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摘要：通过《原课程》和《新课标》的对比，深刻领会《新课标》落实立德树人的根本任务和健康第一的指导思想，强调要把健康第一的思想贯穿到学校体育实施的全过程，把健康第一作为学校体育的指导思想，突出了健康第一的重要地位。明确《新课标》目标的指向和性质，全面理解健康观。方能更好地在教学中落实“健康第一”的指导思想，把健康落实到实处。
关键词：《新课标》；健康观
《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推行素质教育的决定》提出学校教育要树立健康第一的指导思想。学校体育是学校教育的一个组成部分，是实施素质教育的重要途径。毋庸置疑，学校体育在实现这一目标中起着不可缺少的作用。随着新一轮的教学改革的开展，学校《体育与健康课程标准》（以下简称为《新课标》）强调要把健康第一的思想贯穿到学校体育实施的全过程，把健康第一作为学校体育的指导思想，突出了健康第一的重要地位。因此，《体育课程》（以下简称为《原课程》）被改为《新课标》虽说后者仅区别“健康”二字，但它们之间有着本质的区别。《原课程》在教学目标方面过于强调体质和“三基”的任务，关注的是运动技术的传授和某些身体素质的提高；课堂教学是根据大纲选用教材，然后根据教材制定教学任务，使学生掌握某些必要的基本知识，基本技术，基本技能；或者使学生掌握该“三基”到什么程度，强调学科的重要性和独立性，是学科本位论的反应，是教教材、视物不视人的一种教学方法。而《新课标》明确指出该课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康、增强学生体质为主要目标的必修课程，应把教材和身体练习作为一种媒介和手段，极终目的是促进学生的身心健康全面发展，培养合格的有利于改造社会，适应未来社会发展的健康人。它的出发点是以人为本，在教学中是视人不视物，最终是实现人本主义。由此可见，《新课标》是建立在全新教育理念基础上的对原有的体育课程进行深化改革并突出健康目标的课程。尽管《新课标》将学习领域划分为五个方面的内容，贯通两个主线：一个是运动主线，一个是健康主线。但根据《新课标》的“健康第一”的指导思想：应把学生的健康始终贯穿到学校体育实施的全过程和把学生放在《新课标》所达成的育人目标上，我认为真正的主线只有一个，即健康主线。前面运动主线是后面健康主线的载体，是为健康主线服务的。
例如：在某项技术教学中，《原课程》的教学目的主要是让学生在某种程度上掌握“三基”不管你体育基础好的或是差的，不管你在此次课中吃不了还是吃不饱，不管你本次课上有所进步还是没有进步，不管你有所收获还是无所收获的，只要能达到本次课目的和要求的便是完成了该课的教学任务，这就是典型《原课程》的论物不论人的教学指导思想。而《新课标》则不然，把某项技术作为教学媒介，首先考虑的不是学生掌握“三基”怎样，而是首先考虑到把学生的健康放在第一位：学生怎样健康的学；怎样获得健康的情感体验以致学生的身心得到和谐的发展；有何健康收获；有那些健康信息有利于学生将来健康的发展等。为此，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情，充分发挥学生的思维，和他们的创造性、积极性、主动性，讓学生能自觉地、能动地参与到体育课的活动中去，在活动中运用他们自己所喜爱的方式方法进行学习和练习，最后达到殊途同归的目的，已成为首肯。进而通过练习和学习的点滴进步，使学生获得成就感，体会到成功的乐趣，学生的身心因此而得到了和谐健康的发展，最终达成课程目标，养成锻炼的行为习惯，形成终身体育意识，成为终身体育者和为社会服务的健康人。只有这样才不失“健康第一”之初衷，符合《新课标》的要求。
