【摘 要】
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所谓焦虑是指情绪、情感在强度上的偏差反应,是主体对即将来临的可能造成不良后果的刺激,做出努力而去适应时表现出的紧张和不愉快情绪。焦虑者常常有紧张不安、忧心忡忡、注
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所谓焦虑是指情绪、情感在强度上的偏差反应,是主体对即将来临的可能造成不良后果的刺激,做出努力而去适应时表现出的紧张和不愉快情绪。焦虑者常常有紧张不安、忧心忡忡、注意力涣散、记忆力下降的心理体验,同时生理上表现出血压升高、心跳加快、胸闷、过度呼吸、骨骼肌肉紧张等特征。健康情绪的培养是学生心理素质培养中的重要组成部分,学生如果具有健康的情绪,其身心就会健康发展,始终处于一种良好的竞技状态。作为一名中师班主任,要从中师生焦虑情绪调查分析入手,研究探索切实可行的方法,加强学生健康情绪的培养。
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