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青年人追求一种需要雕饰的自然之态，而人到中年，略施粉黛的悠饰之美则更能显示一个人的品位和修养。那么，中年女性如何装扮自己呢？
一、美化肌肤
由于生理机能的减退，多数中年人的皮肤干燥、枯黄，有的女性面部发生色素沉着，长有色斑，出现皱纹，因此，掩饰皮肤缺陷是化妆的第一步。
涂抹面妆底色的方法是：用中指取适量粉底，分别点在额头、鼻部、面颊、下颏部位，用手指或海绵扑轻轻拍打晕开。打粉底的时候不能用力磨擦面部皮肤，动作要轻柔。眼角、鼻沟、嘴角等部位底色要均匀，整个面部要色泽一致并同时注意以下几点：
１．面色枯黄、皮肤干燥的女性，在使用粉底之前先用保湿性较强或油脂含量大的润肤霜滋润皮肤，然后选择油脂含量大的粉底霜打底色。如果你使用的粉底偏干，可在粉底霜中加入少许润肤膏调和使用。
２．有的人皮肤发生色素沉着，可以先用遮瑕笔在长斑处略加修饰，再涂粉底。粉底色的选择应比你的自然肤色略白一号，但底色太白则显得不自然。
３．皮肤颜色太深的人，涂粉底时不要涂得太厚或太白，否则会像戴着一个假面具。用色以薄而均匀为好，注意面部和脖子的交界处要衔接自然。
二、眉毛的修饰
眉毛形态的变化多样，分别给人以不同的感受：眉毛细弯高挑显得妩媚、华丽；眉毛平直舒缓显得温和平静；眉梢下垂则显得忧郁悲伤。
画眉的方法是：把眉笔削成扁状，用右手的拇指和食指轻轻捏住，顺着眉毛的生长方向，一根一根地描画，也可先用淡棕色眼影粉画一层底色或轮廓，然后再用眉笔勾画，两种方法画出的效果都十分自然。
１．如果你的眉毛浓密、眉心相连，可根据脸型做一个适宜的眉型。先用镊子将眉心和眉头上下多余的眉毛拔掉，修好之后用眉刷梳理平整，残缺处再按眉型一根根添补。
２．如果眉毛稀疏，应该用眼影刷或棉签沾少量棕色眼影粉在眉毛上打一层底色，然后用削尖的眉笔一根根添画。画的时候，要注意眉毛的虚实：眉头较虚，颜色较淡：眉腰较实，则颜色较深；眉尾的颜色较淡，开头较细较虚。这样画出的眉毛才有立体感。
３．眉毛残缺，有局部断落者，先在眉毛残缺处淡淡地衬一层灰色或黑棕色眼影粉，然后用削尖的眉笔添补，如果底色映衬得当，线条画得细致，可以达到乱真的效果。
４．眉毛下垂的人显得满面愁容，要改善这种情况，应先修眉。修眉时要把眉头上方和眉梢下方多余的眉毛拔去，使眉型达到平衡，然后再勾出眉锋，使之出现自然的拱型，整个眉毛就会呈上扬的形态，变忧愁为开朗。
５．根据脸型勾画出眉毛。圆型脸的眉毛形状应该弯曲有弧度，使脸型拉长；长脸型的眉毛形状应该横向平缓，使脸型圆润；方脸型的眉毛形状应该大方有棱角，与脸型相衬，瓜子脸型的眉毛开头应该圆润可爱，弯度适中。
三、眼睛的化妆
随着年龄的增长，中年人的眼睛不再像年轻人那样焕发神采。表现为眼睛凹陷，眼皮松垂，眼裂变小，再现眼袋，眼角生出鱼尾纹等，但可以通过化妆得到改观。
中年人眼睛化妆的方法有别于青年：
１．上眼皮出现凹陷是因为皮下脂肪减少、疲劳等原因造成的。应选用与肤色接近的浅粉色眼影晕染，从睫毛根处向上逐渐晕开，面积不要太大，颜色不能太红，浅色的眼影可以令凹陷的眼睑显得丰满。