随着社会科技的进步，人类的发展，社会对人的要求越来越高，健康的概念随之发生了深刻的变化。下面是我从现代社会视角出发对《新课标》中健康的初步领会和看法，即健康的四方面属性内含的整体理解，不对之处敬请同仁指教。
一、身体健康
它不仅是指人体的硬件、外形外表、躯体无残缺以及各器官系统的质量；还指机能正常，没有疾病，且体能良好。它是整体健康的物质基础，与其它几个方面形成相互联系、相互发展的关系，包括如下几点：
（一）正确的躯体姿势。从生理角度来讲，有资料表明，正确的躯体姿态有利于躯体健康。正确的躯体姿态不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康，防止不良的心理障碍产生。
（二）没有疾病。是身体健康的主要特征，指人体各器官系统机能正常，处在健康状态下的协调运作过程。一个处在亚临床状态的人，表面上看是个健康的人，但实质不算是个健康的人。
（三）身体健壮。是身体健康的外在表现，主要指肌肉有一定力量和男的具有的健美，女的具有的曲线美。身体瘦弱，手无缚鸡之力，或身体臃肿，行为缓慢，体能差者不算是健康之列。
（四）有一定的抵抗疾病能力。是身体健康的内在素质。指机体在一定的程度上对疾病和细菌的侵袭有较强的抵御能力。
（五）在不同的环境中有良好的适应能力。尤其是指在恶烈的自然环境中机体有较强的适应性、适应能力和应急反应，保证机体在正常状况下的新陈代谢。
（六）反应灵活、思维敏捷。指神经系统方面。
（七）良好体能，充沛精力。
二、心理健康
国内外学者对心理健康纵说纷纭，认识的标准各异，但归纳起来主要是认识、情感、人格等诸方面。不仅仅是指没有心理障碍和心理疾病，还指一个人处于自我感觉良好，与他人和社会保持和谐的状态；对自己和他人的复杂情感的认识和接受能力，表达情绪的能力，独立行为的能力以及应付日常各种应急事件的挑战能力。它在人的健康中起着非常重要的作用，具体表现在如下几点：
（一）自律、自尊、自信。心理健康者，可以根据当时的自然环境和社会环境，控制自己的言行，约束自己的举止，表现出高度的自律精神，保持与其周围环境的协调一致；在处世上也能尊重他人和自尊，在处事上充满着自信。
（二）宽容大度、谦虚善让、豁达开朗。能适当地认同他人（非人云亦云），有宰相肚子能划船的气量和较崇高的包容胸怀。 （三）了解心理对生理的影响，以及心理对身体健康的作用，正确认识身心发展的关系。古代中医理论：怒伤肝、喜伤心，思伤脾，悲伤肾、忧伤肺已道出了心理对身体健康的影响。长期忧虑、悲观、愤怒、抑郁、心境不佳的消极情绪容易导致抑制胃肠运动，影响消化功能，对生理产生负面作用。
（四）了解体育活动与自尊、自信的关系。体育本身就是竞赛游戏，有的表现得显现，有的表现得隐含，有的是明争（比输赢），有的是暗斗（比战略战术），不管是显现还是隐含的不管是明争还是暗斗，如果存在自卑，缺乏自信心理很难立于不败之地。
（五）有坚强的意志品质和抗挫能力。人的一生路很长，事业不可能一帆风顺，在工作和学习，家庭和社会中遇到挫折和烦心事时，能有效地化解、释放消极情绪，排除失落感和调节心态的能力。
（六）自我感觉良好，情绪稳定。主要指与他人和社会处于和谐和协调状态，主动关心配偶、家人、邻居、同事、朋友，积极与他人互动发展友谊。
三、社会健康
社会健康即是社会适应能力，指个人与他人和社会环境相互作用，建立积极的相互依赖关系和良好的人际关系，与人和睦相处，适当评价自己，准确定位自己，努力实现自己的社会角色，为社会作贡献。
