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身心灵美肤原理
心理学家通过研究发现,内心产生的温暖感和幸福感会帮助身体缓解紧张压力,调节免疫力,保持身心平衡。在肌肤保养过程中,通过选择带有色泽的护肤品能够唤起内心温暖感和幸福感。比如:激发滋养爱情感的粉红色、改善消极情绪压力的暖橘色。
五感美肤疗法的理论基础,是根据人类是利用五官来接受外来的刺激,利用五感来察觉各种外来的讯息,感受五感的刺激,便可将此讯息传递给神经,传送到脑中枢神经系统,并由情绪和意识的改善而终至影响器官的健康。由于人类的皮肤是身体中最大的一个器官,它直接反应了我们生理以及心理的健康状况,因此若要获得皮肤本质上的改善,就必须从身心的平衡与健康做起。
推荐
各种含有精油、复方精油成分的护肤品,最好在夜间使用,在手心搓热后轻涂于脸上。各种复方精油产品也可以在浴后、洁面后进行肌肤的按摩。
嗅觉 芳香疗法
芳香疗法,即是利用纯天然植物精油的芳香之气和治愈能力,以特殊的按摩手法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道,到达神经系统和血液循环,以帮助人身心获得舒解,并达到皮肤保养,改善身体健康的功效。
优势一 芳香产品所含有的精质油,分子细小,其被吸入和吸收的能力很强,具有迅速且显著的疗效。
优势二 芳香疗法的特殊按摩手法,包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法,以及穴道指压三种手法,使结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道。
tips 五感美肤应该采取渐进式。初次接受的客人常常只从单一的疗法开始,以避免刺激过多,接受3次以上即可增至五感美肤。虽然刚开始只是某一单项的情境疗法,但所身处的美容护肤中心的氛围仍是五感协调的。五感美肤是一个循序渐进的过程,慢慢深入,一般个人在家中无法享受到完美的五感美肤,可到SPA中心体验专业五感美肤疗程。
触觉 按摩疗法
在美容护肤的过程中,顺着肌肉的纹理和生长方向,作环状的正确按摩方式,可延缓肌肤松弛老化,促进血液畅流。五感美肤可将触觉按摩疗法分为保持按摩、预防按摩、塑形按摩三个部分。
保健按摩 手指在肌肤上进行的各种浅层按摩,不需要用多大力气,以揉、涂抹、弹为主。对于任何年龄的人都有助益,能够深入清洁皮肤,除去毛孔中过剩的油脂以改善皮肤对美容产品的吸收程度,保健按摩可以促进皮肤的血液循环,加速新鲜血液的流动,将氧气、养分带至微血管中以改变肤色。
预防按摩 按摩力度要强一些,主要以局部的捻、点按、涂抹为主。对保持健康肤色、防止脂肪囤积及皱纹形成最为有效。根据每一人的不同需要,预防按摩每月可做4~6次,在有问题的部位应增加深度刺激性动作。
塑形按摩 针对皮肤出现的皱纹、下垂、松弛等问题,进行的具有深层次性的按摩,作用力在肌肉层,力度需要具有渗透性,手法以提拉、固定按压、点按为主。可刺激肌肉的弹性,使肌肤纹理更细腻,建议每周一次。
听觉 音乐疗法
音乐疗法是将所选择的音乐配合一套极为轻柔、和缓、体贴又符合生理律动的按摩动作,来舒解紧张、纠结的肌肉组织。
tips 进行音乐按摩时,音乐的选择必须是柔美休闲、不激烈的,最好是专业SPA用曲。轻柔的音乐能使人身心得到放松,肌肤的代谢加快,吸收提高,做过护理之后会神清气爽。
视觉 色彩疗法
眼睛是心灵之窗,呈现在我们眼前的一切事物,随时都会牵动我们心灵深处的情愫。五感美肤中,色彩疗法是以音感来串联色彩与音阶的关系,并利用它来搭配音乐和按摩。选择了哪种类型的音乐决定了选择哪种色彩的护肤品。
花草茶无咖啡因、无刺激性、并因不同品种而有各种益于身心的功效,如提振心神、松弛精神、抚平情绪、去油脂、美容养颜等等,可借以慢性调理体质,是相当健康的天然茶饮。
tips 红色护肤品:一种热情澎湃的声音,强烈、充实、浑厚、具安定感。
橙色护肤品:介于红、黄之间的中间色,个性较温和,浑厚、安定。
黄色护肤品:具有清雅、单纯、愉快之感,是三原色中明度最高的颜色,活泼、积极、敦厚、轻盈、中性。
绿色护肤品:清闲、空旷生机盎然、冷静、有锐利感。
蓝色护肤品(很少):忧郁、清冷寂寞、伤感的颜色,独立、孤寂。
白色护肤品(常见):内心安静、纯净、优雅、舒缓。
味觉 天然花草茶
护肤前先饮用一杯放松情绪的薰衣草茶或甘菊茶,舒缓疲倦的身心,然后开始进行五感情境护理,完成护理后,再品尝一杯可以让精神恢复清明的玫瑰花茶或欧薄荷茶,这就是味觉疗法。
tips 一般在五感情境疗法中常饮用的茶有:
