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中图分类号：J523 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2013）26-599-03
一天夜里深夜醒来，无法入睡，打开电视机，正好看到的是上海复旦大学青年教师于娟和她的家人帮她与癌症作斗争的视频，故事深深地吸引和打动了我。一次骑自行车上街，一个偶然的避让，她感到骨骼疼痛难忍，到医院查出得了乳腺癌后期骨转移。于娟曾留学挪威，是父母唯一的女儿，掌上明珠。当她知道自己得了绝症之后，唯一的希望就是能够活下来有一个完整的家，父母能有女儿，丈夫能有妻子，一岁多的儿子能有母亲。在此后的一年多时间里，她和丈夫、父母共同努力，以顽强的毅力与疾病抗争，他们卖掉了房子用于治疗疾病，后来，她父母又卖掉了老家的房子用作治疗费用。丈夫对她关怀备至，在最后的岁月昼夜陪在她身边，希望她能活下去。一家人的努力最终没能盼来上天的眷顾，在与癌症搏斗了一年多以后，于娟还是带着对亲人、对生命、对世界的无限眷恋离开了这个她无限热爱也带给她无限希望的美好的世界。
看到这个故事，是在她去世半年之后，我的心灵被深深震撼了。于娟，她已经去了，无法挽回。如果我早点知道世上有一个这么热爱生命、热爱生活的人，我一定要找到她，告诉她，衰老不可抗拒，生命可以延长，那是有秘诀的，要走与众不同的路。面对世人的嘲笑和谩骂，要十年如一日地以顽强的毅力与疾病抗争，需要付出巨大的努力，付出比死更大的勇气与世俗的思想作斗争。但这并非是天方夜谭，人体作为一个能量体，能量、力、热、运动相互作用、相互转化的热力学原理也是遵循的，是积累的力量，积少成多，努力之后就会成功，达到生命的彼岸。这就是生命的秘密——腹部内在的热力在外部生理性压力的作用下可以延长和重新塑造生命。当然，这种压力是缓慢的、柔和的，有一定力度和有适应性的。正如巨大的外力致人死亡，柔和绵长的外力让人起死回生。
对生命的思考之一：妹妹之死
踏上1998年，是一个多事之秋。元月，我母亲因为前排人家盖房家里出路问题和别人生气偏瘫了，我妹妹很生气很难过，气得睡不着觉。过了春节，她婆婆和别人吵架想不开喝农药又死了。在送她婆婆去医院的路上，她婆婆自感不行，拍拍她的额头，摆摆手和她永别了。刚开始的几天还没事，十来天以后她就一病不起，睡觉时总梦见婆婆和她说这说那，醒来时还想着、很难过，时间一长就觉得婆婆整天跟着她似的在她身边，令她十分困扰，说婆婆缠她，她也要死。尽管妹夫带她去医院治疗，听说能治她病的地方都去，尽管我也劝她世上没有鬼，死人不可能缠人，但她还是在疾病的困扰中服毒自尽了。在她最后疾病缠身的日子里，她对我说，刚成家的时候那么困难，吃了那么多苦，从来没有想到过死。那时候她挎着篮子割草，手里抱着孩子，还拉着一群牛羊，从来不想死，现在日子好过了，怎么就想死。我劝她别胡思乱想，她说她不是故意的，她也不想这样。在冥冥之中，她吃不下饭、睡不着觉，时间一长，一心想死。她家也在我工作的那个镇上的一个山区小村。她是在她婆婆去世三个月以后服毒的，在生命的最后时刻她是极度清醒的，那天上午我去医院看她，她说她不想死了，渴望活下去抚养她五岁的女儿长大成人。中午，她让我去食堂盛饭她要多吃以求不死，我盛了饭在她极度困难的情况下，喂她吃了两碗，看着她的脖子弯成勾状，极度扭曲，心酸极了，不知怎么才能帮她，就让她躺下，前天我给她买的衣服也该换洗了，躺在那里药气汗气的。我把拿来的干净衣服给她换上，发现她的肚子鼓起很高就按了一下，对医生说是尿潴留，医生让护士立即导尿。苍天啊，导尿两输液瓶1000ml，不到15分钟的时间，我那可怜的勤劳的聪明的妹妹便撒手人寰永远离我而去，临死时大呼“你们杀了我”。怎么就这么快，明明半个小时前医生还对我说是好转了，我没有能力和心情跟医生理论这些。我呼天抢地，悲痛欲绝，恨不得一头撞死墙上，无法控制自己的情绪。如果不是大量导尿，她不会立即就死，生命还要持续一段时间。生命是一个很自然的过程，包括自然排尿。大量导尿腹压没了，必死无疑，医生就是这么低能，这么不懂常识。那时是1998年阳历8月6号，在她住医院五天以后，我那年仅二十九个岁的妹妹就这样早逝了。看着她临终前与死神抗争，对人世充满无限的眷恋，我真的是万箭穿心，爱莫能助。如果能够让她活着，我愿用我的生命换取她的生命。若是现在，14年以后的今天，我必定要留住她，这是对生命痛苦的经历和思索之一。
对生命的思考之二：与老农交谈
1991年大学毕业以后，我进入离家不远的赤眉镇政府从事兽医和农业工作。1992年结婚成家，丈夫也在赤眉镇政府工作。在走上工作岗位以后的几年里，经常被这样和那样的疾病困扰着，但我依然热情面对农民群众，为他们工作和服务，他们也和我交谈怎样与疾病作斗争，吃什么药、吃什么食物治疗什么疾病。在疾病缠身的日子里，一位资深老农对我说，以前他们村子里的一个人有一天下午挑了一担麦子去打面，回来时累了仰面躺在山顶上休息，从此再也没能起来，死在了那里，他说他应该是蹲下而不是躺下，如果蹲下肯定还死不了。这是我再一次聆听生死的瞬间对生命的争取之音。我也想到我夫君的二姨几年前临终时腹水多肚子鼓起老高很难受，她想抽腹水，医生不给抽，说：一抽水很快就会死，不抽還要维持几天。
对生命的探索之三：重蹈妹妹之覆辙，亲历亲为12年，吃过抗组胺药、找神医扎过全身针灸，出生入死、死里逃生的经历：
