练习，结果还没有练习完一轮，就出现多个学生从山羊上摔下来，其中一位手腕骨折。这两例都是教者没有很好地备教材、备学生。山羊分腿腾越教学一定要按技术要求和学生实际，从助跑、上板踏跳、双手直臂支撑提臀、分腿过羊、落地等一步一步慢慢地教，另外，帮助与保护非常重要，小学生在教学初期，必须要教师或者由两人同时保护，才能减少伤害事故发生。这是典型的一味地追求练习密度，组织教学过于急躁而导致的不良后果。
三、教学过程的烦躁
烦躁：心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不安的表现。
体育教学中评价是对教学目标达成度的一次测试，是对自己组织教学的一次测量，同时也是对培养学生勇于展示自我的一次考验。但在平时的教学中，老师看到学生展示失败或动作不到位而感到烦躁。如一次双手头上向前抛实心球动作，教师反复的讲解示范，也打了确切的比方：“就像拉弓射箭一样”，也让学生进行展示，练习效果与自己要求相差较大，心理很是烦躁。练习中应考虑到学生的肩关节柔韧，手臂、腰部力量不足，学生双手抛实心球不好发力，所以学生的动作就很难到位。其实解决并不很难，假如利用直径稍大一点学生篮球，来代替实心球的教学，效果会很好，出手高度、出手初速度等所有的问题会迎刃而解。 又如，一位老师在水平二跳跃类教材教学，为了导入新课（学生提问题）时，为了激发学习兴趣、增加好奇心，让学生能在尝试体验后说出教者的意图，积极引导学生的提问：现在在一个离地面不太高的树上，有一件东西要把它拿下来，怎么办？一个同学说：用登高？老师说：“不对，没那么高”。又一个同学说：“用凳子”，老师说：“没有凳子”。又一个同学说：“用长杆”……教师有些烦躁了，说：“我不是说过了吗？没有那么高，也没有其他可以帮助、可利用的东西”。“噢，老师，我知道了，我们可以两人或三人一组叠成人梯或一人骑在另一人的肩上，就可以拿下来了”。老师更加不耐烦地说“没有其他人，只有你自己”。其实这个问题问的不科学，因为学生对空间感还不太了解，就这样一个问题讨论了一遍又一遍，有必要吗？自己还在干着急。倒不如就在一定高度的树干上或在一个固定物体上挂上一个“神秘”的悬挂物，让学生去想法摸一摸，让他们自己体会怎样才能摸得到。这不一下子就带到向上跳的技术动作上来了吗？
四、课堂行为的暴躁
暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。
有一位非常负责任的初中教师在上体育课时，发现一个同学不好好练习，就上前说了几句，见学生无动于衷，又上前训斥了一下，学生还是我行我素，老师心想，这个同学文化成绩不行，体育成绩再不行的话，将来还上什么学呢？于是就上前吓唬吓唬他：抬起一只脚装出要踢他的样子，谁知该生反应特别的快，本能地伸出手去挡了一下，就这么一档：该生左手食指上端骨裂。虽然发现问题后，老师和班主任将该生带到附近的医院进行了治疗，开始家长也很通情达理，50天以后学生复查的情况较好，所有的医疗费用全部由教师承担了，也和学校领导带着慰问品上门慰问了，本以为事情可以了结了，可是第二天家长却打了市长热线。
还有一例：一次学校组织拔河比赛，在双方僵持一段时间不分胜负时，其他班级的一位学生为其中的一方出了点力而导致该方取胜，另一方同学知道后很不服气，有近四分之一的同学都哭了，并立即向裁判员老师反映，老师了解情况后，怒气冲冲地走到帮忙的同学面前就是一记耳光，没有解气，给那位同学又是两脚。家长听后十分生气，当天晚上就向学校和教育局进行了反映，要找这名教师讨个说法，并扬言要将这名教师清理出教师的队伍，后来经多方协调才解决了此事。