安抚、镇定:甘菊;薰衣草;苦橙花;百里香。
提神、醒脑:玫瑰;薄荷;柠檬草;佛手柑;迷迭香。
美容、护肤:晚樱草;蔷薇;茉莉花;紫苏。
减肥、瘦身:茴香种子;欧芹茶;柠檬;牛蒡。
心理学家通过研究发现,内心产生的温暖感和幸福感会帮助身体缓解紧张压力,调节免疫力,保持身心平衡。在肌肤保养过程中,通过选择带有色泽的护肤品能够唤起内心温暖感和幸福感。比如:激发滋养爱情感的粉红色、改善消极情绪压力的暖橘色。
五感美肤疗法的理论基础,是根据人类是利用五官来接受外来的刺激,利用五感来察觉各种外来的讯息,感受五感的刺激,便可将此讯息传递给神经,传送到脑中枢神经系统,并由情绪和意识的改善而终至影响器官的健康。由于人类的皮肤是身体中最大的一个器官,它直接反应了我们生理以及心理的健康状况,因此若要获得皮肤本质上的改善,就必须从身心的平衡与健康做起。
推荐
各种含有精油、复方精油成分的护肤品,最好在夜间使用,在手心搓热后轻涂于脸上。各种复方精油产品也可以在浴后、洁面后进行肌肤的按摩。
嗅觉 芳香疗法
芳香疗法,即是利用纯天然植物精油的芳香之气和治愈能力,以特殊的按摩手法,经由嗅觉器官和皮肤的吸收管道,到达神经系统和血液循环,以帮助人身心获得舒解,并达到皮肤保养,改善身体健康的功效。
优势一 芳香产品所含有的精质油,分子细小,其被吸入和吸收的能力很强,具有迅速且显著的疗效。
优势二 芳香疗法的特殊按摩手法,包含了淋巴引流、神经肌肉按摩法,以及穴道指压三种手法,使结合了“精、气、神”三者合一的健康平衡之道。
tips 五感美肤应该采取渐进式。初次接受的客人常常只从单一的疗法开始,以避免刺激过多,接受3次以上即可增至五感美肤。虽然刚开始只是某一单项的情境疗法,但所身处的美容护肤中心的氛围仍是五感协调的。五感美肤是一个循序渐进的过程,慢慢深入,一般个人在家中无法享受到完美的五感美肤,可到SPA中心体验专业五感美肤疗程。
触觉 按摩疗法
在美容护肤的过程中,顺着肌肉的纹理和生长方向,作环状的正确按摩方式,可延缓肌肤松弛老化,促进血液畅流。五感美肤可将触觉按摩疗法分为保持按摩、预防按摩、塑形按摩三个部分。
保健按摩 手指在肌肤上进行的各种浅层按摩,不需要用多大力气,以揉、涂抹、弹为主。对于任何年龄的人都有助益,能够深入清洁皮肤,除去毛孔中过剩的油脂以改善皮肤对美容产品的吸收程度,保健按摩可以促进皮肤的血液循环,加速新鲜血液的流动,将氧气、养分带至微血管中以改变肤色。
预防按摩 按摩力度要强一些,主要以局部的捻、点按、涂抹为主。对保持健康肤色、防止脂肪囤积及皱纹形成最为有效。根据每一人的不同需要,预防按摩每月可做4~6次,在有问题的部位应增加深度刺激性动作。
塑形按摩 针对皮肤出现的皱纹、下垂、松弛等问题,进行的具有深层次性的按摩,作用力在肌肉层,力度需要具有渗透性,手法以提拉、固定按压、点按为主。可刺激肌肉的弹性,使肌肤纹理更细腻,建议每周一次。
听觉 音乐疗法
音乐疗法是将所选择的音乐配合一套极为轻柔、和缓、体贴又符合生理律动的按摩动作,来舒解紧张、纠结的肌肉组织。
tips 进行音乐按摩时,音乐的选择必须是柔美休闲、不激烈的,最好是专业SPA用曲。轻柔的音乐能使人身心得到放松,肌肤的代谢加快,吸收提高,做过护理之后会神清气爽。
视觉 色彩疗法
眼睛是心灵之窗,呈现在我们眼前的一切事物,随时都会牵动我们心灵深处的情愫。五感美肤中,色彩疗法是以音感来串联色彩与音阶的关系,并利用它来搭配音乐和按摩。选择了哪种类型的音乐决定了选择哪种色彩的护肤品。
花草茶无咖啡因、无刺激性、并因不同品种而有各种益于身心的功效,如提振心神、松弛精神、抚平情绪、去油脂、美容养颜等等,可借以慢性调理体质,是相当健康的天然茶饮。
tips 红色护肤品:一种热情澎湃的声音,强烈、充实、浑厚、具安定感。
橙色护肤品:介于红、黄之间的中间色,个性较温和,浑厚、安定。
黄色护肤品:具有清雅、单纯、愉快之感,是三原色中明度最高的颜色,活泼、积极、敦厚、轻盈、中性。
绿色护肤品:清闲、空旷生机盎然、冷静、有锐利感。
蓝色护肤品(很少):忧郁、清冷寂寞、伤感的颜色,独立、孤寂。
白色护肤品(常见):内心安静、纯净、优雅、舒缓。
味觉 天然花草茶
护肤前先饮用一杯放松情绪的薰衣草茶或甘菊茶,舒缓疲倦的身心,然后开始进行五感情境护理,完成护理后,再品尝一杯可以让精神恢复清明的玫瑰花茶或欧薄荷茶,这就是味觉疗法。
tips 一般在五感情境疗法中常饮用的茶有:
安抚、镇定:甘菊;薰衣草;苦橙花;百里香。
提神、醒脑:玫瑰;薄荷;柠檬草;佛手柑;迷迭香。
美容、护肤:晚樱草;蔷薇;茉莉花;紫苏。
减肥、瘦身:茴香种子;欧芹茶;柠檬;牛蒡。