一家人哭天号地送走了妹妹， 在此后的一段时间里，一想到我今生今世再也听不到“姐姐、姐姐”这样亲切的声音了，难过极了，痛不欲生，不能自抑。没想到在她去世二十天以后，我也走到了她的路上，吃不下饭、睡不着觉，时间一长，也出现了想死的症状。无论走到哪里，她的声音犹如耳边响起，让我不能自拔，极度困扰，分身乏术。但我并不想死，妹妹临终的时候把五岁的女儿托付给我照料，我的儿子也才五岁，我要把他们养大。一个多月以后的一天，夫君带我回到家里，夜里还是睡不着觉，怎么也合不上眼，天快亮的时候，似似乎乎是睡着了一会儿，冥冥中感觉到妹妹就站在房门口，醒来时就想到将会不久于人世。因我家的房子是新盖的，妹妹生前从没来过。在家的一段时间里，被疾病折磨、痛不欲生。一天下午，婆婆看我实在难受，带我出去到离家不远的一个理发店里玩，我坐在床上坐不住，躺下床上又躺不下，如此起来倒下、翻来覆去，难受得要死，好像有一万条虫子在吃我的脑浆，就想到了以死解脱。病得那么厉害，也不想对夫君和婆婆说，反正自己快不行了也不想让自己的病痛困扰他们。后来的一天吞下了一把安眠药，被夫君发现及时、送医院抢救了回来。那时候夫君对我非常细心，关爱有加，他稍有疏忽粗心，我就会把自己弄死。后来，我的父母亲听说我也得了和妹妹一样的病，悲痛欲绝、万念俱灰。父亲说，他从小爹娘就死了，和两个傻兄弟相依为命，早活够了。困难中，父亲还是托熟人找了一个神医，走一路哭一路去给人家送礼、下跪、磕头，人家不来，说他的女儿不会相信人家那一套。那些日子，父母亲整天以泪洗面，哭泣成了他们生活的全部内容。老爹无论干什么活都在哭，看到两个可怜的小外孙就放声大哭，因为他九岁失去母亲，十岁失去父亲，尝尽人世辛酸，而他们还不如他，五岁就成了没妈的孩子。我受过高等教育，是唯物主义的信徒，怎么会相信神婆说鬼话。父亲和丈夫是在无可奈何的情况之下，才走上了信鬼神的道路，我父亲是无神论者从来不信鬼神。知道父亲要找神医时，我因为吃安眠药还躺在医院里，身体和心理都极度脆弱，但我还知道骂父亲信鬼神，人拉着不走鬼拉着走，医院里那么高端的仪器、现代化的医疗设备，医术精湛的医生都看不透、治不了的疾病她能看透，鬼才会相信。父亲也只能含着热泪忍着，出院后请来了神医，就是让我下跪、磕头、扎针、吃草药和用草药洗头。其后，夫君还带我到郑州找专家诊疗，也没有什么结论，开的安神药也没吃。后他又几次请神医，在神医针灸扎太阳穴和人中穴，又吃了补脑和壮阳药之后，过了一个多月就好了，生命沿着原来的轨迹和方向，又能干活、工作等，但依然胆子小。夫君没在家时，夜里睡觉就会梦见妹妹来借钱治病或来访什么的，醒来后就吓得心跳，其间有儿子和夫君陪我，从来没有一个人在家过夜。我从小胆子就小。直至持续了一年多，其间险象环生，危险时就喝热糖水缓解。 到了2000年的春天，那年我三十三岁，总是感觉心脏好像是泡在冷水盆里似的，感觉肝、肺等脏器挤压得心脏跳不起来总觉得透不过气来，但是依然能够工作。五月中旬的一天上午，我骑自行车带儿子下乡搞蚕业工作，中午在陈湾村的一家农户吃了一碗捞面条，下午带儿子回家后，我在政府后院种了一小块豆角地，豆角已经栽上了，就提着水桶去浇水，浇了几桶之后觉得不妙，心脏好像是落了下来，赶紧回家，跟隔壁邻居陈文亘说了，那天夜里，她一直陪着我，没有离开半步，上厕所她都陪着。解手后觉得浑身之气断成了两截，我没有立即起来，按着肚子在那里蹲了20多分钟后才起来。回家后她又给我倒了满满两碗热的糖盐水喝了，暂时平静了下来。第二天早上醒来，躺在床上全身撑得非常难受，就去一个诊所输液，人家不愿给输，又去了另一个诊所输高渗葡萄糖，输了半瓶心里着急得厉害，医生说不敢再输了，就拔了针头。上厕所解手后还是蹲了很长时间才敢起来，没劲走路、回不了家，给夫君打电话，他找人骑摩托车把我带回家。由于输糖，夜间大量脱水，第二天早上，皮带在腹部只能扎一个小捆，立马嘴脸发青，出现危象。因为以前听人说过，我也有过喝热糖盐水急救的经历，这时我并不急于找医生，那样来不及。我捂着肚子大声呼喊邻居陈文亘，她来后马上倒下一大碗糖盐水，我蹲下喝了，蹲下时立即顺手拿了身边桌上的一个500ml空玻璃输液瓶垫在腹下，喝了两三碗以后腹部撑了起来，危象慢慢解除了，缓缓地站了起来。一連四五天都是在这种情况下度过的，其间吃饭一日三餐不受干扰，喝糖盐水是急救，幸亏陈文亘夫妻二人在家，否则只能是死路一条了。过了四五天以后，才发现喝糖盐水以后有出汗现象，应视为好转了，继续走下去就是了。但丈夫觉得这不是办法，看着心里焦急，不如找医生来得快。就回县城家里去医院找医生，那天下午是小弟子华骑摩托车带我去找的医生，我手里还拿着馍吃，拿着茶缸喝热茶，出着汗，不喝就受不了、浑身颤抖。等找了女医生开药吃了后，不再出汗了，因药里边有安定片，顿觉浑身有力气，走路、干活等都觉得有劲。吃药一天多后、到了第三天是星期一，丈夫要带孩子去赤眉镇上班，孩子在赤眉镇上学，临走时他不放心，要把我送到大姐家。我说，我很好，没事，你放心去好了，但他还是执意把我送到大姐家里。那天中午，在大姐家门口坐着，大姐家住我们家对面。婆婆知道我有病也去看我，发现我额头发青有点不对劲，一直就没有离开我。大约十点钟左右我说想睡觉，大姐让我睡她的床上休息。和衣睡了大约个把小时醒来了要解小便，让大姐把便桶拿来，大姐说：“你去厕所”，我说：“去不了，你拿来”。她拿来便桶，我就在堂屋解小便后，觉得自己的肚子全部被掏空了，这时就对婆婆和姐姐说：“我不行了，只是舍不下云开（我的儿子）”。心里想着他还太小，太可怜了。我婆婆吓了一跳，大声说：“平（我在家里的名字），咋了！？咋了！？”便说便走到我身边。这时，我抓住婆婆的手从后面拦腰抱住我腹部说：“抱紧我，否则马上就不行了。”抱了一会儿还是不行，我提出要吃药挽救（因为我前几天躺在床上不能动，我是学兽医学的，懂得药理，就找医生开了异丙嗪——属于抗组胺药，有抗过敏的作用。医生说这个药吃后发瘫、嗜睡，我吃后反而能够出去走动），她们不可置否，我用尽全力挣脱婆婆的手跑到几案前找药，情急之下把几案上的一包酵母片抓撒一地，婆婆立即跑过去又抱住了我。这时我机灵了一点，立即让婆婆抱住我腹部走到沙发前，婆婆坐在沙发上、我跪在地下，婆婆仍然抱着我腹部，我根本不知道要做什么（喝热糖盐水），停了一会说让五弟去买异丙嗪，但要快，骑摩托车去，否则我就没命了，大姐立即去找他。因药店不远，也幸亏五弟在家，10分钟后就把药买回来了，医生说只让吃两片，我用热水打下两片后还是没有反应，不知道要喝热糖盐水，就又要吃一片，婆婆和大姐说什么也不让吃，说医生说的吃多了中毒。这时我说，今天你们不让我吃，只能看着我死。