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【摘要】听力教学作为英语教学中的重点和难点，在整个英语教学中有举足轻重的作用，是学生掌握听、说、读、写等基本语言技能的重要基础，也是学生高效、充分运用英语知识的重要前提。本文提出了元认知策略的概念，浅析了如何将元认知策略运用于英语听力教学，从而提升教师听力教学效率和学生听力学习效果。
【关键词】元认知策略；英语；听力教学；应用
一、元认知策略的概念
元认知这一概念最初是由美国儿童心理学家Flavell提出来的。元认知是对认知的认知，是个体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。它有两个独立但又相互联系的成分，即对认知过程的知识、观念的认知与对认知行为的调节。简言之，元认知可概括为对知识的认知与对行为的调节。
二、元认知策略的分类
1.计划策略
计划策略包括设置学习目标、制定学习计划与任务、分析如何完成学习任务、浏览待听或待阅读材料并对材料做出预测，产生待回答问题等。也就是说，学生是积极主动的学习者，而不是被动地等待教师为他们的学习做出安排。
2.监控策略
监控策略包括在阅读或听听力时对自己的注意力是否集中加以跟踪；是否理解了阅读或听力材料内容；写作中所写文章有没有偏离要求或主题；考试时监测自己的速度、时间及做题方法。这些策略使学习者明了自己在学习过程中注意力及理解方面可能出现的问题，并及时找出来加以修改。
3.调节策略
调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。例如，在考试时遇到较难的题目直接跳过，先做简单的会做的；在阅读较难材料时放慢速度或重复阅读；测验前复习不熟悉的知识点；听力中遇到不熟悉或没听懂的词汇时不去琢磨纠结，继续听完理解全文大意等等。
三、元认知策略在听力教学中的运用
1.宏观层面
（一）培养学生的元认知意识
教师自己首先应明白，良好的元认知知识能够弥补学生一般能力倾向的不足，促进其语言学习。但并非所有的学生都具有元认知意识，元认知意识是在不断地学习、培养和强化中获得的。要提高学生的元认知水平，首先要提高学生几个方面的意识性——清晰了解听力任务的意识性；掌握听力材料特点的意识性；使用学习策略的意识性；把握自己学习特点的意识性；对听力过程进行自我调节的意识性。
（二）运用元认知活动增加学生的元认知体验
教师在教学过程中应设置一些元认知活动来丰富和巩固学生元认知知识，增加学生元认知体验。例如，在听一段关于打电话的材料前，教师可以在课堂上亲自演示自己与朋友打电话的过程，让学生猜测谈话内容及目的；听力过程中教师也可以引导学生不去纠结一些难懂词汇，直接跳过，抓关键词从而理解篇章大意。同时也要善于发现问题，必要时还可以展开小组讨论来解决问题；在听力材料听完后，不能只注重与学生对答案。相反，教师要鼓励学生对自己的听力过程及效果进行反思评价。
2.微观层面
Underwood将听力课分为听前、听中、听后三个阶段。
3.听前策略
听前阶段是指在听力理解过程中利用学生先前已有知识激活相关图式，整合新旧知识从而有效促进听力理解。因而，教师可以通过创设问题情境（问一些与听力材料相关的问题）等方式帮助学生熟悉材料主题及背景；做好相应的词汇准备工作等来加强学生预测能力。
4.听中策略
在听力教学过程中所采取的元认知策略主要是让学生学会如何监控自己的听力过程而采取的策略。例如，学生可以监控自己在听力过程中注意力是否集中，是否心无旁骛，全身心地投入到了听力过程中；监控自己是否真正理解了材料内容；监控自己的听力习惯等等。运用元认知策略来监控听力过程可以帮助学生和教师在听听力注意力不集中时努力消除杂念；此外，教师在选材时应贴近学生主体，激发学生兴趣，使听力理解变得更加容易；
5.听后策略
在听后阶段，学生应能在完成听力任务后对听力的效果进行自我反思评价，区分难点与不足，并分步骤、有计划地加强训练，这就是有效听者所做的自我评价。
听力教学固然是英语教学活动中的重难点，但是将元认知策略运用于其中后听力教学效率和效果都会得到显著提升。有助于培养学生独立思考和自主学习的能力。未来的研究者应在此基础上丰富听前、听中、听后策略，从而使元认知与听力教学更加有效地结合起来，促进教学。
【参考文献】
[1]韩菊红，元认知策略在大学听力教学中的运用专业教学研究
[2]乔平，元认知与听力教学牡丹江教育学院学报2014（7）