（一）精神健康：不单纯是精神正常没有毛病，主要指注重精神生活。（1）开拓精神和创新能力。（2）敢于挑战自我，情绪高昂，有着勇往直前，不达目的，决不罢休的气概。在工作和学习中自觉表现出勤勤恳恳，任劳任怨，坚忍不拔，勇敢顽强的优良品质。（3）了解和重视社会、文化中普遍价值观、道德观与行为规范标准。有良好参与各种社会体育运动的权益意识，公平竞争意识及建立起自我、群体、社会的责任感。（4）形成现代社会所必需的团队合作意识，表现出良好的人际交际交往能力与合作精神。（5）有着关心他人，团结和乐意帮助他人的无私奉献精神。（6）热爱社会、热爱集体、热爱我们的国家。在维护国家利益和他人利益的关键时刻有着勇于献身的精神。（7）有较深刻地理解体育锻炼对身体状态和机能的影响，理解身体健康在学习、生活、工作中的意义和作用，从而适时地通过体育锻炼调整自己的精神状态，保持旺盛的精力。
（二）行为健康：不单纯指行为正常，举止得体，更指文明的行动和有利于个人、他人、社会发展的积极的有意义的行为。具体表现在：（1）养成健康的行为习惯、良好卫生习惯。（2）善于摄取体育与健康知识和运动技能，应用基本的体育健康知识和运动技能于日常生活中，改善心理状态，促进身心协调发展。（3）知晓身体活动是人类生活的重要形态，具有个人、社会和文化层面的意义；理解身体活动是充实休闲生活、增进体能的重要方式；并能根据自己的爱好兴趣和不同的要求选择个人喜爱的方法参与体育活动，进而养成终身体育行为和坚持锻炼的习惯。（4）具有关注身体和健康的意识和行为，了解自身身体发展和身体状态，采取积极步骤，用科学方法参与体育活动，预防疾病袭击。（5）应用安全防护与急救技能，运动伤害预防及处理技能，以减少运动事故的发生，最大限度地防止运动损伤，维护身体健康。（6）利用安全健康资源，社会卫生资源，自然资源，学会对各种资源的整合。
四、道德健康
道德健康是人类健康中最根本、最重要的标志。是人类能够得以正常延续、社会能够顺利发展的根基所在。道德健康（完满）的标准：处理好人与自然、人与社会、人体自身的各种关系，做到人与自然、人与社会、人体自身的和谐统一。落实到个人则表现为：积善立功，慈心于物，恕己及人，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之灾。
（一）积善立功：多做好事善事，多积公德
（二）慈心于物：此处的“物”，指天地万物，包括生物和非生物。要以慈爱之心、博大的爱心对待天地万物。
（三）恕己及人：对自己要能宽恕自己，允许自己犯错误、改正错误；更要宽恕他人，宽恕他人犯错误、改正错误，并且能宽容他人，容纳他人。
（四）乐人之吉，愍人之苦：（愍：伶悯，音：敏）他人有好事、吉祥之事，自己感到高兴、快乐，祝贺他人，绝对没有嫉妒之心。
（五）赒人之急，救人之灾：（赒，接济，音：周）他人有困难、有急事，自己要接济他人；他人有灾难，有不幸，要救济他人。
社会发展需要健康的道德，每个人的发展也需要健康的道德。只有道德健康，才能崇善抑恶，提高精神境界，开阔心胸，人才会健康，生活才会有动力。古人常说“君子当修身、齐家、治国、平天下”，而所有的理想和抱负都应当以“修身”起步，也就是要有良好的道德修养。
总而言之，完全健康的人需要在身体、心理、社会适应以及道德修养四个方面都达到一种健全良好的状态。只有这样，才能祛病强身、心情舒畅、生活幸福，也惟有如此，由我們每个人都参与组成的社会这个巨大的“身体”才能没有疾病，不虚弱，才能健康有序地发展下去，人类的未来才会更美好。
参考文献：
[1]全日制普通高级中学体育与健康教学大纲[R].教育部，2001（05）.
[2]谢佩娜，张健忠.美国整体健康面面观[J].中国学校体育，2003（01）.
[3]李浏.中国台湾省健康与体育课程标准简介[J].中国学校体育，2003（01）.