她们才又给我吃了一片，后才灵醒了一点说要喝糖盐水，让她们倒了三大碗滚烫的糖盐水，先喝了两碗多，头部大汗淋漓，感觉心脏暴跳得厉害不是好现象，此时大姐看婆婆累了已经换下了婆婆，我也由跪着换坐到一个较低的小墩子上。我拉着大姐的手随着心脏的跳动一起一伏地按摩着心脏外部，大汗减轻了不少。按摩了大约十几分钟，又让拿来稍高一点的墩子坐下，大姐继续给我按摩心脏，二十多分钟后我又让换上高一点的凳子坐下，赶紧让婆婆和五弟在两下肢按摩，从上捋到下，这时我才顾及到我的外衣还没有穿上，看到我的两条腿是黄纸颜色的。按摩了大约二十分钟，我才要求穿衣站起来，已经能在屋里走动。那天，总共变换了四次体位才站了起来。后又要解小便，蹲在厕所难受得要死、还是便解手便喝热糖盐水，喝足后才起来。后走出去时，丈夫已经从淅川请来了神医回来了，方知道婆婆不知什么时候给他打了电话告急。现在想来，若不是丈夫小心谨慎，若不是婆婆细心观察，若不是人凑巧，我肯定没命了，后来婆婆对我说她们吓得要死，这一天是2000年5月20号。
神医来了只是观察，夜间不让我早睡，尽管我很想睡觉。坐到夜里十二点钟，觉得上下眼皮直打架，怎么也合不住，惊恐万状，知道并不是什么好病。夜里睡得很好，第二天早上醒来后坐在床上，不停地拨拉胳膊从上到下，有一种枯木逢春的感觉，夫君眼睛瞪得大大的眨都不敢眨一下看我表演，不一会我又觉得不行、要喝热糖盐水，夫君又倒了两碗让我喝下后得到缓解。中午十点多时又出现脑缺氧症状，呼喊求救，还是夫君让我喝热糖盐水后缓解。这一天神医一直在观察情况。她和夫君偷偷地商量要扎神针施毒手挽救。第三天上午十点钟她开始给我扎针，先把针扎在双手虎口穴上，我疼得喊要死，她说死不了，我就要喝热糖盐水，她让我喝了一碗多后躺在床上，继续给我扎针，上肢外侧从上臂到指尖、下肢外侧从大腿到脚底都扎着针，心口扎一根针，最后扎在面部的人中穴上，扎在胳膊和腿部、心口的七根针我全没知觉，人中、手部、足底扎针有知觉，感到疼痛。不一会儿在探针的作用下，我开始放声大哭、痛哭流涕，持续了几分钟后，我开始吐痰泻肺、说话，十五分钟以后神医把针拔了。神医认为有病是有鬼怪作祟，她这是扎鬼的办法，其实这是在扎神经穴位。她这种做法确实有效，但因为消耗能量多，危险性也更大（神医的针灸是有诀窍的，扎头部、面部只是暂时好转，没有一定的外部条件、没有家人积极的配合，神医是不会冒很大风险去扎全身的）。此后好几天，还是脑一缺氧就喝热糖盐水或吃热饭直到面部轻微出汗为止，一天甚至好几次都是这样在生死边缘游离。那些日子，五弟媳因为流产休息在家，她时刻不离我左右陪着我，以防不测。随着身体的苏醒，还表现出神经症状，用病态的眼睛看他人、看世界，和夫君吵闹、打架，从不服气他；我还要求他们为我按摩腹部和胸腔，做这做那；好几天都睁着眼睛说胡话，神经兮兮的、狂得不得了；吃饭时，吃着馍像吃着棉花团似的；半夜里醒来还闹夜，夫君被烦得没了耐心。此间，昼夜有人陪护，随时需要照料，随时都有危险，直到五月三十一日下午。那天午睡时间长了点，醒来后又觉得末日来临，浑身发紫，我能看到手都是青紫色的，不知如何是好。好友鑫如来看望我，看我脸色发青没多说就走了，我站起来想送她到门外都不敢送。坐在屋里对夫君说今后要少喝酒，有病治病不要吃安眠药等话，其实是在交代后事，向他道别。后来才想起让夫君抱着我腹部，过了一会儿又想到喝热糖盐水，夫君拦腰抱着我腹部坐在沙发上、我蹲在那儿自己倒热茶喝，放了糖和少量盐，下边放着尿盆，喝了足足两暖瓶热水，便喝便排泄体液后才缓解了危象，逃过了最后一劫。2000年的五月是在出生入死中度过的，死里逃生走了过来，其间在单位多亏有邻居，在家里多亏有姊妹弟兄寸步不离相守挽救，否则我早没了。但事情远没有那么简单，一个羸弱的生命要想自立于人世间，还有多长的路要走是很难想象的。 死里逃生与疾病顽强抗争12年所体验的生命与生理学现象：
记得在我有病找神医时，神医要给我针灸我不想受罪不愿扎针，夫君在旁边说，如果他有病，死了都行，只要不受罪，我也是这种想法。有病时痛不欲生 ，惶惶不可终日，多活一天都是多余的、没有必要的。所以对病人心理战术至关重要，当我问神医多长时间病会好时，神医对我说是过了这个月就好了，对夫君说是半年就会好，让我知道光明就在前面不远处，充满希望一步一步往前走。如果当时她说需要两个月，我都会放弃。在我逃生后的第一个月里，我发现我的眼屎特别多，早上醒来上下眼皮被粘住拉不开，这是身体排异物现象，我以前从来没有过这种现象，再后来我的眼球落了下去，露出了眼内侧肌肉，我就确定路走对了。但是我的孩子还小，才上小学一年级，还要吃饭上学，我还要为他做饭洗衣，我可没有时间休息、我根本就得不起病。在家一个多月后，我和夫君带着孩子住到了单位上，孩子在镇上上学，我们在镇上工作。前三个月夫君帮我做饭，后来就自己做饭，即使难点总算能做。三个月以后，随着感觉的恢复，感到两条腿像灌了泥浆一样沉重举步艰难。半年以后，能模糊感觉到足底的活动，即使依然有病，心里就是不慌张、不着急，对外边喧嚣的世界心如止水，只希望做一个平凡的母亲、妻子和女儿，并且还得出结论，三十年媳妇熬成婆谈何容易！我要沿着这条路一直走下去，开弓没有回头箭。
不曾想到，这一走就是十二年。头三年里，随着感觉的恢复，疾病的症状是越来越严重了，到了冬天呼吸十分困难，活了三十多年，以前从没有感觉到呼吸运动的存在，可见身体之衰弱、感觉之浅表。可我并不觉得这是疾病的恶化，而是身体的好转、感觉的复苏。五六年以后，趴下睡觉醒来后感觉到上肢被压得麻木，活动后得到缓解；到了七八个年头以后，感到腰部疼痛得厉害。2011年的春天得了重感冒，全身骨头疼得像散了架，躺不下床、起不来床，双手按着床起来后还不想休息，走着猫步还要做事，一个月以后自行修复，病好后身体前进了一大步。前面几年是水溶性物质在体内代谢，尿液是淡黄色透明和半透明的；五年以后，眼睛大量排出眼屎；六七年以后，随着能量的积累、体热的增加，热溶性和酸溶性物质开始在体内大量代谢，尿液大多时候是橘黄色浑浊的甚至是漂浮和沉淀的，这是我亲眼观察的。身体健康的人和身体衰弱的人身体内部的整体温度有较大差异，就我本人而言，养病前后整体温度大约相差10°左右。健康时，人体整体温度高，食物的消化吸收率和能量的利用率也高；身体衰弱时，人体的整体温度低，食物的消化吸收率和能量的利用率也低。身体恢复后，人体表达的运动也由衰弱时的单一、强直变得立体、柔和、多姿多彩，双手的动作注重自身，说白了就是自己给自己按摩。一切自然而然，完全在自己的神经系统支配下做事情和运动，能做多少就做多少，能走多远就走多远，该站时站着、该趴时趴着、该走时走着、该跪时跪着、该做事时就做事，风雨无阻，雷打不动。夫君常说，别人吃饭时你不吃饭，那是因为别人饿时我不饿。
