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有些人在做爱到一半时,突然自臀部循大腿后侧(中医所称的膀胱经)或内侧(中医的肝经、肾经)而抽筋,必须踮着脚尖,挺着臀,像要尿而又必须强忍着不准尿出来一般,腰也弯不得,脚也动不了半步,连喷嚏也打不得。正在冲刺高潮的途中,却突然被抽筋给坏了兴致,真是难过得要命。
追问这些人发病当时的具体情况,都有以下类似现象存在。①改变常规的性爱方式,尤其是采用站立性交时,用力方法与平时不相同;②性爱时周围环境温度过低;③经常在劳累和饥饿情况下进行房事;④既往有坐骨神经痛、腰椎间盘突出病史,或性爱时出现低血糖、低血压等情况时,均容易出现臀部或者大腿抽筋的情况。
如何诊断房事痉症
这种情况中医称之为“房事痉症”。通常发生在射精时或射精后,突发一过性臀部或四肢抽搐,且可自行恢复,常伴有汗出、口干、心悸、胸闷等情况。有些人是一过性偶然发生的,体检无异常发现,这属于正常生理现象,对此不必太过紧张,否则会对心理造成不必要的负担;但对于那些频发甚至影响性生活者,就必须仔细寻问发作前的身体状况,以及发作时病情的轻重、持续时间及能否自行缓解,同时要排除其他一些疾病,例如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等,此外还应当了解心脏功能状况、血压、血糖,以及是否在劳累、饥饿或寒冷环境下进行房事,等,结合以上情况来综合分析病情,并给出相应的诊断和治疗。
究其发病原因,中医认为多与劳神过度致肝气郁结,心脾虚损,脾失健运,水湿停聚,湿蕴痰生,痰阻脉络,脉络不通,风动则发抽搐有关。
发生房事痉症时的处理措施
当在充满爱意的性生活过程中,突然发生臀部或者大腿抽筋,的确会给性爱造成一定影响,但这种情况很少会转为其他严重疾病,故对此情况不应过分焦虑或紧张。但是若反复有类似情况发生,对此不予相应治疗,则除了发作次数增多、发作时间延长之外,亦会在一定程度上影响性生活,甚至影响夫妻感情。
当在性爱时出现抽筋时,可请伴侣协助其采取俯卧位,然后沿着尾椎骨两侧,向脊椎方向推按,尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,这样痉挛的肌肉就能逐渐松弛下来。然后给予保暖,喝一些温开水,并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,再静躺一阵子,就可以逐渐恢复正常了。如果频繁发生房事痉症,建议在平时多食用一些具有“健脾豁痰”的药物或食物,如茯苓糕、九制陈皮、山药泥、苡仁粥等,或者内服汤药“导痰汤”( 半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、制南星、五味子、山药)治疗。对于有坐骨神经痛、腰椎间盘突出情况的人群,建议改变性爱的姿势与体位(如采用男下女上位),以减轻腰椎承受的重量,减少抽筋的发生。
房事痉症的预防和护理
性爱时出现抽筋这种情况,应保持平和的心态,以调畅情志,和利血脉,从而减少类似情况的发生。在日常生活中应调理饮食,顾护脾胃,少食肥甘厚味辛辣油腻之品,做到饮食有节。适当选用富含矿物质和微量元素的食物,如海带、紫菜、虾皮、豆制品(黄豆、黑豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮)及动物的肝脏;各类富含维生素的食物,如花生、芝麻、核桃、杏仁、乳制品、蛋类;含优质蛋白的食物,如肉类、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等,并注意食物间的搭配。
应注意性爱环境的舒适性,避免在过度劳累、饥饿状态或低温环境下同房。平时要安排好每天的生活作息规律,保证形体与精神的健康,避免过度劳累。要加强锻炼,多活动骨关节,多做肌肉抻拉练习,改善骨骼肌的营养状况,提高骨密度,做到劳逸结合。此外,多晒太阳,促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率,并适当补充钙、镁等微量元素,酌情选用钙尔奇-D、乐力钙、维D钙咀嚼片、金施尔康、善存片等,也有助于防范性爱时出现抽筋。患有低血压、低血糖、坐骨神经痛、腰椎间盘突出及严重心律失常等疾病者,应及时进行治疗,以免发生更大的意外。
