小满时节多雨潮湿 推荐五种祛湿食物

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<正>小满是二十四节气之一,在小满之际,气温会明显升高,雨量增多,这时的气候除了逐渐变热之外还会有"湿",湿指的是外界环境的湿度比较大,中医指出,湿为阴邪,容易阻遏气机,影响体内气的运行。因此该节气养生应以除暑湿为主。
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