人体的感觉神经和运动神经是功能完全不同的两种神经。感觉神经是把身体的知觉状态传到大脑，感到冷热触疼，侧重点在神经末梢，支配身体局部和内部的血液循环，是局部行为；运动神经是大脑的强制命令作用于人体的脑神经和脊神经，做出协调性的动作和劳动，侧重点在中枢神经和轴心神经，支配人体的全身性整体运动，是整体性付出行为。身体衰弱时，气血微弱，感觉神经功能低下甚至丧失，而运动神经愈加兴奋，表现为不知疲倦去工作，身体非常有劲，实际上是阴阳失调、阳盛阴衰现象—-血液循环缓慢、新陈代谢减弱，不滋养身体，付出体能的整体运动。
十二年间，前十年生活基本自理，力所能及地干一点工作、做一些事情，就是说话困难些，能量用于建造自身，力气差一些，整天像个哑巴和傻子似的坐在那儿，不愿也不能跟人接近或交流。十二年间，前十年生物钟始终紊乱，夜间体虚不瞌睡，白天没劲睡觉多，后两年调节到正常。走路缓慢，难受时就捂住肚子蹲一会再走，几年间能吃不能干，自己都觉得活得像行尸走肉无声无色，被别人嘲笑是很自然的事情。疾病刚开始走回头路的一周内有幻听现象，夜间醒来时听到大门被拍得啪啪响，知道是自己体弱、神经系统差错所致，其实并不存在，千万不要开门去理会它。半年之内，睡觉时全身出虚汗，醒来时大汗淋漓像是从水里捞出似的。头两年只能走路二百米远，到了第三年春天才走五百米。前三年夫君的手机号码怎么也记不住，到第五年才学会打手机，第六年我儿子教会我发手机短信。因为没有力气，重茬碗用了多少年已经记不清了。第一年，大量喝糖盐水，一年内光是黑糖、白糖就喝了二、三百斤，每天喝两三暖瓶热水，通过体循环排泄异物；第二年，不再大量喝糖，一年内喝了十來斤糖，但还是喝热水……就这样循序渐进，经过近十年的努力，到后两年，生活、工作基本正常，但看电视熬夜后第二天面部、眼部有肿胀现象，到了下午自行消失。说话开始多起来，慢慢的走上了强人之路，神采奕奕充满活力地站在人生的舞台上扮演角色。从而也证实了疾病有好病和坏病之分（所谓的好病，就是睡觉醒来时严重，运动后减轻或消失，是身体的自我完善与发展），转化的方向有好转和恶化之分，好转有真好转和假好转之分（所谓的假好转，就是好不了多久就死了，实际上是疾病的症状被掩盖，感觉神经功能丧失的现象.就在我写出这篇文章的的时候，我后边的一个邻居前年得了很严重的心脏病不能走路，在去年年初治愈后半年，他于2012年11月18日中午工作中与人说话时突然倒地身亡，享年59岁）。疾病并不可怕，可怕的是人的思想。塑造生命，积累能量，也是一个循序渐进、积少成多、从量变到质变的复杂和漫长的过程。
一切热爱生命、热爱生活的人都应该与疾病抗争，无论道路多么艰难，时间多么漫长，即使赴汤蹈火也在所不辞，因为生命不是属于自己的，它属于爱你和你爱的人，属于培养你的这片热土。疾病只是生命的外在表现，而血液循环的快慢、新陈代谢的强弱才是生命的内在实质。疾病可以有无数种之多，生命只有一种——血液循环、新陈代谢的血肉之躯。站不了时就应该爬着走，用超人的毅力去为自己争取到一碗饭、一碗水，而不是躺在那里休息接受别人的照料，这是生命的奥秘之所在，打开生命之门的金鈅匙就掌握在自己和家人手中，也不吝惜把爱心与力量传给他人和下一代。每天为病人按压、按摩腹部15分钟，以饭后为最佳，一个月为一个疗程，适用于一切人群；中青年病人还可以扎全身针灸，用急性的疗法，以15 分钟为限，一次性即可。当然，做这些都不是万能的，家人的陪护才是至关重要、不可缺少的，从而改变能量分配的方向，逆转生命运动的轨迹，为塑造和延长生命提供前提条件。人体就是个能量体，腹部是肠道所在，是消化和吸收食物的主要场所，是能量之源、生命之源，腹部是能量流动的高压区，能量流动是有方向有先后次序的，这是我出生入死亲身感受到的。人体是一个到处充满大小管道的皮囊结构。人在年幼或健康时运动多姿多彩，这种生理压力来源广泛，生命之火向着旺盛发展；身体衰弱或年老时，表达的运动单一而强直，这种生理压力越来越小、越来越少，生命之火越来越弱甚至熄灭。生命的运动与外力是相辅相成、相得益彰的，千差万别的生存环境造就了千差万别的生命个体。建议在孩子们幼年时，在吃饱穿暖睡好、细心呵护的同时，就多给予他外力，多给予他爱心，多摸摸他、多捏捏他，并且持久去做，帮他畅通和促进身体内部的血液循环，从小就为他的人生奠定坚实的身体基础。孩子们会很高兴很享受大人这么做，这样孩子就会受益终生，而且也捷径得多。我想，一个生命从受精卵开始如同一粒种子，好的收成不仅要选择好的种子，发芽需要适宜的温度、水和空气；生长更需要肥沃的土壤充足的光照，还要适量的浇水、足量的施肥，水、肥使少了苗子长不好，使多了也会淹死烧死苗子。可以说生命个体与环境塑造息息相关。
妹妹、于娟已逝，无法追回。我们在惋惜的同时，更感生命之珍贵。愿千千万万的后人能够把握机会，创造条件，坚持不懈，持之以恒，留住生命，获得健康，青春永驻！永远年轻！
（后记：《生命与外力、生命与运动的辩证思考》这篇文章，初稿于2012年11月，那时我才学会打字，是我从他人、从逝去的亲人身上看出的生理学和力学原理，在自己处于生死边沿的时候亲身实践并与疾病顽强抗争12年得出的结论，是揭示生命与外力、生死与外力的专题性文章，希望能为生命科学增添一笔宝贵的财富，以此文献给那些身患绝症，热爱生活、热爱生命、热爱世界的朋友们，鼓励更多的人与疾病抗争，无论何时借助一切条件，对生命决不轻言放弃，并以此纪念我那29岁就英年早逝渴望生命的亲爱的妹妹.）