[4]普通高中课程方案[R].教育部，2005 （07）.
[5]普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[S].教育部，2018（02）.
关键词：《新课标》；健康观
《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推行素质教育的决定》提出学校教育要树立健康第一的指导思想。学校体育是学校教育的一个组成部分，是实施素质教育的重要途径。毋庸置疑，学校体育在实现这一目标中起着不可缺少的作用。随着新一轮的教学改革的开展，学校《体育与健康课程标准》（以下简称为《新课标》）强调要把健康第一的思想贯穿到学校体育实施的全过程，把健康第一作为学校体育的指导思想，突出了健康第一的重要地位。因此，《体育课程》（以下简称为《原课程》）被改为《新课标》虽说后者仅区别“健康”二字，但它们之间有着本质的区别。《原课程》在教学目标方面过于强调体质和“三基”的任务，关注的是运动技术的传授和某些身体素质的提高；课堂教学是根据大纲选用教材，然后根据教材制定教学任务，使学生掌握某些必要的基本知识，基本技术，基本技能；或者使学生掌握该“三基”到什么程度，强调学科的重要性和独立性，是学科本位论的反应，是教教材、视物不视人的一种教学方法。而《新课标》明确指出该课程是一门以身体练习为主要手段，以增进学生健康、增强学生体质为主要目标的必修课程，应把教材和身体练习作为一种媒介和手段，极终目的是促进学生的身心健康全面发展，培养合格的有利于改造社会，适应未来社会发展的健康人。它的出发点是以人为本，在教学中是视人不视物，最终是实现人本主义。由此可见，《新课标》是建立在全新教育理念基础上的对原有的体育课程进行深化改革并突出健康目标的课程。尽管《新课标》将学习领域划分为五个方面的内容，贯通两个主线：一个是运动主线，一个是健康主线。但根据《新课标》的“健康第一”的指导思想：应把学生的健康始终贯穿到学校体育实施的全过程和把学生放在《新课标》所达成的育人目标上，我认为真正的主线只有一个，即健康主线。前面运动主线是后面健康主线的载体，是为健康主线服务的。
例如：在某项技术教学中，《原课程》的教学目的主要是让学生在某种程度上掌握“三基”不管你体育基础好的或是差的，不管你在此次课中吃不了还是吃不饱，不管你本次课上有所进步还是没有进步，不管你有所收获还是无所收获的，只要能达到本次课目的和要求的便是完成了该课的教学任务，这就是典型《原课程》的论物不论人的教学指导思想。而《新课标》则不然，把某项技术作为教学媒介，首先考虑的不是学生掌握“三基”怎样，而是首先考虑到把学生的健康放在第一位：学生怎样健康的学；怎样获得健康的情感体验以致学生的身心得到和谐的发展；有何健康收获；有那些健康信息有利于学生将来健康的发展等。为此，激发学生的学习兴趣，调动学生的学习热情，充分发挥学生的思维，和他们的创造性、积极性、主动性，讓学生能自觉地、能动地参与到体育课的活动中去，在活动中运用他们自己所喜爱的方式方法进行学习和练习，最后达到殊途同归的目的，已成为首肯。进而通过练习和学习的点滴进步，使学生获得成就感，体会到成功的乐趣，学生的身心因此而得到了和谐健康的发展，最终达成课程目标，养成锻炼的行为习惯，形成终身体育意识，成为终身体育者和为社会服务的健康人。只有这样才不失“健康第一”之初衷，符合《新课标》的要求。
随着社会科技的进步，人类的发展，社会对人的要求越来越高，健康的概念随之发生了深刻的变化。下面是我从现代社会视角出发对《新课标》中健康的初步领会和看法，即健康的四方面属性内含的整体理解，不对之处敬请同仁指教。