２．中年人的眼神暗淡无光，在睫毛根处描画眼线可以增强眼神。眼线不能太粗，贴近睫毛细细地画一条即可。下眼线从外眼角向前画起，逐渐虚化，下眼线要比上眼线细淡轻柔。画完后可用棕色眼影粉在眼睑上轻刷，使眼线的边缘自然柔和。
３．涂刷睫毛膏。中年人的睫毛稀落，涂睫毛膏可以使睫毛变得密长。涂刷之前先用睫毛夹使睫毛微微弯曲，然后从睫毛根部向前刷，同时转动睫毛刷，刷涂要均匀，不要有密结之处。
四、美化面颊
中年人由于皮肤的新陈代谢渐弱，血液循环减缓，常常肤色欠佳。而在面颊部涂刷胭脂是最好的改善办法。
胭脂的用法是：用胭脂沾少许脂粉，在颧骨处轻轻向耳鬓处扫。刷子上的颜色应尽量少，如果担心刷子上的颜色太多，可先在手背上试用。避免使用色彩纯度过高的胭脂，面颊刷上脂粉后应使人感到是皮肤自然的血色，而非刷上去的一块红颜色。
１．颧骨宽大的女性不要把胭脂涂在颧骨的最高处，应该从靠近眼窝处淡淡的向颧骨的最高点延伸，边缘融合在底色里，这样的画法减弱了颧骨宽大的印象，使脸型显得柔和。
２．长脸型的人在涂胭脂时，要从颧骨处向耳边横向晕染，脸型则会显得丰满圆润一些。最后，若将胭脂刷上剩余的脂粉在鼻尖、下巴处带过，效果会更好。
３．圆脸型的人涂抹胭脂，要从太阳穴向鼻翼外侧纵向涂刷边缘与底色自然衔接，会有竖向延伸之效果，减弱了脸部过于丰满的印象，使脸型收缩变长些。胭脂含灰色量应大一些，以浅棕色为佳。
五、唇部化妆
中年人的唇经常缺少血色，纵纹加深。涂抹适宜的唇膏会具有画龙点睛的效果。选择口红要与服装的色调协调，色泽以稳重自然为佳。
涂抹口红的方法是：用削尖的唇线笔向着嘴唇的边缘画出嘴唇的轮廓线，然后用唇刷将唇膏均匀饱满地涂在唇线以内。
１．肤色白净的人选择口红的余地很大，可以适用多种颜色。但白皮肤带有偏冷色的倾向，所以涂淡色的玫瑰红、桃红粉红等略带冷色性的唇膏更为适宜。
２．肤色偏黄的人可以涂抹棕红、橘红、酒红等色调偏暖的唇膏。
３．肤色偏暗的人如果想显得白一些，可以涂用深色唇膏。
六、化妆与服装的协调
与服装的风格相协调，更能体现成熟女性的风度和气质。
１．妆容与服装的色调保持一致。浅棕色的眼影和接近唇色的口红适合于任何色调的着装：米色、黄色、橙色的眼影和橘色系的口红适宜于暖色调的橙色、棕色系服装；紫色、红色、蓝色、玫瑰红则适宜于冷色的蓝色、灰色系列服装；白色和黑色的着装与各种妆容搭配都很协调。
２．妆容和服装的风格保持一致。假如你穿休闲类服装，化妆也应恬淡轻柔，不必面面俱到；着庄重的职业女装，化妆则干净利落，色调淡雅明快；穿着出席宴会的晚礼服，化妆应浓而不俗，用色可艳丽华贵。
中年是女性的第二个青春。中年人的成熟、亲切，以及广博的知识和高雅的装扮，是一道比青春的曙光更迷人的风景。（责编丁可）
一、美化肌肤
由于生理机能的减退，多数中年人的皮肤干燥、枯黄，有的女性面部发生色素沉着，长有色斑，出现皱纹，因此，掩饰皮肤缺陷是化妆的第一步。
涂抹面妆底色的方法是：用中指取适量粉底，分别点在额头、鼻部、面颊、下颏部位，用手指或海绵扑轻轻拍打晕开。打粉底的时候不能用力磨擦面部皮肤，动作要轻柔。眼角、鼻沟、嘴角等部位底色要均匀，整个面部要色泽一致并同时注意以下几点：