一天夜里深夜醒来，无法入睡，打开电视机，正好看到的是上海复旦大学青年教师于娟和她的家人帮她与癌症作斗争的视频，故事深深地吸引和打动了我。一次骑自行车上街，一个偶然的避让，她感到骨骼疼痛难忍，到医院查出得了乳腺癌后期骨转移。于娟曾留学挪威，是父母唯一的女儿，掌上明珠。当她知道自己得了绝症之后，唯一的希望就是能够活下来有一个完整的家，父母能有女儿，丈夫能有妻子，一岁多的儿子能有母亲。在此后的一年多时间里，她和丈夫、父母共同努力，以顽强的毅力与疾病抗争，他们卖掉了房子用于治疗疾病，后来，她父母又卖掉了老家的房子用作治疗费用。丈夫对她关怀备至，在最后的岁月昼夜陪在她身边，希望她能活下去。一家人的努力最终没能盼来上天的眷顾，在与癌症搏斗了一年多以后，于娟还是带着对亲人、对生命、对世界的无限眷恋离开了这个她无限热爱也带给她无限希望的美好的世界。
看到这个故事，是在她去世半年之后，我的心灵被深深震撼了。于娟，她已经去了，无法挽回。如果我早点知道世上有一个这么热爱生命、热爱生活的人，我一定要找到她，告诉她，衰老不可抗拒，生命可以延长，那是有秘诀的，要走与众不同的路。面对世人的嘲笑和谩骂，要十年如一日地以顽强的毅力与疾病抗争，需要付出巨大的努力，付出比死更大的勇气与世俗的思想作斗争。但这并非是天方夜谭，人体作为一个能量体，能量、力、热、运动相互作用、相互转化的热力学原理也是遵循的，是积累的力量，积少成多，努力之后就会成功，达到生命的彼岸。这就是生命的秘密——腹部内在的热力在外部生理性压力的作用下可以延长和重新塑造生命。当然，这种压力是缓慢的、柔和的，有一定力度和有适应性的。正如巨大的外力致人死亡，柔和绵长的外力让人起死回生。
对生命的思考之一：妹妹之死
踏上1998年，是一个多事之秋。元月，我母亲因为前排人家盖房家里出路问题和别人生气偏瘫了，我妹妹很生气很难过，气得睡不着觉。过了春节，她婆婆和别人吵架想不开喝农药又死了。在送她婆婆去医院的路上，她婆婆自感不行，拍拍她的额头，摆摆手和她永别了。刚开始的几天还没事，十来天以后她就一病不起，睡觉时总梦见婆婆和她说这说那，醒来时还想着、很难过，时间一长就觉得婆婆整天跟着她似的在她身边，令她十分困扰，说婆婆缠她，她也要死。尽管妹夫带她去医院治疗，听说能治她病的地方都去，尽管我也劝她世上没有鬼，死人不可能缠人，但她还是在疾病的困扰中服毒自尽了。在她最后疾病缠身的日子里，她对我说，刚成家的时候那么困难，吃了那么多苦，从来没有想到过死。那时候她挎着篮子割草，手里抱着孩子，还拉着一群牛羊，从来不想死，现在日子好过了，怎么就想死。我劝她别胡思乱想，她说她不是故意的，她也不想这样。在冥冥之中，她吃不下饭、睡不着觉，时间一长，一心想死。她家也在我工作的那个镇上的一个山区小村。她是在她婆婆去世三个月以后服毒的，在生命的最后时刻她是极度清醒的，那天上午我去医院看她，她说她不想死了，渴望活下去抚养她五岁的女儿长大成人。中午，她让我去食堂盛饭她要多吃以求不死，我盛了饭在她极度困难的情况下，喂她吃了两碗，看着她的脖子弯成勾状，极度扭曲，心酸极了，不知怎么才能帮她，就让她躺下，前天我给她买的衣服也该换洗了，躺在那里药气汗气的。我把拿来的干净衣服给她换上，发现她的肚子鼓起很高就按了一下，对医生说是尿潴留，医生让护士立即导尿。苍天啊，导尿两输液瓶1000ml，不到15分钟的时间，我那可怜的勤劳的聪明的妹妹便撒手人寰永远离我而去，临死时大呼“你们杀了我”。怎么就这么快，明明半个小时前医生还对我说是好转了，我没有能力和心情跟医生理论这些。我呼天抢地，悲痛欲绝，恨不得一头撞死墙上，无法控制自己的情绪。如果不是大量导尿，她不会立即就死，生命还要持续一段时间。生命是一个很自然的过程，包括自然排尿。大量导尿腹压没了，必死无疑，医生就是这么低能，这么不懂常识。那时是1998年阳历8月6号，在她住医院五天以后，我那年仅二十九个岁的妹妹就这样早逝了。看着她临终前与死神抗争，对人世充满无限的眷恋，我真的是万箭穿心，爱莫能助。如果能够让她活着，我愿用我的生命换取她的生命。若是现在，14年以后的今天，我必定要留住她，这是对生命痛苦的经历和思索之一。
对生命的思考之二：与老农交谈
1991年大学毕业以后，我进入离家不远的赤眉镇政府从事兽医和农业工作。1992年结婚成家，丈夫也在赤眉镇政府工作。在走上工作岗位以后的几年里，经常被这样和那样的疾病困扰着，但我依然热情面对农民群众，为他们工作和服务，他们也和我交谈怎样与疾病作斗争，吃什么药、吃什么食物治疗什么疾病。在疾病缠身的日子里，一位资深老农对我说，以前他们村子里的一个人有一天下午挑了一担麦子去打面，回来时累了仰面躺在山顶上休息，从此再也没能起来，死在了那里，他说他应该是蹲下而不是躺下，如果蹲下肯定还死不了。这是我再一次聆听生死的瞬间对生命的争取之音。我也想到我夫君的二姨几年前临终时腹水多肚子鼓起老高很难受，她想抽腹水，医生不给抽，说：一抽水很快就会死，不抽還要维持几天。
对生命的探索之三：重蹈妹妹之覆辙，亲历亲为12年，吃过抗组胺药、找神医扎过全身针灸，出生入死、死里逃生的经历：
