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高校武术课教学内容设置的合理化是提高学生兴趣和教学质量的关键。文章采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、和数理统计法，按照普通高校武术选项教学的目的与任务要求，对兰州市普通高校武术教学内容的设置现状进行了调查与分析，究其原因有很多方面的影响因素。本文以学生为主体的实际需要出发，提出了针对兰州市普通高校武术公共课教学内容优化设置的一些方法，希望可以为高校武术公共课教学提供一些理论依据和参考价值使之全面、协调、可持续发展。