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随着智能手机的普及，许多学生都已经被手机上了枷锁，可以说得了手机依赖症。手机不仅只是打电话、收发信息的功能了，已成为学生上网的便捷工具。这种手机依赖给学生也带来了不少困扰，如身体上的长期低头导致的颈椎问题、眼睛近视，学习上的成绩下降等。那么中学生如何摆脱手机依赖症呢？从班级管理角度提出解决问题的方法。