论文部分内容阅读
王六民的抗“糖”生活（六）
【摘 要】
：
【出 处】
：
糖尿病之友
【发表日期】
：
2007年12期
其他文献
豆类及其制品作为我国的传统食品已有两千多年的历史，自古就有“可一日无肉。不可一日无豆”、“要长寿，多吃豆”、“每天吃豆三钱，何需服药连年”、“粗茶淡饭、青菜豆腐保平安”等民间养生谚语。 豆类及其制品的营养 美国公布的第一批功能性食品中就有中国的大豆。大豆及其制品不仅味美，营养价值也很高，素有“植物肉”之称。大豆含蛋白质35％～40％，在植物性食品中属于最高，它的氯基酸组成与人体需求相近
期刊
厥阴体质——张飞 形象特征：厥阴体质之人性格急躁，好暴怒，控制情绪的能力比较差，脾气暴躁，眼珠偏浅黄色，头发、胡子也比较偏黄。 厥阴体质之人有胖有瘦，可细分为：厥阴阳亢之人、阴虚阳亢之人、虚阳亢奋之人。厥阴阳亢之人，体质壮实，性急易怒，发病易表现为头晕目眩，头胀头痛，或胃脘灼热疼痛，自觉气上撞心等证；阴虚阳亢之人，体质较虚，体力相对不足，易怒，发病易表现为咽干口燥，头晕眼花，耳鸣，
期刊
本期招牌菜推荐人： 沈宜平，男，60岁，他在20岁时就患上高血压病，6年前又患上了糖尿病。他因大吃大喝而患上了高血压病、心脏病、脑梗死、糖尿病，他又因会吃会喝重新走上了健康之路，并因此成为当地小有名气的美食家。 原料： 净鱼肉200克，鲜香菇50克，平菇50克，金针菇(去根)50克，生菜200克，食用油lO克，黄酒、葱姜汁、高汤精少许。 制作 1.净鱼肉切成鱼片，用少
期刊
膳食要平衡 每日应均匀摄入谷薯类，肉、蛋、乳、鱼、禽、豆类，蔬菜水果类，油脂类这4大类食品。不偏食，合理搭配，做到主食粗、细搭配；副食荤、素搭配。 1．主食不能不吃 在控制总热量的基础上适当提高碳水化合物的摄入量，有利于提高胰岛素的敏感性和改善葡萄糖耐量，还可以防止机体蛋白质的过度消耗和脂肪过度分解而导致生成酮体。因此有些患者因害怕影响血糖而不吃主食的方法是十分错误的。 此外，
期刊
我患糖尿病已经24个年头了。在这二十多年里，我经历了人生的酸甜苦辣，得到了许多，也失去了许多。我还认识了许多同病相怜、与我一样跟命运抗衡的人，这使我明白，原来自己并不是这世界上最倒霉的人，不再孤单和寂寞。 最后一杯橘子汁 1982年，对我来说是人生的转折点——再过1年就初中毕业了。考上一所理想的高中，是我梦寐以求的事。然而在暑假快要结束时，我的不幸从天而降。 8月底，我因腹泻住
期刊
自我监测是糖尿病综合治疗的“五驾马车”之一。患者通过定期检测血糖，可以掌握自己血糖的控制情况，了解药物的治疗效果，并为调整用药提供科学依据同时还可以了解进食对血糖的影响，正确指导饮食治疗。但通过对门诊病人的调查发现，约60％的患者监测血糖都不正确，主要存在以下五大误区。 1.随便找时间检查 检查空腹血糖和餐后血糖的时间不是随意而定的，而是有要求的。检查空腹血糖的时间最好在早上6：00～8：
期刊
糖尿病患者易发生心脑血管疾病，过量食盐更是雪上加霜。 过量食盐易导致许多急性和慢性危害 盐是人类必需的物质，而且各种食物中或多或少都含有盐。为了加工、防腐和调味的需要，盐在生活中被大量使用。因为地区、生活习惯、年龄、性别、个人差异，盐的摄入量差别也较大。我国居民把食盐作为调味品，每天在烹调过程中使用。近些年研究发现，急性和慢性食盐中毒导致的发病者越来越多，如误食或食用掺假奶粉致婴儿中
期刊
我是一名2型糖尿病患者，已经有20多年病史，是咱们杂志的忠实读者。我的血糖控制一直较好，至今未有明显并发症。我的用药情况是：早，晚用诺和灵30R，中午用糖适平和拜唐苹。 今年1～2月间，我的血糖有较大幅度的波动，反复调整胰岛素用量都不能满意。后来还是4月份在杂志上看到《控制基础血糖与餐后血糖的药物选择》一文，受到启发，开始在自己身上查找原因。原来是我监测血糖时比较重视餐后血糖，对基础血糖的情况关
期刊
肌肉的拉伤分为主动拉伤和被动拉伤，是一种常见的运动损伤。大腿的肌肉分为前群、后群和内侧群，这些肌肉群的协调工作保证了腿部的正常活动。 大腿的前群和后群肌肉是损伤风险较大的肌肉群。运动前如果没有做好预防，运动中很容易出现大腿肌肉损伤，尤其是老年人。下面以大腿肌肉为例，介绍一下如何防止肌肉损伤。 症状与体征 当肌肉的拉长超过极限范围时，就会被拉伤。撕离肌肉纤维常常出现在靠近关节肌肉与
期刊
自20世纪20年代胰岛素问世以来，糖尿病患者死亡率得到了很好的控制。它主要是通过皮下注射或静脉输注，促进机体对葡萄糖的利用和抑制糖原的异生，以此降低血糖，达到治疗糖尿病的目的，疗效显著。 近来，有许多病友问到：胰岛素能否局部外用于治疗糖尿病皮肤溃疡呢?答案是肯定的．因为胰岛素除了具有调节物质代谢作用外，还具有一定的抗炎作用及促修复细胞增殖，分化等作用。目前，国内外诸多学者已将胰岛素溶液局部应用于
期刊