一、身体健康
它不仅是指人体的硬件、外形外表、躯体无残缺以及各器官系统的质量；还指机能正常，没有疾病，且体能良好。它是整体健康的物质基础，与其它几个方面形成相互联系、相互发展的关系，包括如下几点：
（一）正确的躯体姿势。从生理角度来讲，有资料表明，正确的躯体姿态有利于躯体健康。正确的躯体姿态不仅有利于身体健康，而且有利于心理健康，防止不良的心理障碍产生。
（二）没有疾病。是身体健康的主要特征，指人体各器官系统机能正常，处在健康状态下的协调运作过程。一个处在亚临床状态的人，表面上看是个健康的人，但实质不算是个健康的人。
（三）身体健壮。是身体健康的外在表现，主要指肌肉有一定力量和男的具有的健美，女的具有的曲线美。身体瘦弱，手无缚鸡之力，或身体臃肿，行为缓慢，体能差者不算是健康之列。
（四）有一定的抵抗疾病能力。是身体健康的内在素质。指机体在一定的程度上对疾病和细菌的侵袭有较强的抵御能力。
（五）在不同的环境中有良好的适应能力。尤其是指在恶烈的自然环境中机体有较强的适应性、适应能力和应急反应，保证机体在正常状况下的新陈代谢。
（六）反应灵活、思维敏捷。指神经系统方面。
（七）良好体能，充沛精力。
二、心理健康
国内外学者对心理健康纵说纷纭，认识的标准各异，但归纳起来主要是认识、情感、人格等诸方面。不仅仅是指没有心理障碍和心理疾病，还指一个人处于自我感觉良好，与他人和社会保持和谐的状态；对自己和他人的复杂情感的认识和接受能力，表达情绪的能力，独立行为的能力以及应付日常各种应急事件的挑战能力。它在人的健康中起着非常重要的作用，具体表现在如下几点：
（一）自律、自尊、自信。心理健康者，可以根据当时的自然环境和社会环境，控制自己的言行，约束自己的举止，表现出高度的自律精神，保持与其周围环境的协调一致；在处世上也能尊重他人和自尊，在处事上充满着自信。
（二）宽容大度、谦虚善让、豁达开朗。能适当地认同他人（非人云亦云），有宰相肚子能划船的气量和较崇高的包容胸怀。 （三）了解心理对生理的影响，以及心理对身体健康的作用，正确认识身心发展的关系。古代中医理论：怒伤肝、喜伤心，思伤脾，悲伤肾、忧伤肺已道出了心理对身体健康的影响。长期忧虑、悲观、愤怒、抑郁、心境不佳的消极情绪容易导致抑制胃肠运动，影响消化功能，对生理产生负面作用。
（四）了解体育活动与自尊、自信的关系。体育本身就是竞赛游戏，有的表现得显现，有的表现得隐含，有的是明争（比输赢），有的是暗斗（比战略战术），不管是显现还是隐含的不管是明争还是暗斗，如果存在自卑，缺乏自信心理很难立于不败之地。
（五）有坚强的意志品质和抗挫能力。人的一生路很长，事业不可能一帆风顺，在工作和学习，家庭和社会中遇到挫折和烦心事时，能有效地化解、释放消极情绪，排除失落感和调节心态的能力。
（六）自我感觉良好，情绪稳定。主要指与他人和社会处于和谐和协调状态，主动关心配偶、家人、邻居、同事、朋友，积极与他人互动发展友谊。
三、社会健康
社会健康即是社会适应能力，指个人与他人和社会环境相互作用，建立积极的相互依赖关系和良好的人际关系，与人和睦相处，适当评价自己，准确定位自己，努力实现自己的社会角色，为社会作贡献。
