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我们对于香肠真正的态度应该是:好好享用,只是不要吃太多
最近有新闻说,世界卫生组织(WHO)发布官方结论:香肠致癌。
消息传出,在德国人那里炸开了锅。
在德国,香肠绝对是“国菜”,德国人可谓“无肠不欢”——煮香肠、煎香肠、烤香肠……你能想到的各种烹肠方法,素食者甚至有专门的素香肠。
德国社交媒体上,一时间也充满了相关的“段子”。有人调侃说,这才知道,香肠原来跟香烟一样有害健康!
德国食品行业联合会则愤怒表示:世界卫生组织专家的鉴定“毫无道理”。
其实,包括以精确著称的德国人在内,大部分人是懒得去深入研究食品安全隐患的,比如,为什么某种杀虫剂被允许使用,另外一种就不可以?之所以香肠引起轰动,主要是因为它太“日常”了——自己每天都吃香肠,居然是健康杀手,对于任何一个肉食者来说,这都会是晴天霹雳一般的消息。
相信同样爱吃香肠和加工红肉的中国人听到这条消息,也一定震惊和不解吧——那么,今后,我们还能放心吃香肠吗?
还是让我们先来认真读一下WHO的这个“判决”吧!
首先,WHO的详细结论是:红肉“可能对人类有致癌作用”,加工红肉(如香肠)“对人类有致癌作用”。所以,总体来说,红肉和香肠都可能致癌,但香肠的可能性更大。
需要注意的是,这里说的仅仅是红肉(牛肉、猪肉、羊肉、马肉),不包括鸡肉、其他家禽肉和鱼肉。
其次,即使是香肠,也只是“总体来说”、更可能致癌。
所以,WHO说的,只是一种“风险”,并不是一定会发生的事情。
另一个值得追问的问题是:这个所谓的科学鉴定又是怎么做出来的?
WHO的科学家们是在分析了800份此前发表的学术研究后得出结论:红肉和香肠可能致癌,特别是肠癌。
但这并不意味着,每个吃红肉的人都会得癌症;它仅仅是说,患癌概率可能增加。可是,患癌症的可能性本来就是因人而异的,取决于很多因素,主要是总体健康状况和生活方式。
同样是来自WHO的统计数据,每天如果多吃50克加工红肉,患癌的几率还会增加18%。
德国目前肠癌的患病比率为5.6%,1000人中有56人,而如果加工红肉吃太多,这个比率会上升到1000人中有66人。但即便如此,跟每年死于吸烟和过量饮酒的人数相比,这个数字还是非常小的。
所以,香肠不是香烟——我们对于香肠真正的态度应该是:好好享用,只是不要吃太多!
更重要的是,对于很多食品安全的检测,我们都应该持相同的态度——仔细看细节,但不用过分担心,也要从中学会降低个人患病风险的经验。
最近有新闻说,世界卫生组织(WHO)发布官方结论:香肠致癌。
消息传出,在德国人那里炸开了锅。
在德国,香肠绝对是“国菜”,德国人可谓“无肠不欢”——煮香肠、煎香肠、烤香肠……你能想到的各种烹肠方法,素食者甚至有专门的素香肠。
德国社交媒体上,一时间也充满了相关的“段子”。有人调侃说,这才知道,香肠原来跟香烟一样有害健康!
德国食品行业联合会则愤怒表示:世界卫生组织专家的鉴定“毫无道理”。
其实,包括以精确著称的德国人在内,大部分人是懒得去深入研究食品安全隐患的,比如,为什么某种杀虫剂被允许使用,另外一种就不可以?之所以香肠引起轰动,主要是因为它太“日常”了——自己每天都吃香肠,居然是健康杀手,对于任何一个肉食者来说,这都会是晴天霹雳一般的消息。
相信同样爱吃香肠和加工红肉的中国人听到这条消息,也一定震惊和不解吧——那么,今后,我们还能放心吃香肠吗?
还是让我们先来认真读一下WHO的这个“判决”吧!
首先,WHO的详细结论是:红肉“可能对人类有致癌作用”,加工红肉(如香肠)“对人类有致癌作用”。所以,总体来说,红肉和香肠都可能致癌,但香肠的可能性更大。
需要注意的是,这里说的仅仅是红肉(牛肉、猪肉、羊肉、马肉),不包括鸡肉、其他家禽肉和鱼肉。
其次,即使是香肠,也只是“总体来说”、更可能致癌。
所以,WHO说的,只是一种“风险”,并不是一定会发生的事情。
另一个值得追问的问题是:这个所谓的科学鉴定又是怎么做出来的?
WHO的科学家们是在分析了800份此前发表的学术研究后得出结论:红肉和香肠可能致癌,特别是肠癌。
但这并不意味着,每个吃红肉的人都会得癌症;它仅仅是说,患癌概率可能增加。可是,患癌症的可能性本来就是因人而异的,取决于很多因素,主要是总体健康状况和生活方式。
同样是来自WHO的统计数据,每天如果多吃50克加工红肉,患癌的几率还会增加18%。
德国目前肠癌的患病比率为5.6%,1000人中有56人,而如果加工红肉吃太多,这个比率会上升到1000人中有66人。但即便如此,跟每年死于吸烟和过量饮酒的人数相比,这个数字还是非常小的。
所以,香肠不是香烟——我们对于香肠真正的态度应该是:好好享用,只是不要吃太多!
更重要的是,对于很多食品安全的检测,我们都应该持相同的态度——仔细看细节,但不用过分担心,也要从中学会降低个人患病风险的经验。