篮球运球趣味教学五法

来源 :体育时空·上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:kzxs88
下载到本地 , 更方便阅读
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
  中图分类号:G841 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)06-000-01
  摘 要 篮球运球是篮球比赛中必不可少的重要环节,本文通过趣味教学法在课堂上更好的提高学生学习篮球的兴趣,增强学生主动学习的积极性。
  关键词 篮球 运球 拍
  篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动。其具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受广大中学生的喜爱。它能全面锻炼身体,主要是发展学生的跑、跳、投等基本活动能力,提高灵敏、速度、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性,培养学生勇敢顽强、机智、果断、团结合作等优良品质。篮球运球是篮球比赛中最重要的组成部分,NBA队员的运球与CBA队员的运球就其技术动作本身来说并没有多大区别,而且CBA球员的运球动作更加标准,但NBA球员运球的实效性更高,这与平时的训练有密切的联系。
  为了促进学生更好的学习篮球,增强学生的实战能力,发挥学生学习篮球的积极性,在体育教学和训练中我们除了基本的篮球运球训练,还可以采用以下几种方法训练学生的运球能力:
  一、运球看数
  1、运球报数(如图1):学生每人一球在篮球场中面对教师开始运球,教师每隔一段时间将手举起伸出不同的手指数,让学生报数,培养学生使用手的感觉运球,防止学生养成低头看球的坏习惯。
  2、运球抱团(如图2):学生每人一球一路纵队围城一个圆运球前行,教师每隔一段时间将手举起伸出不同的手指数,学生按照教师的手指数迅速运球集合在一起,人多的人或少的失败。
  图1 图2
  二、运球互拍
  (一)“斗牛”:在篮球场中圈,2人运球同时可拍对方的球,注意保护自己的球;
  (二)“三国杀”:在一块长、宽各5米左右的篮球场上或者平地上,里面站三至四人,每人一球。在此场内运球,运球的同时去击拍别人的球。
  1.球被别人拍掉或被逼出场外。
  2.球自拍停止或中途没拍到球。
  出现以上两种情况的学生,就离开场地,由场外的学生补进,继续游戏。如果班上学生多,可多划几个场地。此种方法有利于培养学生的运球兴趣,在游戏中提高运球、控球、护球的水平,学生乐此不疲。
  三、一人运两球(接力)
  利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处继续。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。
  此游戏对培养学生左右手运、控球能力有着极大的帮助。
  四、躲闪运球或“越过封锁线”
  2人一组对面隔边线5米左右持一软式排球作为“狙击手”,其他学生沿边线运球,当有运球同学通过“狙击线”时,“狙击手”用排球狙击运球同学,被击中者退下,未被击中者过关,狙击过程中不能走步,不能二次运球,熟练后可适当增加“狙击手”。此游戏在运球基本掌握下才能进行,主要是锻炼学生的视野和灵活性,提高控球能力。
  五、运传抢游戏
  利用篮球场,游戏内与之平行1米处划一线为禁区(只许接球队员在内,其余任何人不许进),每队人数4—7人左右。游戏开始,在中圈跳球,获球的队通过运球和传球组织进攻,设法将球给本队的接球员,接球员接到球后,该队就得1分。同时守队则积极组织防守,努力断抢,利用运球和传球转守为攻。在规定的时间内,以得分多者为胜。
  规则:
  1.不得推、拉、打、摔对方队员。不得持球跑。否则,算犯规。在就近罚界外球。
  2.球出界外,由对方在出界地点发界外球(不能直接传球给接球员)。
  3.双方争球或同时击球出界,应在中因跳球。
  4.接球员出界接球或接球后出界则不得分,应发界外球。
  5.一队得分后,应由另一队在端线发界外球(接球员此时不得干扰球)。
  此游戏是在学习了运球,并介绍了传球或初步学习了传接球后运用运传球组织比赛。它对学生掌握运传球起到事半功倍的效果,学生的积极性特别高。
  以上五法可根据场地器材的具体情况,自行调整场地的大小和球的多少等进行。尤其对刚学篮球或篮球水平不在同一起点的学生一起学习的情况下运用,不仅可使刚开始接触篮球的学生兴趣盎然,而且对于篮球技术有一定水平的学生也不失其兴趣而得以提高。
其他文献
中图分类号:G843 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)06-000-01  摘 要 本文采用文献资料法、数理统计法等方法,对近两年取得中超足球联赛前三名的球队外籍球员的特征进行归纳分析,重点研究外援的年龄、位置、地域三方面内容,希望借此了解目前中超前三名俱乐部引用外援的实际状况,并以此来分析外援给各俱乐部带来的效益和影响。  关键词 中超联赛 前三名 外籍球员 特征  众所周
中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)06-000-01  摘 要 本文针对中学体育教学中存在的问题展开了研究,在对中学体育教学的定位问题进行分析的情况下,说明了我国中学体育教学中存在学校与家长重视程度低、中学教学模式单一落后、学生体育观念淡薄、体育教师能力有待提高这些问题,并给出了对应的改进策略。  关键词 中学体育教学 存在的问题 改进策略  中学体育课对
当前,旅游安全已伴随旅游业的迅猛发展成为企业界和理论界重视与关注的问题,相关的研究著作日益完善,但是旅游安全信息的研究却是个“被遗忘的角落”,研究论著少而分散。旅游
中图分类号:G831 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)06-000-01  摘 要 目前,国内大部分高校都开设了健美操课程,这种运动项目更富有时代精神和社会价值,在学生具备一定健美操理论知识和基本技术的情况下,积极引导学生对健美操成套动作创编能力的培养,对培养学生的创新意识,提高对健美操的学习兴趣和创编能力,使学生从被动学习转由主动学习等方面起到积极的作用。文章分析了成套健美
新课改改变了以往教学中的很多误区,对新时期的教学模式进行了优化与重组,对更好的达到教学目的有着十分的积极意义。本文从高中思想政治教学中转变教学理念、转变教学方法、重
中图分类号:G807 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)06-000-01  摘 要 贫困地区的体育教育改革,在体育教学中做到了因地施教、因材施教,因时施教,从而迈出了可喜创新的第一步,为提高贫困地区学生的体育素质做出了应有的贡献,取得了良好地育人效果。  关键词 因地 因时 因才 施教  通过学习《走进新课程》和《学生体质健康标准》,使我们认识到“创新”的真正含义是在贫困地区
百年大计,教育为本。而教师对教育的贡献,不仅表现在教了多少学生、传授了多少知识,更在于如何以一种良好的师德为人师表、教书育人。"爱是教育的基础",师爱是师德的核心,师爱也是师
摘要:近几年,随着新课改理念的不断深入,对初中生物教学及教师理念提出了新的要求。在传统师生角色上,教师仅仅扮演知识传输者、独裁者,而学生处于被动接受地位,并非知识主动建构者,直接影响教学及学习效果。因此,更新师生角色尤其重要。本文分别从走进学生、师生互动及角色互换来阐述如何更新师生角色,以望对后期教师教学及学生学习起到借鉴作用。  关键词:初中生物;参与式教学;师生角色  新课改提倡参与式教学是指
本文综合运用了逻辑分析法、专家访谈法等研究方法对现代乒乓球运动中的教学法进行了聚类研究,将其分为教师主导与学生主导等两个大个类别并分别对其展开了进一步深入探讨。
研究背景  随着经济社会全面发展,西藏的医疗卫生事业也取得重大成就,卫生基础设施不断完善,以拉萨为中心辐射全区城乡的医疗卫生服务网基本形成。农牧区医疗制度全面建立,实现