论文部分内容阅读
篮球运动是深受大学生喜爱的体育活动项目之一。篮球教学训练是我国高校体育教学的重要组成部分，对提高大学篮球运动水平、学生的身心健康及体育文化事业的发展等，都具有重要意义。特别是在当前阳光体育的背景下，以篮球运动课为切入点，提高大学生的身心健康水平，增强高校学生的整体素质，可以说这是一场深具前瞻性和重要教育意义的体育活动。因此，高校应当调动教师、学生的积极性和主动性，通过教学内容、训练方式、基础设施的加强与完善，营造良好的篮球训练环境，最终为高校体育的进步和体育文化事业的发展做出贡献。
大学篮球体育训练课概述
篮球运动课是大学选修课的重要组成部分，对于增强当代大学生的身体素质、培养大学生的健康体魄具有重要作用。篮球运动的训练，一般由体能训练和技术训练两部分组成。不同于专业篮球运动员，大学篮球运动的体育训练课以体能训练为主，强调大学生身心素质的培养和提高。
体能训练，是指以发展人体机能的潜力，以及与机能潜力相关的体能要素为目的的训练，具有时间长、强度高、负荷大等特点。体能训练，是篮球运动项目必备的素质前提，良好的体能是打好篮球的基本条件，良好的体能基础有利于大学生在篮球运动中充分发挥个人的潜能，灵活自如地投入到篮球训练、篮球比赛等竞技运动项目中来。在大学篮球运动的教学过程中，一方面篮球体能的训练具有一定程度的专一性，教师根据学生体育锻炼时的素质水平，制订训练计划和训练强度；另一方面，体能训练具有较强的目的性。篮球体能训练以提高大学生的力量、耐力、柔韧性和心理素质等为目的，具备基本的球员素质，对技术训练没有过高的要求。
大学篮球体育教学现状
大学篮球运动在多年的发展过程中，对高校大学生的体能训练、身心素质培养等方面，都有积极有效的作用；但是，当前的篮球教学仍然存在诸如忽视对大学生体能训练、体育习惯培养等方面的问题。特别是当前阳光体育的提出和要求下，更突显了高校篮球运动缺乏专业化教学和训练的短板，具体表现为以下几个方面：
大学篮球教学的内容比较单调，缺乏创新性 我国大学当前的篮球体育教学内容，与中学的教学方式、内容等方面并没有太大的区别。其教学方式为一对多的讲述、示范、演练等，内容往往单调乏味，缺乏创新性，导致大学生缺乏训练兴趣，对篮球训练没有积极性和主动性。尽管有不少学生本身的篮球水平基础尚可，但是因大学的篮球训练模式单一，缺乏针对性和创新性，即便他们的基础条件好，却仍然难以获得长远的进步和发展；同时，由于学生篮球水平的参差不齐，教师难以做到因材施教，导致篮球训练的教学质量不高。
大学篮球教学的理论往往脱离实践 传统的大学篮球教学，通常是对大学生进行室外课程的学习和训练。学生被动地在篮球场直接进行室外传球、走位等的技能练习，更强调篮球运动的实践技能，而没有将篮球的理论教学与实践训练相结合。事实上，单一地进行技能训练而不提高篮球运动的理论知识，学生是无法很好地将优秀的理论知识运动到篮球实践中。篮球技术的提高、赛事项目的应对等，也都难以得到提升。
大学篮球教学的方式呈现单一化 目前大学篮球的教学方式依旧是竞技项目式的教学方式，重视篮球教师的教学作用，但往往不注重对学生创新能力的培养、发展和提高，忽视了学生的主体地位。篮球运动本意是提高学生对篮球的兴趣，促进学生身心健康的发展，使篮球教学能够融入阳光体育的广泛要求之中。但是，当前高校的篮球教学中，对力量、速度、耐力等的教学方式都极为单一，特别是跑步等枯燥的体能训练方式，大大阻碍了学生对篮球运动的兴趣，导致大学篮球教学演变为单一的篮球竞技项目的体育课。
