我有个多年老友，是资深烟民，平均每天要抽两盒烟。在家人和朋友的劝说下，他也曾多次戒烟，每次都信誓旦旦，决心很大，但一次次惨遭失败，最短一次，他戒烟刚一天就复吸了。半年前，他的心脏病突然发作住院，都发病危通知了，一次下了三个支架。医生警告他说，以后再不戒烟，就可能会有生命危险。出院后，他就一声不响把烟戒了，半年过去了，从未反复，早先是没了烟就心慌，现在则闻到烟味就难受。
　　小区有个电工，技术不错，工作负责，对人也热情，就有一个毛病：嗜赌。不论再忙，每天都要找地方去赌几把。过去工资还发现金时，他曾一晚上输掉了整个月工资。还有一次，他去缴取暖费，半路碰上个赌友，没经得起诱惑，又坐到牌桌前，结果两千多元暖气费输个精光。就为这事，老婆与他不知吵过多少次，父母家人劝他不听，朋友同事说他更不听。后来，老婆彻底绝望了，坚决要和他离婚，带着孩子走，这下子他慌了。他有个女儿，漂亮伶俐，人见人爱，是他的心头肉，女儿要别他而去，这就像要他的命。想来想去，痛定思痛，他在家人面前立下毒誓，从此戒赌，绝不反悔。终于挽回了婚姻，留住了孩子。


　　看来，无论是戒烟、戒赌、戒酒、戒毒还是戒别的什么，都没有什么是绝对戒不掉的，只要关系到自己最重要的东西，不戒掉就得作出重大牺牲，或有失去性命之忧，或面临妻离子散之危，那就无须别人相劝，他自己就戒了。明代宰相张居正说：“志成于惧，而荒于怠。惧则思，思则通微；惧则慎，慎则不败。”一个“瘾君子”，只要心里头还有怕，怕死、怕生病、怕坐牢、怕离婚、怕身败名裂、怕家破人亡，只要还有割舍不掉的东西，他就有救，就不会上瘾到走火入魔的地步。
　　孔子在《论语》说：“君子有三戒，少之时，血气未定，戒之在色；及其壮也，血气方刚，戒之在斗；及其老也，血气既衰，戒之在得。”这个“得”自然是不义之得，是贪，否则也没必要去戒。贪，并非只有老年人须戒，各个年龄层的人都应戒贪。贪名、贪色、贪财、贪权，都在力戒之列，如果贪得无厌，贪婪不止，必将身受其害。时下而论，贪官的贪腐成瘾，是害人害己害国家的一大弊端。从已曝光的案例来看，那些贪官个个都是有贪瘾的，几天没人来行贿就心里痒痒，坐立不安，逢年过节家里收到的红包少了，这年都过不好。其实贪官都不缺钱，可因为有贪瘾，还是千方百计捞钱聚敛，贪腐上亿的贪官已屡见不鲜。如何戒贪？根本之策就是重典肅贪，加大反腐力度，贪官怕什么，就给他来什么。该关就关，该杀就杀，没哪个贪官是不怕坐牢不怕死的，毕竟冒死吃河豚的人还是少数。这两年的反腐高压态势，不是让不少官员的“贪瘾”得到有效遏制了吗？
　　世间万事万物，凡是容易上瘾的东西，都会给人带来快感，让人有某种满足愉悦的感觉，但无一例外都会有副作用，甚至害人害己。譬如烟瘾会“慢性自杀”，酒瘾会伤肝毁胃，贪瘾会身败名裂等。要戒掉这些有瘾之物，一须知其利害，明其道理；二须力能克制，约束欲望；三须有所畏惧，怕点什么。要真正做到这三点，就没有戒不掉的东西。当然，也有人执迷不悟，一意孤行，我啥都不怕，就是不戒，那也没啥了不起的，种瓜得瓜种豆得豆，结局的兑现无非是时间早晚而已。