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保证蛋白摄入有利饮食平衡
保证蛋白摄入有利饮食平衡
来源 :人大建设 | 被引量 : 0次 | 上传用户:taixiangle
【摘 要】
:
许多老年人认为,消化吸收能力减退,就应该尽量吃得素些,多吃蔬果,少吃肉、蛋、奶,预防和控制"三高"。然而,许多专家认为,老年人多吃蔬菜是对的,少吃肉、蛋、奶的观念却是误区,
【出 处】
:
人大建设
【发表日期】
:
2013年6期
【关键词】
:
老年人营养
推荐摄入量
中国营养学会
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许多老年人认为,消化吸收能力减退,就应该尽量吃得素些,多吃蔬果,少吃肉、蛋、奶,预防和控制"三高"。然而,许多专家认为,老年人多吃蔬菜是对的,少吃肉、蛋、奶的观念却是误区,会让老年人营养不良,易得骨质疏松等疾病。
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