大学篮球教学缺乏专业教材和基础设施 大学篮球体育教学普遍是教师室外教授和示范，学生室外学习和训练。一方面，教师没有一种较为专业的教材作为参考，学生也没有专业化的模式训练，导致了大学篮球整体水平较低，而且难以满足学生篮球技能水平提升、身心素质发展的要求。另一方面，大学体育课作为选修课程，没有足够的资金投入和专业器械，高校室外的体育场地普遍缺乏完备的篮球训练设施，器械的品种和数量较少，无法对学生进行有针对性的体能训练，最终阻碍了阳光体育下高校体育文化事业的发展。
提高大学篮球教学的对策
伴随阳光体育的理论提出和高校新课程的改革，大学篮球训练的教学也应当进行创新性改革。要转变教学方式，创新教学内容，提高学生篮球学习的积极性和主动性，进而培养高校大学生快乐健康的体育文化精神，提高他们的身心素质，并响应阳光体育的要求。具体说来，可以从以下几方面来提高大学生篮球训练的素质。
创新篮球的教学方式，践行教学内容的多样化 高校篮球教学应该注重学生个性化的发展，创新篮球的教学模式。除了传统的室外示范和训练等方式以外，还可以通过室内的“NBA篮球赛事”的观摩学习、室外团队的篮球比赛等方式，丰富大学篮球运动训练的多样性，培养学生学习篮球的积极性和主动性。同时，高校篮球体育教师应该充分发挥个人的主观能动性，因材施教，针对不同水平的学生进行具有不同强度、不同力量的训练和多样的技能培育方式等，使高校篮球教学真正能成为阳光的、积极的、受学生欢迎的体育教学项目。
推进篮球训练的教学理论与实践训练的结合 大学篮球教学需要将理论经验和实践训练结合起来，丰富教学理论成果，将优秀的科研实践成果直接运用在篮球教学中。一方面，要科学合理地规划篮球体能训练的方式、实践，有针对性地对力量、耐力等进行多样化训练，丰富走位、传球、团队合作等在实践比赛中的训练，使理论知识做到真正为实践服务，真正提高学生在篮球训练或赛事中的实践操作能力；另一方面，高校应根据“阳光体育”的特点研发创新型的理论，增强篮球训练的科技含量，通过科学的量化标准突破学生的机能强度，渐进式培养学生体能素质的提升，最终为篮球的实践训练服务。
优化师资力量，教学方式多元化 大学里的篮球体育课应该采取多元化的教学方式，提高学生主体的参与度。一是要优化师资力量，提高教师的专业化水平。阳光体育对体育教师的专业化素质提出了更多新要求，这更要求高校应该重视提高教师对篮球训练研究的重视程度，将科研和实践结合起来。二是教师除了充分开展室外篮球训练外，还应该结合多媒体教学等有利资源，观摩经典篮球赛事，分析实践中如转身、跳跃、走位、传球等战术并将之用于实践训练。三是充分运用大学兴趣协会、俱乐部等兴趣社团，开展丰富多样的篮球比赛，将实践作为检验教学成果和学生学习效果的重要工具，在不断的实践参与中，丰富教学方式，提高教学水平，同时提高学生的篮球技能。
提高大学篮球教学的软件和硬件设施 在篮球训练中，教师的教学水平直接影响着学生的学习效果，因此高校应该重视提升篮球教学的软件设施，完善篮球教学大纲的建立，丰富专业化教材，使篮球训练“有章可循”。同时，必须认识到当前高校场馆建设、锻炼器械等硬件设施的不足，提升教学训练中的硬件水平，营造良好的篮球学习和训练环境，让设施少、种类少不再成为篮球教学的绊脚石，使篮球教学在高校中真正面向“阳光”，发挥应有的作用，更好地为提升高校大学生的身心健康水平而服务。
结束语
篮球运动训练是当前高校体育教学的重要组成部分，也是阳光体育运动主导思想的题中应有之义，对大学生身心健康水平的提高具有重要作用。因此，在高校的实践教学中，应该注重充分发挥教师、学生的主观能动性，调动各方面的资源为篮球教学的不断完善提供条件，营造一个良好的篮球训练环境，最终使篮球运动能够成为高校学生真正的兴趣爱好。这对学生在篮球训练的过程中获得身心素质的提高，对我国体育文化事业的发展等，都具有十分重要的现实意义。
参考文献
[1]徐大江，汪波.普通高校篮球课教学的现状调查与分析[J].辽宁体育科技，2010（6）.