一家人哭天号地送走了妹妹， 在此后的一段时间里，一想到我今生今世再也听不到“姐姐、姐姐”这样亲切的声音了，难过极了，痛不欲生，不能自抑。没想到在她去世二十天以后，我也走到了她的路上，吃不下饭、睡不着觉，时间一长，也出现了想死的症状。无论走到哪里，她的声音犹如耳边响起，让我不能自拔，极度困扰，分身乏术。但我并不想死，妹妹临终的时候把五岁的女儿托付给我照料，我的儿子也才五岁，我要把他们养大。一个多月以后的一天，夫君带我回到家里，夜里还是睡不着觉，怎么也合不上眼，天快亮的时候，似似乎乎是睡着了一会儿，冥冥中感觉到妹妹就站在房门口，醒来时就想到将会不久于人世。因我家的房子是新盖的，妹妹生前从没来过。在家的一段时间里，被疾病折磨、痛不欲生。一天下午，婆婆看我实在难受，带我出去到离家不远的一个理发店里玩，我坐在床上坐不住，躺下床上又躺不下，如此起来倒下、翻来覆去，难受得要死，好像有一万条虫子在吃我的脑浆，就想到了以死解脱。病得那么厉害，也不想对夫君和婆婆说，反正自己快不行了也不想让自己的病痛困扰他们。后来的一天吞下了一把安眠药，被夫君发现及时、送医院抢救了回来。那时候夫君对我非常细心，关爱有加，他稍有疏忽粗心，我就会把自己弄死。后来，我的父母亲听说我也得了和妹妹一样的病，悲痛欲绝、万念俱灰。父亲说，他从小爹娘就死了，和两个傻兄弟相依为命，早活够了。困难中，父亲还是托熟人找了一个神医，走一路哭一路去给人家送礼、下跪、磕头，人家不来，说他的女儿不会相信人家那一套。那些日子，父母亲整天以泪洗面，哭泣成了他们生活的全部内容。老爹无论干什么活都在哭，看到两个可怜的小外孙就放声大哭，因为他九岁失去母亲，十岁失去父亲，尝尽人世辛酸，而他们还不如他，五岁就成了没妈的孩子。我受过高等教育，是唯物主义的信徒，怎么会相信神婆说鬼话。父亲和丈夫是在无可奈何的情况之下，才走上了信鬼神的道路，我父亲是无神论者从来不信鬼神。知道父亲要找神医时，我因为吃安眠药还躺在医院里，身体和心理都极度脆弱，但我还知道骂父亲信鬼神，人拉着不走鬼拉着走，医院里那么高端的仪器、现代化的医疗设备，医术精湛的医生都看不透、治不了的疾病她能看透，鬼才会相信。父亲也只能含着热泪忍着，出院后请来了神医，就是让我下跪、磕头、扎针、吃草药和用草药洗头。其后，夫君还带我到郑州找专家诊疗，也没有什么结论，开的安神药也没吃。后他又几次请神医，在神医针灸扎太阳穴和人中穴，又吃了补脑和壮阳药之后，过了一个多月就好了，生命沿着原来的轨迹和方向，又能干活、工作等，但依然胆子小。夫君没在家时，夜里睡觉就会梦见妹妹来借钱治病或来访什么的，醒来后就吓得心跳，其间有儿子和夫君陪我，从来没有一个人在家过夜。我从小胆子就小。直至持续了一年多，其间险象环生，危险时就喝热糖水缓解。 到了2000年的春天，那年我三十三岁，总是感觉心脏好像是泡在冷水盆里似的，感觉肝、肺等脏器挤压得心脏跳不起来总觉得透不过气来，但是依然能够工作。五月中旬的一天上午，我骑自行车带儿子下乡搞蚕业工作，中午在陈湾村的一家农户吃了一碗捞面条，下午带儿子回家后，我在政府后院种了一小块豆角地，豆角已经栽上了，就提着水桶去浇水，浇了几桶之后觉得不妙，心脏好像是落了下来，赶紧回家，跟隔壁邻居陈文亘说了，那天夜里，她一直陪着我，没有离开半步，上厕所她都陪着。解手后觉得浑身之气断成了两截，我没有立即起来，按着肚子在那里蹲了20多分钟后才起来。回家后她又给我倒了满满两碗热的糖盐水喝了，暂时平静了下来。第二天早上醒来，躺在床上全身撑得非常难受，就去一个诊所输液，人家不愿给输，又去了另一个诊所输高渗葡萄糖，输了半瓶心里着急得厉害，医生说不敢再输了，就拔了针头。上厕所解手后还是蹲了很长时间才敢起来，没劲走路、回不了家，给夫君打电话，他找人骑摩托车把我带回家。由于输糖，夜间大量脱水，第二天早上，皮带在腹部只能扎一个小捆，立马嘴脸发青，出现危象。因为以前听人说过，我也有过喝热糖盐水急救的经历，这时我并不急于找医生，那样来不及。我捂着肚子大声呼喊邻居陈文亘，她来后马上倒下一大碗糖盐水，我蹲下喝了，蹲下时立即顺手拿了身边桌上的一个500ml空玻璃输液瓶垫在腹下，喝了两三碗以后腹部撑了起来，危象慢慢解除了，缓缓地站了起来。一連四五天都是在这种情况下度过的，其间吃饭一日三餐不受干扰，喝糖盐水是急救，幸亏陈文亘夫妻二人在家，否则只能是死路一条了。过了四五天以后，才发现喝糖盐水以后有出汗现象，应视为好转了，继续走下去就是了。但丈夫觉得这不是办法，看着心里焦急，不如找医生来得快。就回县城家里去医院找医生，那天下午是小弟子华骑摩托车带我去找的医生，我手里还拿着馍吃，拿着茶缸喝热茶，出着汗，不喝就受不了、浑身颤抖。等找了女医生开药吃了后，不再出汗了，因药里边有安定片，顿觉浑身有力气，走路、干活等都觉得有劲。吃药一天多后、到了第三天是星期一，丈夫要带孩子去赤眉镇上班，孩子在赤眉镇上学，临走时他不放心，要把我送到大姐家。我说，我很好，没事，你放心去好了，但他还是执意把我送到大姐家里。那天中午，在大姐家门口坐着，大姐家住我们家对面。婆婆知道我有病也去看我，发现我额头发青有点不对劲，一直就没有离开我。大约十点钟左右我说想睡觉，大姐让我睡她的床上休息。和衣睡了大约个把小时醒来了要解小便，让大姐把便桶拿来，大姐说：“你去厕所”，我说：“去不了，你拿来”。她拿来便桶，我就在堂屋解小便后，觉得自己的肚子全部被掏空了，这时就对婆婆和姐姐说：“我不行了，只是舍不下云开（我的儿子）”。心里想着他还太小，太可怜了。我婆婆吓了一跳，大声说：“平（我在家里的名字），咋了！？咋了！？”便说便走到我身边。这时，我抓住婆婆的手从后面拦腰抱住我腹部说：“抱紧我，否则马上就不行了。”抱了一会儿还是不行，我提出要吃药挽救（因为我前几天躺在床上不能动，我是学兽医学的，懂得药理，就找医生开了异丙嗪——属于抗组胺药，有抗过敏的作用。医生说这个药吃后发瘫、嗜睡，我吃后反而能够出去走动），她们不可置否，我用尽全力挣脱婆婆的手跑到几案前找药，情急之下把几案上的一包酵母片抓撒一地，婆婆立即跑过去又抱住了我。这时我机灵了一点，立即让婆婆抱住我腹部走到沙发前，婆婆坐在沙发上、我跪在地下，婆婆仍然抱着我腹部，我根本不知道要做什么（喝热糖盐水），停了一会说让五弟去买异丙嗪，但要快，骑摩托车去，否则我就没命了，大姐立即去找他。因药店不远，也幸亏五弟在家，10分钟后就把药买回来了，医生说只让吃两片，我用热水打下两片后还是没有反应，不知道要喝热糖盐水，就又要吃一片，婆婆和大姐说什么也不让吃，说医生说的吃多了中毒。这时我说，今天你们不让我吃，只能看着我死。她们才又给我吃了一片，后才灵醒了一点说要喝糖盐水，让她们倒了三大碗滚烫的糖盐水，先喝了两碗多，头部大汗淋漓，感觉心脏暴跳得厉害不是好现象，此时大姐看婆婆累了已经换下了婆婆，我也由跪着换坐到一个较低的小墩子上。