五、选择内容的枯燥
枯燥，指干枯，干燥；单调，无趣味，没意思亦或者无聊。
在当今，好多学校体育老师缺编，只能由其他老师兼职，由于没有系统的培训，技术类的教学自己又不太会，所以课堂组织与教材选择存在局限性，当然也包括少数专职体育教师。课堂活动单一，趣味不足，学生甚至产生厌学情绪。
一位兼职老师从一开学（水平二）就让学生边喊口令边做广播操，然后进行一个800米、400米跑，要么就是仰卧起坐，课课如此，千遍一律，最后学生反应非常强烈，“快拯救拯救我们吧？”“我们从最喜爱上体育课到最不喜爱上体育课了”“你有空来帮我们上一课也行啊！”……这就是学生迫切希望能够上到一堂理想、有趣、丰富多彩的体育课。
又如一堂队列队形的公开课，其目的是为了在教学中不要忽视队列队形的作用，而开设的一堂水平二（四年级）的示范课。从课的开始部分：原地队列队形（如立正、稍息、向后转、向左转、向右转等），到引入一（二）列横队成二（四）列横队再到一（二）路纵队到二（四）路纵队的练习，目的出发点是一种引导。但整堂课让学生反反复复地进行练习，让听课的人有些茫然，总体感觉：学生在这么冷的冬天会越上越冷，学习情趣也不高，这样的示范课价值何在？
总之，当今的体育教师，一定要多读书、多学习，与时俱进，提高自己的价值观，提升自己的专业素质和业务能力。静下心来，用爱心、细心、耐心去对待每一位学生，去处理每一件事情，利用自己的课堂，踏踏实实地组织学生，在让学生学会体育运动与锻炼的方法，提高对体育的兴趣，扎扎实实地增强学生体质。
关键词：学生体质；体育课堂；浮躁；急躁；烦躁；暴躁；枯燥
中图分类号：G633.96 文献标识码：A 文章编号：1005-2410（2016）08-0054-02
“体育干预，就学校体育而言，主阵地在课堂，有效实施《课程标准》，提高体育教学的有效性，成为促进学生体育健康的重要抓手。”近一段时间来，笔者参加了几次规模较大的体育教研活动，基层学校的体育教学沙龙，以及身边体育教学中发生的一些事件，进行分析，颇受启发并深感忧虑，发现当前体育教师在教学中产生了浮躁、急躁、暴躁等不良情绪，将严重制约了学校体育与学生体质的发展。
一、技术教学的浮躁
浮躁：不沉稳。心里有众多的东西要动，而又没有地方可以让他们落脚，因此到处飘荡不得安心。有些体育教师在组织教学时，东一榔头西一拐杖，田里一脚岸上一脚，时风时雨，目的性不明确，一会儿教这项，一会儿教那项，恨不得一堂课就能教会学生很多技术，发展各种素质，最后是驼子跌跟头两头不着地。如一位老师在一堂公开课教学时，搬出的器械达72件，一会儿教前滚翻、连续前滚翻，一会儿跨越障碍，又到了穿山洞，还有就是利用海绵垫搭房子，最后又到仰卧起坐，看起来学生兴趣很高，练习内容丰富，但最终要解决什么问题、达到什么目标都不知道，真是内行看门道，外行看热闹，给人的印象就是浮躁。
对一线体育教师来说，前一段担心教什么的问题应该得到解决了，教育部新修订的义务教育阶段《体育与健康课程标准》，江苏省对义务教育阶段《体育与健康课程》专门编写了《教学指南》，它对一线体育教学的老师们起到引领性作用。指南提出的必学部分、限学部分、选学部分，这个已经分得非常的细，国家学生体质测试部分，哪一阶段需要检测什么内容，教师必须指导学生进行练习，因此它也是体育教学的内容之一。市局规定必学部分，这也是上级对学校体艺工作检测的一种手段，校本课程部分，这是根据学校及地方实际所选择的具有地方特色民族传统且具有锻炼意义的项目。这些内容繁多，在教学中如何科学安排和合理选择，目的是让学生在学会一定技能，掌握一定的技术动作方法的同时，使学生体质得到全面发展。因此，产生了如何选择教材？如何教的问题？这似乎又成了新的困惑。