脑筋急转弯答案
給十个箱子编号。1号箱子拿一个苹果,2号箱子拿2个,3号箱子拿3个……称量总重。如果都是0.5千克,应为27.5千克。如果答案为1号箱子,那总重量应为27.45千克,少50克;如果是2号箱子,总重量应为27.4千克,少100克……以此类推。
趣味谜语谜底
冲门穴、临泣穴、行闻穴、交信穴
追问这些人发病当时的具体情况,都有以下类似现象存在。①改变常规的性爱方式,尤其是采用站立性交时,用力方法与平时不相同;②性爱时周围环境温度过低;③经常在劳累和饥饿情况下进行房事;④既往有坐骨神经痛、腰椎间盘突出病史,或性爱时出现低血糖、低血压等情况时,均容易出现臀部或者大腿抽筋的情况。
如何诊断房事痉症
这种情况中医称之为“房事痉症”。通常发生在射精时或射精后,突发一过性臀部或四肢抽搐,且可自行恢复,常伴有汗出、口干、心悸、胸闷等情况。有些人是一过性偶然发生的,体检无异常发现,这属于正常生理现象,对此不必太过紧张,否则会对心理造成不必要的负担;但对于那些频发甚至影响性生活者,就必须仔细寻问发作前的身体状况,以及发作时病情的轻重、持续时间及能否自行缓解,同时要排除其他一些疾病,例如坐骨神经痛、腰椎间盘突出等,此外还应当了解心脏功能状况、血压、血糖,以及是否在劳累、饥饿或寒冷环境下进行房事,等,结合以上情况来综合分析病情,并给出相应的诊断和治疗。
究其发病原因,中医认为多与劳神过度致肝气郁结,心脾虚损,脾失健运,水湿停聚,湿蕴痰生,痰阻脉络,脉络不通,风动则发抽搐有关。
发生房事痉症时的处理措施
当在充满爱意的性生活过程中,突然发生臀部或者大腿抽筋,的确会给性爱造成一定影响,但这种情况很少会转为其他严重疾病,故对此情况不应过分焦虑或紧张。但是若反复有类似情况发生,对此不予相应治疗,则除了发作次数增多、发作时间延长之外,亦会在一定程度上影响性生活,甚至影响夫妻感情。
当在性爱时出现抽筋时,可请伴侣协助其采取俯卧位,然后沿着尾椎骨两侧,向脊椎方向推按,尤其要向站立时臀部凹陷的地方(环跳穴)用力按摩,这样痉挛的肌肉就能逐渐松弛下来。然后给予保暖,喝一些温开水,并慢慢地做抬腿与屈伸膝盖的动作,再静躺一阵子,就可以逐渐恢复正常了。如果频繁发生房事痉症,建议在平时多食用一些具有“健脾豁痰”的药物或食物,如茯苓糕、九制陈皮、山药泥、苡仁粥等,或者内服汤药“导痰汤”( 半夏、陈皮、茯苓、甘草、枳实、制南星、五味子、山药)治疗。对于有坐骨神经痛、腰椎间盘突出情况的人群,建议改变性爱的姿势与体位(如采用男下女上位),以减轻腰椎承受的重量,减少抽筋的发生。
房事痉症的预防和护理
性爱时出现抽筋这种情况,应保持平和的心态,以调畅情志,和利血脉,从而减少类似情况的发生。在日常生活中应调理饮食,顾护脾胃,少食肥甘厚味辛辣油腻之品,做到饮食有节。适当选用富含矿物质和微量元素的食物,如海带、紫菜、虾皮、豆制品(黄豆、黑豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮)及动物的肝脏;各类富含维生素的食物,如花生、芝麻、核桃、杏仁、乳制品、蛋类;含优质蛋白的食物,如肉类、鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅等,并注意食物间的搭配。
应注意性爱环境的舒适性,避免在过度劳累、饥饿状态或低温环境下同房。平时要安排好每天的生活作息规律,保证形体与精神的健康,避免过度劳累。要加强锻炼,多活动骨关节,多做肌肉抻拉练习,改善骨骼肌的营养状况,提高骨密度,做到劳逸结合。此外,多晒太阳,促进维生素D在人体内的合成,提高钙的吸收率,并适当补充钙、镁等微量元素,酌情选用钙尔奇-D、乐力钙、维D钙咀嚼片、金施尔康、善存片等,也有助于防范性爱时出现抽筋。患有低血压、低血糖、坐骨神经痛、腰椎间盘突出及严重心律失常等疾病者,应及时进行治疗,以免发生更大的意外。
脑筋急转弯答案
給十个箱子编号。1号箱子拿一个苹果,2号箱子拿2个,3号箱子拿3个……称量总重。如果都是0.5千克,应为27.5千克。如果答案为1号箱子,那总重量应为27.45千克,少50克;如果是2号箱子,总重量应为27.4千克,少100克……以此类推。
趣味谜语谜底
冲门穴、临泣穴、行闻穴、交信穴