【摘 要】
：
这篇特集献给《健美先生》杂志诞生70周年纪念日,最初的版本是发表于1940年的《你的体格》。但是回想起1939年关于力量训练议论的爆发并不是太让人感到振奋。乔·韦德先
论文部分内容阅读
这篇特集献给《健美先生》杂志诞生70周年纪念日,最初的版本是发表于1940年的《你的体格》。但是回想起1939年关于力量训练议论的爆发并不是太让人感到振奋。乔·韦德先生早期绝大多数时间是花在了最基础的推广工作上,去告诉人们肌肉块头的训练不会阻碍人们的发育,不会毁灭灵活性,并且也不会让他们变成一群自恋的傻子。虽然当时全美都有对于健美健身这项运动的偏见和顾虑,但是乔·韦德仍旧努力构建着一个成功的健身王国。直到1970年,他的一些负重训练文章才开始让主流媒体认可,赞成正确的力量训练和肌肉素质
其他文献
【正】准备好给你的腹肌增加一些爆发力了吗?是该向墙壁投掷健身球的时候了。尽管我们经常苦口婆心地建议,但还是有很多像你一样的健身者,他们站在那里把自己的腹肌当作一种
近年来,随着科学研究的深入,造成茶树红紫芽现象的主要组分花青素的医疗保健功能被逐渐证明,选育稳定遗传的红紫芽茶树品种以及红紫芽茶的加工成为当前茶树新品种开发利用的
你的膝盖可不是合叶,一旦玩完可没有第二个备用的可以替换。你的余生只能龇牙咧嘴地抱着膝盖在沙发上看球了。膝盖可真是个精密的物件,如果使用不当,难免会成为你训练伙伴们
不管你是刚开始训练还是又重新开始训练,这个训练计划可以在四周里很快提高你的运动能力。
马科维茨投资组合理论垫定了现代金融研究的基础,同时也开启了投资组合定量分析的新纪元。投资组合简而言之就是把财富分配到不同资产中,以达到分散风险、确保收益的目的。保
为对疏忽驾驶行为进行细粒度检测和识别，基于智能终端设计疏忽驾驶检测系统，通过智能手机的扬声器和麦克风对疏忽驾驶行为进行实时检测。根据疏忽驾驶行为的定义从中抽象出4个
针对描述逻辑无法表示语义网中模糊和非单调知识的问题,在模糊描述逻辑f-SHOIQ基础上增加弱否定构造算子,提出模糊非单调的描述逻辑f-SHOIQN。使用弱否定标记模糊非单调原子
以成都轨道交通L5省骨科医院站—高升桥站区间暗挖隧道工程为例,研究对既有成都轨道交通L3施工控制中的保护技术。介绍深孔注浆加固施工补救措施和既有轨道交通线路应急事故
在资本主义世界里,随着资本逐利的推动,使得社会生产力和科学技术快速发展,不仅引爆了亚洲金融危机,进入21世纪以后,以美国次贷危机为起因的金融危机疯狂传播至全球。一时之
【正】用这个三管齐下的有氧训练计划,帮助你迅速燃烧体脂。要想获得最迅速的减脂效果,你的有氧训练需要打破一些规则。我们邀请凯利·特勤——现役健美运动员,体能教练,