我拉着大姐的手随着心脏的跳动一起一伏地按摩着心脏外部，大汗减轻了不少。按摩了大约十几分钟，又让拿来稍高一点的墩子坐下，大姐继续给我按摩心脏，二十多分钟后我又让换上高一点的凳子坐下，赶紧让婆婆和五弟在两下肢按摩，从上捋到下，这时我才顾及到我的外衣还没有穿上，看到我的两条腿是黄纸颜色的。按摩了大约二十分钟，我才要求穿衣站起来，已经能在屋里走动。那天，总共变换了四次体位才站了起来。后又要解小便，蹲在厕所难受得要死、还是便解手便喝热糖盐水，喝足后才起来。后走出去时，丈夫已经从淅川请来了神医回来了，方知道婆婆不知什么时候给他打了电话告急。现在想来，若不是丈夫小心谨慎，若不是婆婆细心观察，若不是人凑巧，我肯定没命了，后来婆婆对我说她们吓得要死，这一天是2000年5月20号。
神医来了只是观察，夜间不让我早睡，尽管我很想睡觉。坐到夜里十二点钟，觉得上下眼皮直打架，怎么也合不住，惊恐万状，知道并不是什么好病。夜里睡得很好，第二天早上醒来后坐在床上，不停地拨拉胳膊从上到下，有一种枯木逢春的感觉，夫君眼睛瞪得大大的眨都不敢眨一下看我表演，不一会我又觉得不行、要喝热糖盐水，夫君又倒了两碗让我喝下后得到缓解。中午十点多时又出现脑缺氧症状，呼喊求救，还是夫君让我喝热糖盐水后缓解。这一天神医一直在观察情况。她和夫君偷偷地商量要扎神针施毒手挽救。第三天上午十点钟她开始给我扎针，先把针扎在双手虎口穴上，我疼得喊要死，她说死不了，我就要喝热糖盐水，她让我喝了一碗多后躺在床上，继续给我扎针，上肢外侧从上臂到指尖、下肢外侧从大腿到脚底都扎着针，心口扎一根针，最后扎在面部的人中穴上，扎在胳膊和腿部、心口的七根针我全没知觉，人中、手部、足底扎针有知觉，感到疼痛。不一会儿在探针的作用下，我开始放声大哭、痛哭流涕，持续了几分钟后，我开始吐痰泻肺、说话，十五分钟以后神医把针拔了。神医认为有病是有鬼怪作祟，她这是扎鬼的办法，其实这是在扎神经穴位。她这种做法确实有效，但因为消耗能量多，危险性也更大（神医的针灸是有诀窍的，扎头部、面部只是暂时好转，没有一定的外部条件、没有家人积极的配合，神医是不会冒很大风险去扎全身的）。此后好几天，还是脑一缺氧就喝热糖盐水或吃热饭直到面部轻微出汗为止，一天甚至好几次都是这样在生死边缘游离。那些日子，五弟媳因为流产休息在家，她时刻不离我左右陪着我，以防不测。随着身体的苏醒，还表现出神经症状，用病态的眼睛看他人、看世界，和夫君吵闹、打架，从不服气他；我还要求他们为我按摩腹部和胸腔，做这做那；好几天都睁着眼睛说胡话，神经兮兮的、狂得不得了；吃饭时，吃着馍像吃着棉花团似的；半夜里醒来还闹夜，夫君被烦得没了耐心。此间，昼夜有人陪护，随时需要照料，随时都有危险，直到五月三十一日下午。那天午睡时间长了点，醒来后又觉得末日来临，浑身发紫，我能看到手都是青紫色的，不知如何是好。好友鑫如来看望我，看我脸色发青没多说就走了，我站起来想送她到门外都不敢送。坐在屋里对夫君说今后要少喝酒，有病治病不要吃安眠药等话，其实是在交代后事，向他道别。后来才想起让夫君抱着我腹部，过了一会儿又想到喝热糖盐水，夫君拦腰抱着我腹部坐在沙发上、我蹲在那儿自己倒热茶喝，放了糖和少量盐，下边放着尿盆，喝了足足两暖瓶热水，便喝便排泄体液后才缓解了危象，逃过了最后一劫。2000年的五月是在出生入死中度过的，死里逃生走了过来，其间在单位多亏有邻居，在家里多亏有姊妹弟兄寸步不离相守挽救，否则我早没了。但事情远没有那么简单，一个羸弱的生命要想自立于人世间，还有多长的路要走是很难想象的。 死里逃生与疾病顽强抗争12年所体验的生命与生理学现象：
记得在我有病找神医时，神医要给我针灸我不想受罪不愿扎针，夫君在旁边说，如果他有病，死了都行，只要不受罪，我也是这种想法。有病时痛不欲生 ，惶惶不可终日，多活一天都是多余的、没有必要的。所以对病人心理战术至关重要，当我问神医多长时间病会好时，神医对我说是过了这个月就好了，对夫君说是半年就会好，让我知道光明就在前面不远处，充满希望一步一步往前走。如果当时她说需要两个月，我都会放弃。在我逃生后的第一个月里，我发现我的眼屎特别多，早上醒来上下眼皮被粘住拉不开，这是身体排异物现象，我以前从来没有过这种现象，再后来我的眼球落了下去，露出了眼内侧肌肉，我就确定路走对了。但是我的孩子还小，才上小学一年级，还要吃饭上学，我还要为他做饭洗衣，我可没有时间休息、我根本就得不起病。在家一个多月后，我和夫君带着孩子住到了单位上，孩子在镇上上学，我们在镇上工作。前三个月夫君帮我做饭，后来就自己做饭，即使难点总算能做。三个月以后，随着感觉的恢复，感到两条腿像灌了泥浆一样沉重举步艰难。半年以后，能模糊感觉到足底的活动，即使依然有病，心里就是不慌张、不着急，对外边喧嚣的世界心如止水，只希望做一个平凡的母亲、妻子和女儿，并且还得出结论，三十年媳妇熬成婆谈何容易！我要沿着这条路一直走下去，开弓没有回头箭。
不曾想到，这一走就是十二年。头三年里，随着感觉的恢复，疾病的症状是越来越严重了，到了冬天呼吸十分困难，活了三十多年，以前从没有感觉到呼吸运动的存在，可见身体之衰弱、感觉之浅表。可我并不觉得这是疾病的恶化，而是身体的好转、感觉的复苏。五六年以后，趴下睡觉醒来后感觉到上肢被压得麻木，活动后得到缓解；到了七八个年头以后，感到腰部疼痛得厉害。2011年的春天得了重感冒，全身骨头疼得像散了架，躺不下床、起不来床，双手按着床起来后还不想休息，走着猫步还要做事，一个月以后自行修复，病好后身体前进了一大步。前面几年是水溶性物质在体内代谢，尿液是淡黄色透明和半透明的；五年以后，眼睛大量排出眼屎；六七年以后，随着能量的积累、体热的增加，热溶性和酸溶性物质开始在体内大量代谢，尿液大多时候是橘黄色浑浊的甚至是漂浮和沉淀的，这是我亲眼观察的。身体健康的人和身体衰弱的人身体内部的整体温度有较大差异，就我本人而言，养病前后整体温度大约相差10°左右。健康时，人体整体温度高，食物的消化吸收率和能量的利用率也高；身体衰弱时，人体的整体温度低，食物的消化吸收率和能量的利用率也低。身体恢复后，人体表达的运动也由衰弱时的单一、强直变得立体、柔和、多姿多彩，双手的动作注重自身，说白了就是自己给自己按摩。一切自然而然，完全在自己的神经系统支配下做事情和运动，能做多少就做多少，能走多远就走多远，该站时站着、该趴时趴着、该走时走着、该跪时跪着、该做事时就做事，风雨无阻，雷打不动。夫君常说，别人吃饭时你不吃饭，那是因为别人饿时我不饿。
