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穿负重背心及踝负重训练对跑跳类项群项目成绩影响的实验研究
穿负重背心及踝负重训练对跑跳类项群项目成绩影响的实验研究
来源 :唐山学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:lsssyd
【摘 要】
:
通过查阅相关文献资料及专家访谈,进行实验设计,对受试对象随机分组,一组为对照组,一组为负重训练组。实验前后分别进行纵跳、立定跳远及50m冲刺测试,并对所得的数据进行分析,得出
【作 者】
:
张久利
杨焱
【机 构】
:
唐山师范学院体育系
【出 处】
:
唐山学院学报
【发表日期】
:
2006年1期
【关键词】
:
负重训练
踝负重
田径项目
weight training
ankle weight
track and field
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通过查阅相关文献资料及专家访谈,进行实验设计,对受试对象随机分组,一组为对照组,一组为负重训练组。实验前后分别进行纵跳、立定跳远及50m冲刺测试,并对所得的数据进行分析,得出穿背心及踝负重训练的成绩明显高于对照组。并对穿负重背心及踝负重训练方法提出了一些建议。
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