又如某老师在教站立式起跑时（市级开放课），先让学生进行最简单的徒手操之后，进行双脚或单脚跳数字游戏，然后就进行站立式技术方法的教学。虽然讲了很多很细，但并没有交待清楚动作要领，学生并没有理解，就让学生去练，由于场地设置为圆内、外两组相互练习，在练习中又忽视了学生之间的相互帮助与指导，只是向内圈跑、向外圈跑。学生在没有掌握技术方法时，又去进行比赛，导致课堂目标的达成度较低。执教者发现学生掌握情况不太理想时，再去反反复复没有重点地进行讲解，使得课堂练习密度大大降低，运动负荷不够，其中有两位资深专家在进行评点时说：学生的练习密度为8.1%和12.6%……这里面就体现了教者在教学技术时表现的浮躁。
其实在体育教学中，一定要根据实际情况，制定切实可行的目标，科学地组织，从课的开始就紧扣主题，围绕重点，精讲多练，把课堂还给学生，及时地掌握合理的练习密度，增加适宜的运动负荷，让学生在学会技术方法的同时，身体机能得到锻炼。
二、教学目标的急躁
急躁就是想赶快达到目的，不经仔细考虑或准备就行动。目前学生体质下降问题虽然得到遏制，但还很不平衡，因此在教学或活动中一定要注意合理控制学生的练习密度与运动负荷，一口吃个胖子的 “急躁” 方法不可取，千万不能因为教师的错误引领而影响学生体质健康发展。
如为了解决学生斜身引体上肢力量不足的问题，一位教师在教此教材时，为了增加练习密度，解决单杆不足的问题，在固定的组合器械上用拔河绳拉起来，教师讲了一些要求，让学生去练习，因为是全面开花，教者估计不足，也顾及不到。一会儿就有一位同学在绳上做悬垂转体的动作，结果左手没有抓住，整个身体重量一下偏移到右手臂，导致手臂受伤。事后这位老师很内疚的说：只考虑了学生的练习密度，没考虑到安全事故的发生。其实只要有一定实践经验的老师都知道，解决上肢力量不足的方法很多，如高姿俯卧撑、推小车、海豚行走、俯卧撑、跪姿两臂撑起等都是很有效的练习方法。
又如某教师在组织水平三学生跳山羊技术时，一下搬出四组器具，只进行了几节简单的准备活动，简要地讲解了保护与帮助的方法，交代了练习的要求，就由小组长带到各自的场地，进行练习，结果还没有练习完一轮，就出现多个学生从山羊上摔下来，其中一位手腕骨折。这两例都是教者没有很好地备教材、备学生。山羊分腿腾越教学一定要按技术要求和学生实际，从助跑、上板踏跳、双手直臂支撑提臀、分腿过羊、落地等一步一步慢慢地教，另外，帮助与保护非常重要，小学生在教学初期，必须要教师或者由两人同时保护，才能减少伤害事故发生。这是典型的一味地追求练习密度，组织教学过于急躁而导致的不良后果。
三、教学过程的烦躁
烦躁：心中烦闷不安，急躁易怒，甚则手足动作及行为举止躁动不安的表现。
体育教学中评价是对教学目标达成度的一次测试，是对自己组织教学的一次测量，同时也是对培养学生勇于展示自我的一次考验。但在平时的教学中，老师看到学生展示失败或动作不到位而感到烦躁。如一次双手头上向前抛实心球动作，教师反复的讲解示范，也打了确切的比方：“就像拉弓射箭一样”，也让学生进行展示，练习效果与自己要求相差较大，心理很是烦躁。练习中应考虑到学生的肩关节柔韧，手臂、腰部力量不足，学生双手抛实心球不好发力，所以学生的动作就很难到位。其实解决并不很难，假如利用直径稍大一点学生篮球，来代替实心球的教学，效果会很好，出手高度、出手初速度等所有的问题会迎刃而解。 又如，一位老师在水平二跳跃类教材教学，为了导入新课（学生提问题）时，为了激发学习兴趣、增加好奇心，让学生能在尝试体验后说出教者的意图，积极引导学生的提问：现在在一个离地面不太高的树上，有一件东西要把它拿下来，怎么办？