孕期体型呵护有术

来源 :母婴世界 | 被引量 : 0次 | 上传用户:yx10110605
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  怀孕伊始,准妈妈们都会因今后不可避免的身心变化喜忧参半,尤其让准妈妈担忧的是:往日婷婷玉立的身姿难道在怀孕的那一刻起就要和自己说bVe-bye了吗? “工欲善其事,必先利其器”。要想产前产后都保持优美体态,准妈妈们就要在怀孕初期未雨绸缪,为产后迅速恢复体型做好准备。
  
  装备1孕期专用胸罩
  
  女性孕期乳房开始增大,并且非常敏感,生产和断奶后乳房还易外扩、下垂。选择合适的胸罩不仅有利于孕期、哺乳期的乳房保护还可以避免产后乳房变形。
  选择要点:
  1挑选全包覆式的胸罩罩杯设计要符合孕期胸部特点,并预留乳房所需成长空间,具调整型设计更佳,可避免产后有小乳房产生。
  2怀孕期间皮肤较敏感。为防止过敏,蕾丝设计以不直接接触皮肤为原则。
  3宽幅肩带可以缓解双肩的负担并且有力支撑乳房,防止日后乳房下垂,外扩。
  
  装备2高弹性孕妇内裤
  
  随着孕程的推后,孕妇腹部将明显地隆起,同时肚皮的表面积变大,腹部皮肤及子宫璧变薄,体温散热量增加、容易受寒,因此初期就应换穿高腰可完整包覆腹部的孕妇裤,使腹部得到妥帖的保护。
  选择要点:
  1面料弹性佳,吸湿排汗性好,能够贴合腹部的同时满足腹部的不断变大。
  2款型安定,能持久规整腹形,不会因内裤的变形对腹形起反作用。
  3裤氏部分采用防臭抗菌设计,可加强孕期的个人卫生。
  
  装备3产前托腹产品
  
  孕期随着腹部的不断变大变沉,腰部的负担也不断加重。使用托腹产品除可以减缓准妈妈腹部的重力负担外,还可以支撑腰部,改变腰酸背痛的状况,减少子宫对大腿的压迫,减缓静脉曲张的情形。托腹产品本身的弹力功能,可以固定胎位,防止子宫下垂,避免引发胎位不正的危险,同时避免腹部肌肉韧带因过度拉撑造成的弹性疲乏,从而有利于产后体型,尤其是腰部曲线的尽快恢复。
  
  装备4侧睡枕
  
  对于怀孕中后期的孕妈咪来说,不断隆起的腹部导致睡觉变成了一件痛苦的事,不易翻身而且腹部容易因睡姿受到压迫。因此需准备孕期专用的侧睡枕,在孕妈咪侧睡时给肚子提供最佳的支撑效果,辅助其提高睡眠质量,同时避免腹部两侧肌肉韧带过度拉伸,对孕期及产后的身心恢复都有极大Qg助。
  
  装备5孕期机能裤
  
  怀孕中后期,腹壁扩张,变大的子宫会往前倾而使肚子更突出。臀部、大腿脂肪增加,由于重力还会变型下垂。六甲村孕期机能裤,在孕期就对大腿臀部的脂肪增加进行规范管理,并固定臀形,使自己在孕期保持优美曲线,为产后的形体复原打好基础。同时具有特殊的撑托设计,能稳定托起孕期腹部,安定腰背,减缓孕妇腰酸背痛症状及腹璧负担。腹部材质精选来自欧洲莫代尔纤维,具高延展性,舒适、服贴,可随着腹部隆起无压迫感,适当预留腹部成长的空间。
其他文献
2011年3月25日,华硕电脑与英伟达公司再次联手,在京召开“合芯合力——华硕显卡至强游戏装备新品发布会”。在此次的发布会上,双方共同发布了最新的NVIDIA旗舰产品——GTX590
作者回顾了听神经瘤的诊断及治疗史,认为近20年来,随CT、RMI的出现,可诊断直径小于0.75cm及内听道内的听神经瘤。故使手术能彻底切除肿瘤,绝少有死亡及并发症,并保存听力及
男,46岁。因左上腹阵发性疼痛伴腹胀半月余,于1990年2月21日入院,体检无阳性体征。CT诊断为左肾上腺下方占位性病变伴囊性变。B超提示:腹膜后囊肿。入院后14天在全麻下行腹
白细胞计数是临床上最常用和极其有价值的辅助检查。目前许多医疗单位采用静脉血代替过去耳垂采血测定白细胞值,认为此法所测数据稳定,不易受各种外界因素干扰,但评定标准仍
弗兰克·萨吉森(FrankSargeson,1903—1982)在新西兰文学史上具有特殊的地位。他从30年代中期开始发表作品,以崭新的主题和独特的风格为新西兰民族文学作出了开拓性的贡献,享有“新西兰民族文学之父”的盛
目前,大多数罹患严重心律失常者开始均用抗心律失常药物治疗,以控制自发或诱发性心律失常。大部份有严重心律失常者均患心脏病,在大多数报道中,他们的平均年龄为55岁,因此使
染色体的核型分析,除了应用于染色体异常的先天性疾病外,目前也广泛应用于恶性肿瘤的防治研究中。近年来,我所对肿瘤(胸腹水)染色体进行了研究,积累的资料说明,大多数恶性肿
2′-去氧助间型霉素(2′-DOC)是腺苷脱氨酶(AD)的强抑制剂。AD 是一种嘌呤核苷酸代谢酶,它在淋巴细胞中有很高的活性。曾证明当AD 受抑制时,其酶作用物腺苷和脱氧腺苷对培养
海群生(DEC)治疗丝虫病的主要问题是治疗期间发生副反应。采用改进DEC用药方法以降低副反应的发生率和严重程度是目前正在探索的一种疗法。由于DEC的副反应大多发生在初次用
患者49岁,工人。于1987年2月偶然发现右侧睾丸肿块,伴有下腹部隐痛。曾反复应用抗炎及抗结核药物治疗,均无效。肿块逐渐增大。同年10月收入我院。体检:发育正常,营养状态中