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[7:00]也许你刚刚张开朦胧睡眼,但睾丸酮的分泌已很旺盛,这是新的一天聚集能量的最佳时段,让睾丸酮尽快达到"兴奋点",整个人会觉得神清气爽。呵护细节:冷热交替淋浴用热水、冷水交替洗澡,在水温变化的刺激下,睾丸酮水平会持续增加,同时提高人体免疫力。刚开始尝试时,温差不易过大,控制在3℃之
呵护荷尔蒙,快乐每一天
【摘 要】
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[7:00]也许你刚刚张开朦胧睡眼,但睾丸酮的分泌已很旺盛,这是新的一天聚集能量的最佳时段,让睾丸酮尽快达到"兴奋点",整个人会觉得神清气爽。呵护细节:冷热交替淋浴用热水、
【出 处】
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医药前沿
【发表日期】
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2011年1期
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