生命在于运动(四)——安步当车

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不慌不忙地步行,就当乘车一般,这是安步当车这句成语的原义。语本《战国策·齐策四》:“晚食以当肉,安步以当车。”《八十一梦·第五十五梦》中是这样用的:“来的时候跟了老申瞎跑,未曾玩赏风景,这时是个自由身子,安步当车,就缓缓地走着。”也有作缓步当车的,如《北齐书·文苑传·祖鸿勋》:“缓步当车,无事为贵。” 用今天的话来说,叫作散步。何谓散步?《辞海》里没有专门的解释,我认为散步是一种闲暇自如的行走。 现代科学研究表明,散步有很多好处—— 改进心脏功能 轻捷的脚步能使心脏
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