【摘 要】
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面包牛奶族有的人早餐常吃各种面包,然后再喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐用这个模式。夹馅的面包尝起来美味,但是营养师认为,不论咸或甜,油脂含量
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面包牛奶族有的人早餐常吃各种面包,然后再喝瓶牛奶,有时候搭配咖啡。因为方便省事,不少家庭的早餐用这个模式。夹馅的面包尝起来美味,但是营养师认为,不论咸或甜,油脂含量都不少,而且糖份太多,又经过精致加工,营养价值不高,当早餐并不适合。
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