[3]杨善江，元认知策略在高中英语听力教学中的运用中小学外语教学2007（5）
[4]周敏，元认知策略在英语听力教学中的应用湖北经济学院学报2014（1）作者简介：甘艳丽（1993—03—04），女，汉族，四川资阳，西华师范大学，外国语学院硕士研究生，四川省成都市，研究方向：外语教学论。
【关键词】元认知策略；英语；听力教学；应用
一、元认知策略的概念
元认知这一概念最初是由美国儿童心理学家Flavell提出来的。元认知是对认知的认知，是个体关于自己认知过程的知识和调节这些过程的能力。它有两个独立但又相互联系的成分，即对认知过程的知识、观念的认知与对认知行为的调节。简言之，元认知可概括为对知识的认知与对行为的调节。
二、元认知策略的分类
1.计划策略
计划策略包括设置学习目标、制定学习计划与任务、分析如何完成学习任务、浏览待听或待阅读材料并对材料做出预测，产生待回答问题等。也就是说，学生是积极主动的学习者，而不是被动地等待教师为他们的学习做出安排。
2.监控策略
监控策略包括在阅读或听听力时对自己的注意力是否集中加以跟踪；是否理解了阅读或听力材料内容；写作中所写文章有没有偏离要求或主题；考试时监测自己的速度、时间及做题方法。这些策略使学习者明了自己在学习过程中注意力及理解方面可能出现的问题，并及时找出来加以修改。
3.调节策略
调节策略能帮助学生矫正他们的学习行为，使他们补救理解上的不足。例如，在考试时遇到较难的题目直接跳过，先做简单的会做的；在阅读较难材料时放慢速度或重复阅读；测验前复习不熟悉的知识点；听力中遇到不熟悉或没听懂的词汇时不去琢磨纠结，继续听完理解全文大意等等。
三、元认知策略在听力教学中的运用
1.宏观层面
（一）培养学生的元认知意识
教师自己首先应明白，良好的元认知知识能够弥补学生一般能力倾向的不足，促进其语言学习。但并非所有的学生都具有元认知意识，元认知意识是在不断地学习、培养和强化中获得的。要提高学生的元认知水平，首先要提高学生几个方面的意识性——清晰了解听力任务的意识性；掌握听力材料特点的意识性；使用学习策略的意识性；把握自己学习特点的意识性；对听力过程进行自我调节的意识性。
（二）运用元认知活动增加学生的元认知体验
教师在教学过程中应设置一些元认知活动来丰富和巩固学生元认知知识，增加学生元认知体验。例如，在听一段关于打电话的材料前，教师可以在课堂上亲自演示自己与朋友打电话的过程，让学生猜测谈话内容及目的；听力过程中教师也可以引导学生不去纠结一些难懂词汇，直接跳过，抓关键词从而理解篇章大意。同时也要善于发现问题，必要时还可以展开小组讨论来解决问题；在听力材料听完后，不能只注重与学生对答案。相反，教师要鼓励学生对自己的听力过程及效果进行反思评价。
2.微观层面
Underwood将听力课分为听前、听中、听后三个阶段。
3.听前策略
听前阶段是指在听力理解过程中利用学生先前已有知识激活相关图式，整合新旧知识从而有效促进听力理解。因而，教师可以通过创设问题情境（问一些与听力材料相关的问题）等方式帮助学生熟悉材料主题及背景；做好相应的词汇准备工作等来加强学生预测能力。
4.听中策略
在听力教学过程中所采取的元认知策略主要是让学生学会如何监控自己的听力过程而采取的策略。例如，学生可以监控自己在听力过程中注意力是否集中，是否心无旁骛，全身心地投入到了听力过程中；监控自己是否真正理解了材料内容；监控自己的听力习惯等等。运用元认知策略来监控听力过程可以帮助学生和教师在听听力注意力不集中时努力消除杂念；此外，教师在选材时应贴近学生主体，激发学生兴趣，使听力理解变得更加容易；
5.听后策略
在听后阶段，学生应能在完成听力任务后对听力的效果进行自我反思评价，区分难点与不足，并分步骤、有计划地加强训练，这就是有效听者所做的自我评价。
听力教学固然是英语教学活动中的重难点，但是将元认知策略运用于其中后听力教学效率和效果都会得到显著提升。有助于培养学生独立思考和自主学习的能力。未来的研究者应在此基础上丰富听前、听中、听后策略，从而使元认知与听力教学更加有效地结合起来，促进教学。
【参考文献】
[1]韩菊红，元认知策略在大学听力教学中的运用专业教学研究
[2]乔平，元认知与听力教学牡丹江教育学院学报2014（7）
[3]杨善江，元认知策略在高中英语听力教学中的运用中小学外语教学2007（5）
[4]周敏，元认知策略在英语听力教学中的应用湖北经济学院学报2014（1）作者简介：甘艳丽（1993—03—04），女，汉族，四川资阳，西华师范大学，外国语学院硕士研究生，四川省成都市，研究方向：外语教学论。