一个同学说：用登高？老师说：“不对，没那么高”。又一个同学说：“用凳子”，老师说：“没有凳子”。又一个同学说：“用长杆”……教师有些烦躁了，说：“我不是说过了吗？没有那么高，也没有其他可以帮助、可利用的东西”。“噢，老师，我知道了，我们可以两人或三人一组叠成人梯或一人骑在另一人的肩上，就可以拿下来了”。老师更加不耐烦地说“没有其他人，只有你自己”。其实这个问题问的不科学，因为学生对空间感还不太了解，就这样一个问题讨论了一遍又一遍，有必要吗？自己还在干着急。倒不如就在一定高度的树干上或在一个固定物体上挂上一个“神秘”的悬挂物，让学生去想法摸一摸，让他们自己体会怎样才能摸得到。这不一下子就带到向上跳的技术动作上来了吗？
四、课堂行为的暴躁
暴躁是指在一定场合受到不利于己的刺激就暴跳如雷的人格表现缺陷。暴躁有相当的情景性，并不是在任何场合都会显露出这种心理问题。
有一位非常负责任的初中教师在上体育课时，发现一个同学不好好练习，就上前说了几句，见学生无动于衷，又上前训斥了一下，学生还是我行我素，老师心想，这个同学文化成绩不行，体育成绩再不行的话，将来还上什么学呢？于是就上前吓唬吓唬他：抬起一只脚装出要踢他的样子，谁知该生反应特别的快，本能地伸出手去挡了一下，就这么一档：该生左手食指上端骨裂。虽然发现问题后，老师和班主任将该生带到附近的医院进行了治疗，开始家长也很通情达理，50天以后学生复查的情况较好，所有的医疗费用全部由教师承担了，也和学校领导带着慰问品上门慰问了，本以为事情可以了结了，可是第二天家长却打了市长热线。
还有一例：一次学校组织拔河比赛，在双方僵持一段时间不分胜负时，其他班级的一位学生为其中的一方出了点力而导致该方取胜，另一方同学知道后很不服气，有近四分之一的同学都哭了，并立即向裁判员老师反映，老师了解情况后，怒气冲冲地走到帮忙的同学面前就是一记耳光，没有解气，给那位同学又是两脚。家长听后十分生气，当天晚上就向学校和教育局进行了反映，要找这名教师讨个说法，并扬言要将这名教师清理出教师的队伍，后来经多方协调才解决了此事。
五、选择内容的枯燥
枯燥，指干枯，干燥；单调，无趣味，没意思亦或者无聊。
在当今，好多学校体育老师缺编，只能由其他老师兼职，由于没有系统的培训，技术类的教学自己又不太会，所以课堂组织与教材选择存在局限性，当然也包括少数专职体育教师。课堂活动单一，趣味不足，学生甚至产生厌学情绪。
一位兼职老师从一开学（水平二）就让学生边喊口令边做广播操，然后进行一个800米、400米跑，要么就是仰卧起坐，课课如此，千遍一律，最后学生反应非常强烈，“快拯救拯救我们吧？”“我们从最喜爱上体育课到最不喜爱上体育课了”“你有空来帮我们上一课也行啊！”……这就是学生迫切希望能够上到一堂理想、有趣、丰富多彩的体育课。
又如一堂队列队形的公开课，其目的是为了在教学中不要忽视队列队形的作用，而开设的一堂水平二（四年级）的示范课。从课的开始部分：原地队列队形（如立正、稍息、向后转、向左转、向右转等），到引入一（二）列横队成二（四）列横队再到一（二）路纵队到二（四）路纵队的练习，目的出发点是一种引导。但整堂课让学生反反复复地进行练习，让听课的人有些茫然，总体感觉：学生在这么冷的冬天会越上越冷，学习情趣也不高，这样的示范课价值何在？
总之，当今的体育教师，一定要多读书、多学习，与时俱进，提高自己的价值观，提升自己的专业素质和业务能力。静下心来，用爱心、细心、耐心去对待每一位学生，去处理每一件事情，利用自己的课堂，踏踏实实地组织学生，在让学生学会体育运动与锻炼的方法，提高对体育的兴趣，扎扎实实地增强学生体质。