【摘 要】
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自行车运动作为一种历史悠久、广受大众喜爱的体育项目有其独特的魅力,可以帮助人们锻炼自己的体魄,丰富自己的日常生活。自行车运动作为一种竞技型项目,运动员要取得优异成
【机 构】
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甘肃省酒泉市肃州区体育中心,甘肃省体育科学研究所
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自行车运动作为一种历史悠久、广受大众喜爱的体育项目有其独特的魅力,可以帮助人们锻炼自己的体魄,丰富自己的日常生活。自行车运动作为一种竞技型项目,运动员要取得优异成绩的前提则是需要拥有异于常人的耐力。耐力训练既可以帮助运动员拥有良好的心理素质,锻炼坚定的意志力,也是运动员在竞赛中取得优秀成绩的基础。在训练途中运动员若想取得实质性的突破需要遵循科学的方法,制定相对应适合自身的训练计划,同时具备良好的心理素质,不急于求成,稳扎稳打,一定会有期待的结果。
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