（一）精神健康：不单纯是精神正常没有毛病，主要指注重精神生活。（1）开拓精神和创新能力。（2）敢于挑战自我，情绪高昂，有着勇往直前，不达目的，决不罢休的气概。在工作和学习中自觉表现出勤勤恳恳，任劳任怨，坚忍不拔，勇敢顽强的优良品质。（3）了解和重视社会、文化中普遍价值观、道德观与行为规范标准。有良好参与各种社会体育运动的权益意识，公平竞争意识及建立起自我、群体、社会的责任感。（4）形成现代社会所必需的团队合作意识，表现出良好的人际交际交往能力与合作精神。（5）有着关心他人，团结和乐意帮助他人的无私奉献精神。（6）热爱社会、热爱集体、热爱我们的国家。在维护国家利益和他人利益的关键时刻有着勇于献身的精神。（7）有较深刻地理解体育锻炼对身体状态和机能的影响，理解身体健康在学习、生活、工作中的意义和作用，从而适时地通过体育锻炼调整自己的精神状态，保持旺盛的精力。
（二）行为健康：不单纯指行为正常，举止得体，更指文明的行动和有利于个人、他人、社会发展的积极的有意义的行为。具体表现在：（1）养成健康的行为习惯、良好卫生习惯。（2）善于摄取体育与健康知识和运动技能，应用基本的体育健康知识和运动技能于日常生活中，改善心理状态，促进身心协调发展。（3）知晓身体活动是人类生活的重要形态，具有个人、社会和文化层面的意义；理解身体活动是充实休闲生活、增进体能的重要方式；并能根据自己的爱好兴趣和不同的要求选择个人喜爱的方法参与体育活动，进而养成终身体育行为和坚持锻炼的习惯。（4）具有关注身体和健康的意识和行为，了解自身身体发展和身体状态，采取积极步骤，用科学方法参与体育活动，预防疾病袭击。（5）应用安全防护与急救技能，运动伤害预防及处理技能，以减少运动事故的发生，最大限度地防止运动损伤，维护身体健康。（6）利用安全健康资源，社会卫生资源，自然资源，学会对各种资源的整合。
四、道德健康
道德健康是人类健康中最根本、最重要的标志。是人类能够得以正常延续、社会能够顺利发展的根基所在。道德健康（完满）的标准：处理好人与自然、人与社会、人体自身的各种关系，做到人与自然、人与社会、人体自身的和谐统一。落实到个人则表现为：积善立功，慈心于物，恕己及人，乐人之吉，愍人之苦，赒人之急，救人之灾。
（一）积善立功：多做好事善事，多积公德
（二）慈心于物：此处的“物”，指天地万物，包括生物和非生物。要以慈爱之心、博大的爱心对待天地万物。
（三）恕己及人：对自己要能宽恕自己，允许自己犯错误、改正错误；更要宽恕他人，宽恕他人犯错误、改正错误，并且能宽容他人，容纳他人。
（四）乐人之吉，愍人之苦：（愍：伶悯，音：敏）他人有好事、吉祥之事，自己感到高兴、快乐，祝贺他人，绝对没有嫉妒之心。
（五）赒人之急，救人之灾：（赒，接济，音：周）他人有困难、有急事，自己要接济他人；他人有灾难，有不幸，要救济他人。
社会发展需要健康的道德，每个人的发展也需要健康的道德。只有道德健康，才能崇善抑恶，提高精神境界，开阔心胸，人才会健康，生活才会有动力。古人常说“君子当修身、齐家、治国、平天下”，而所有的理想和抱负都应当以“修身”起步，也就是要有良好的道德修养。
总而言之，完全健康的人需要在身体、心理、社会适应以及道德修养四个方面都达到一种健全良好的状态。只有这样，才能祛病强身、心情舒畅、生活幸福，也惟有如此，由我們每个人都参与组成的社会这个巨大的“身体”才能没有疾病，不虚弱，才能健康有序地发展下去，人类的未来才会更美好。
参考文献：
[1]全日制普通高级中学体育与健康教学大纲[R].教育部，2001（05）.
[2]谢佩娜，张健忠.美国整体健康面面观[J].中国学校体育，2003（01）.
[3]李浏.中国台湾省健康与体育课程标准简介[J].中国学校体育，2003（01）.
[4]普通高中课程方案[R].教育部，2005 （07）.
[5]普通高中体育与健康课程标准（2017年版）[S].教育部，2018（02）.