[2]黄国华.浅谈高校篮球教学的现状及教学思想和模式的改革[J].体育世界2010（6）.
[3]王吉星.对当前聊城高校篮球运动现状调查研究[J].现代交际，2013（4）.
（作者单位：杭州电子科技大学体育与艺术教学部）
大学篮球体育训练课概述
篮球运动课是大学选修课的重要组成部分，对于增强当代大学生的身体素质、培养大学生的健康体魄具有重要作用。篮球运动的训练，一般由体能训练和技术训练两部分组成。不同于专业篮球运动员，大学篮球运动的体育训练课以体能训练为主，强调大学生身心素质的培养和提高。
体能训练，是指以发展人体机能的潜力，以及与机能潜力相关的体能要素为目的的训练，具有时间长、强度高、负荷大等特点。体能训练，是篮球运动项目必备的素质前提，良好的体能是打好篮球的基本条件，良好的体能基础有利于大学生在篮球运动中充分发挥个人的潜能，灵活自如地投入到篮球训练、篮球比赛等竞技运动项目中来。在大学篮球运动的教学过程中，一方面篮球体能的训练具有一定程度的专一性，教师根据学生体育锻炼时的素质水平，制订训练计划和训练强度；另一方面，体能训练具有较强的目的性。篮球体能训练以提高大学生的力量、耐力、柔韧性和心理素质等为目的，具备基本的球员素质，对技术训练没有过高的要求。
大学篮球体育教学现状
大学篮球运动在多年的发展过程中，对高校大学生的体能训练、身心素质培养等方面，都有积极有效的作用；但是，当前的篮球教学仍然存在诸如忽视对大学生体能训练、体育习惯培养等方面的问题。特别是当前阳光体育的提出和要求下，更突显了高校篮球运动缺乏专业化教学和训练的短板，具体表现为以下几个方面：
大学篮球教学的内容比较单调，缺乏创新性 我国大学当前的篮球体育教学内容，与中学的教学方式、内容等方面并没有太大的区别。其教学方式为一对多的讲述、示范、演练等，内容往往单调乏味，缺乏创新性，导致大学生缺乏训练兴趣，对篮球训练没有积极性和主动性。尽管有不少学生本身的篮球水平基础尚可，但是因大学的篮球训练模式单一，缺乏针对性和创新性，即便他们的基础条件好，却仍然难以获得长远的进步和发展；同时，由于学生篮球水平的参差不齐，教师难以做到因材施教，导致篮球训练的教学质量不高。
大学篮球教学的理论往往脱离实践 传统的大学篮球教学，通常是对大学生进行室外课程的学习和训练。学生被动地在篮球场直接进行室外传球、走位等的技能练习，更强调篮球运动的实践技能，而没有将篮球的理论教学与实践训练相结合。事实上，单一地进行技能训练而不提高篮球运动的理论知识，学生是无法很好地将优秀的理论知识运动到篮球实践中。篮球技术的提高、赛事项目的应对等，也都难以得到提升。
大学篮球教学的方式呈现单一化 目前大学篮球的教学方式依旧是竞技项目式的教学方式，重视篮球教师的教学作用，但往往不注重对学生创新能力的培养、发展和提高，忽视了学生的主体地位。篮球运动本意是提高学生对篮球的兴趣，促进学生身心健康的发展，使篮球教学能够融入阳光体育的广泛要求之中。但是，当前高校的篮球教学中，对力量、速度、耐力等的教学方式都极为单一，特别是跑步等枯燥的体能训练方式，大大阻碍了学生对篮球运动的兴趣，导致大学篮球教学演变为单一的篮球竞技项目的体育课。
大学篮球教学缺乏专业教材和基础设施 大学篮球体育教学普遍是教师室外教授和示范，学生室外学习和训练。一方面，教师没有一种较为专业的教材作为参考，学生也没有专业化的模式训练，导致了大学篮球整体水平较低，而且难以满足学生篮球技能水平提升、身心素质发展的要求。另一方面，大学体育课作为选修课程，没有足够的资金投入和专业器械，高校室外的体育场地普遍缺乏完备的篮球训练设施，器械的品种和数量较少，无法对学生进行有针对性的体能训练，最终阻碍了阳光体育下高校体育文化事业的发展。