人体的感觉神经和运动神经是功能完全不同的两种神经。感觉神经是把身体的知觉状态传到大脑，感到冷热触疼，侧重点在神经末梢，支配身体局部和内部的血液循环，是局部行为；运动神经是大脑的强制命令作用于人体的脑神经和脊神经，做出协调性的动作和劳动，侧重点在中枢神经和轴心神经，支配人体的全身性整体运动，是整体性付出行为。身体衰弱时，气血微弱，感觉神经功能低下甚至丧失，而运动神经愈加兴奋，表现为不知疲倦去工作，身体非常有劲，实际上是阴阳失调、阳盛阴衰现象—-血液循环缓慢、新陈代谢减弱，不滋养身体，付出体能的整体运动。
十二年间，前十年生活基本自理，力所能及地干一点工作、做一些事情，就是说话困难些，能量用于建造自身，力气差一些，整天像个哑巴和傻子似的坐在那儿，不愿也不能跟人接近或交流。十二年间，前十年生物钟始终紊乱，夜间体虚不瞌睡，白天没劲睡觉多，后两年调节到正常。走路缓慢，难受时就捂住肚子蹲一会再走，几年间能吃不能干，自己都觉得活得像行尸走肉无声无色，被别人嘲笑是很自然的事情。疾病刚开始走回头路的一周内有幻听现象，夜间醒来时听到大门被拍得啪啪响，知道是自己体弱、神经系统差错所致，其实并不存在，千万不要开门去理会它。半年之内，睡觉时全身出虚汗，醒来时大汗淋漓像是从水里捞出似的。头两年只能走路二百米远，到了第三年春天才走五百米。前三年夫君的手机号码怎么也记不住，到第五年才学会打手机，第六年我儿子教会我发手机短信。因为没有力气，重茬碗用了多少年已经记不清了。第一年，大量喝糖盐水，一年内光是黑糖、白糖就喝了二、三百斤，每天喝两三暖瓶热水，通过体循环排泄异物；第二年，不再大量喝糖，一年内喝了十來斤糖，但还是喝热水……就这样循序渐进，经过近十年的努力，到后两年，生活、工作基本正常，但看电视熬夜后第二天面部、眼部有肿胀现象，到了下午自行消失。说话开始多起来，慢慢的走上了强人之路，神采奕奕充满活力地站在人生的舞台上扮演角色。从而也证实了疾病有好病和坏病之分（所谓的好病，就是睡觉醒来时严重，运动后减轻或消失，是身体的自我完善与发展），转化的方向有好转和恶化之分，好转有真好转和假好转之分（所谓的假好转，就是好不了多久就死了，实际上是疾病的症状被掩盖，感觉神经功能丧失的现象.就在我写出这篇文章的的时候，我后边的一个邻居前年得了很严重的心脏病不能走路，在去年年初治愈后半年，他于2012年11月18日中午工作中与人说话时突然倒地身亡，享年59岁）。疾病并不可怕，可怕的是人的思想。塑造生命，积累能量，也是一个循序渐进、积少成多、从量变到质变的复杂和漫长的过程。
一切热爱生命、热爱生活的人都应该与疾病抗争，无论道路多么艰难，时间多么漫长，即使赴汤蹈火也在所不辞，因为生命不是属于自己的，它属于爱你和你爱的人，属于培养你的这片热土。疾病只是生命的外在表现，而血液循环的快慢、新陈代谢的强弱才是生命的内在实质。疾病可以有无数种之多，生命只有一种——血液循环、新陈代谢的血肉之躯。站不了时就应该爬着走，用超人的毅力去为自己争取到一碗饭、一碗水，而不是躺在那里休息接受别人的照料，这是生命的奥秘之所在，打开生命之门的金鈅匙就掌握在自己和家人手中，也不吝惜把爱心与力量传给他人和下一代。每天为病人按压、按摩腹部15分钟，以饭后为最佳，一个月为一个疗程，适用于一切人群；中青年病人还可以扎全身针灸，用急性的疗法，以15 分钟为限，一次性即可。当然，做这些都不是万能的，家人的陪护才是至关重要、不可缺少的，从而改变能量分配的方向，逆转生命运动的轨迹，为塑造和延长生命提供前提条件。人体就是个能量体，腹部是肠道所在，是消化和吸收食物的主要场所，是能量之源、生命之源，腹部是能量流动的高压区，能量流动是有方向有先后次序的，这是我出生入死亲身感受到的。人体是一个到处充满大小管道的皮囊结构。人在年幼或健康时运动多姿多彩，这种生理压力来源广泛，生命之火向着旺盛发展；身体衰弱或年老时，表达的运动单一而强直，这种生理压力越来越小、越来越少，生命之火越来越弱甚至熄灭。生命的运动与外力是相辅相成、相得益彰的，千差万别的生存环境造就了千差万别的生命个体。建议在孩子们幼年时，在吃饱穿暖睡好、细心呵护的同时，就多给予他外力，多给予他爱心，多摸摸他、多捏捏他，并且持久去做，帮他畅通和促进身体内部的血液循环，从小就为他的人生奠定坚实的身体基础。孩子们会很高兴很享受大人这么做，这样孩子就会受益终生，而且也捷径得多。我想，一个生命从受精卵开始如同一粒种子，好的收成不仅要选择好的种子，发芽需要适宜的温度、水和空气；生长更需要肥沃的土壤充足的光照，还要适量的浇水、足量的施肥，水、肥使少了苗子长不好，使多了也会淹死烧死苗子。可以说生命个体与环境塑造息息相关。
妹妹、于娟已逝，无法追回。我们在惋惜的同时，更感生命之珍贵。愿千千万万的后人能够把握机会，创造条件，坚持不懈，持之以恒，留住生命，获得健康，青春永驻！永远年轻！
（后记：《生命与外力、生命与运动的辩证思考》这篇文章，初稿于2012年11月，那时我才学会打字，是我从他人、从逝去的亲人身上看出的生理学和力学原理，在自己处于生死边沿的时候亲身实践并与疾病顽强抗争12年得出的结论，是揭示生命与外力、生死与外力的专题性文章，希望能为生命科学增添一笔宝贵的财富，以此文献给那些身患绝症，热爱生活、热爱生命、热爱世界的朋友们，鼓励更多的人与疾病抗争，无论何时借助一切条件，对生命决不轻言放弃，并以此纪念我那29岁就英年早逝渴望生命的亲爱的妹妹.）