提高大学篮球教学的对策
伴随阳光体育的理论提出和高校新课程的改革，大学篮球训练的教学也应当进行创新性改革。要转变教学方式，创新教学内容，提高学生篮球学习的积极性和主动性，进而培养高校大学生快乐健康的体育文化精神，提高他们的身心素质，并响应阳光体育的要求。具体说来，可以从以下几方面来提高大学生篮球训练的素质。
创新篮球的教学方式，践行教学内容的多样化 高校篮球教学应该注重学生个性化的发展，创新篮球的教学模式。除了传统的室外示范和训练等方式以外，还可以通过室内的“NBA篮球赛事”的观摩学习、室外团队的篮球比赛等方式，丰富大学篮球运动训练的多样性，培养学生学习篮球的积极性和主动性。同时，高校篮球体育教师应该充分发挥个人的主观能动性，因材施教，针对不同水平的学生进行具有不同强度、不同力量的训练和多样的技能培育方式等，使高校篮球教学真正能成为阳光的、积极的、受学生欢迎的体育教学项目。
推进篮球训练的教学理论与实践训练的结合 大学篮球教学需要将理论经验和实践训练结合起来，丰富教学理论成果，将优秀的科研实践成果直接运用在篮球教学中。一方面，要科学合理地规划篮球体能训练的方式、实践，有针对性地对力量、耐力等进行多样化训练，丰富走位、传球、团队合作等在实践比赛中的训练，使理论知识做到真正为实践服务，真正提高学生在篮球训练或赛事中的实践操作能力；另一方面，高校应根据“阳光体育”的特点研发创新型的理论，增强篮球训练的科技含量，通过科学的量化标准突破学生的机能强度，渐进式培养学生体能素质的提升，最终为篮球的实践训练服务。
优化师资力量，教学方式多元化 大学里的篮球体育课应该采取多元化的教学方式，提高学生主体的参与度。一是要优化师资力量，提高教师的专业化水平。阳光体育对体育教师的专业化素质提出了更多新要求，这更要求高校应该重视提高教师对篮球训练研究的重视程度，将科研和实践结合起来。二是教师除了充分开展室外篮球训练外，还应该结合多媒体教学等有利资源，观摩经典篮球赛事，分析实践中如转身、跳跃、走位、传球等战术并将之用于实践训练。三是充分运用大学兴趣协会、俱乐部等兴趣社团，开展丰富多样的篮球比赛，将实践作为检验教学成果和学生学习效果的重要工具，在不断的实践参与中，丰富教学方式，提高教学水平，同时提高学生的篮球技能。
提高大学篮球教学的软件和硬件设施 在篮球训练中，教师的教学水平直接影响着学生的学习效果，因此高校应该重视提升篮球教学的软件设施，完善篮球教学大纲的建立，丰富专业化教材，使篮球训练“有章可循”。同时，必须认识到当前高校场馆建设、锻炼器械等硬件设施的不足，提升教学训练中的硬件水平，营造良好的篮球学习和训练环境，让设施少、种类少不再成为篮球教学的绊脚石，使篮球教学在高校中真正面向“阳光”，发挥应有的作用，更好地为提升高校大学生的身心健康水平而服务。
结束语
篮球运动训练是当前高校体育教学的重要组成部分，也是阳光体育运动主导思想的题中应有之义，对大学生身心健康水平的提高具有重要作用。因此，在高校的实践教学中，应该注重充分发挥教师、学生的主观能动性，调动各方面的资源为篮球教学的不断完善提供条件，营造一个良好的篮球训练环境，最终使篮球运动能够成为高校学生真正的兴趣爱好。这对学生在篮球训练的过程中获得身心素质的提高，对我国体育文化事业的发展等，都具有十分重要的现实意义。
参考文献
[1]徐大江，汪波.普通高校篮球课教学的现状调查与分析[J].辽宁体育科技，2010（6）.
[2]黄国华.浅谈高校篮球教学的现状及教学思想和模式的改革[J].体育世界2010（6）.
[3]王吉星.对当前聊城高校篮球运动现状调查研究[J].现代交际，2013（4）.
（作者单位：杭州电子科技大学体育与艺术教学部）