１．面色枯黄、皮肤干燥的女性，在使用粉底之前先用保湿性较强或油脂含量大的润肤霜滋润皮肤，然后选择油脂含量大的粉底霜打底色。如果你使用的粉底偏干，可在粉底霜中加入少许润肤膏调和使用。
２．有的人皮肤发生色素沉着，可以先用遮瑕笔在长斑处略加修饰，再涂粉底。粉底色的选择应比你的自然肤色略白一号，但底色太白则显得不自然。
３．皮肤颜色太深的人，涂粉底时不要涂得太厚或太白，否则会像戴着一个假面具。用色以薄而均匀为好，注意面部和脖子的交界处要衔接自然。
二、眉毛的修饰
眉毛形态的变化多样，分别给人以不同的感受：眉毛细弯高挑显得妩媚、华丽；眉毛平直舒缓显得温和平静；眉梢下垂则显得忧郁悲伤。
画眉的方法是：把眉笔削成扁状，用右手的拇指和食指轻轻捏住，顺着眉毛的生长方向，一根一根地描画，也可先用淡棕色眼影粉画一层底色或轮廓，然后再用眉笔勾画，两种方法画出的效果都十分自然。
１．如果你的眉毛浓密、眉心相连，可根据脸型做一个适宜的眉型。先用镊子将眉心和眉头上下多余的眉毛拔掉，修好之后用眉刷梳理平整，残缺处再按眉型一根根添补。
２．如果眉毛稀疏，应该用眼影刷或棉签沾少量棕色眼影粉在眉毛上打一层底色，然后用削尖的眉笔一根根添画。画的时候，要注意眉毛的虚实：眉头较虚，颜色较淡：眉腰较实，则颜色较深；眉尾的颜色较淡，开头较细较虚。这样画出的眉毛才有立体感。
３．眉毛残缺，有局部断落者，先在眉毛残缺处淡淡地衬一层灰色或黑棕色眼影粉，然后用削尖的眉笔添补，如果底色映衬得当，线条画得细致，可以达到乱真的效果。
４．眉毛下垂的人显得满面愁容，要改善这种情况，应先修眉。修眉时要把眉头上方和眉梢下方多余的眉毛拔去，使眉型达到平衡，然后再勾出眉锋，使之出现自然的拱型，整个眉毛就会呈上扬的形态，变忧愁为开朗。
５．根据脸型勾画出眉毛。圆型脸的眉毛形状应该弯曲有弧度，使脸型拉长；长脸型的眉毛形状应该横向平缓，使脸型圆润；方脸型的眉毛形状应该大方有棱角，与脸型相衬，瓜子脸型的眉毛开头应该圆润可爱，弯度适中。
三、眼睛的化妆
随着年龄的增长，中年人的眼睛不再像年轻人那样焕发神采。表现为眼睛凹陷，眼皮松垂，眼裂变小，再现眼袋，眼角生出鱼尾纹等，但可以通过化妆得到改观。
中年人眼睛化妆的方法有别于青年：
１．上眼皮出现凹陷是因为皮下脂肪减少、疲劳等原因造成的。应选用与肤色接近的浅粉色眼影晕染，从睫毛根处向上逐渐晕开，面积不要太大，颜色不能太红，浅色的眼影可以令凹陷的眼睑显得丰满。
２．中年人的眼神暗淡无光，在睫毛根处描画眼线可以增强眼神。眼线不能太粗，贴近睫毛细细地画一条即可。下眼线从外眼角向前画起，逐渐虚化，下眼线要比上眼线细淡轻柔。画完后可用棕色眼影粉在眼睑上轻刷，使眼线的边缘自然柔和。
３．涂刷睫毛膏。中年人的睫毛稀落，涂睫毛膏可以使睫毛变得密长。涂刷之前先用睫毛夹使睫毛微微弯曲，然后从睫毛根部向前刷，同时转动睫毛刷，刷涂要均匀，不要有密结之处。
四、美化面颊
中年人由于皮肤的新陈代谢渐弱，血液循环减缓，常常肤色欠佳。而在面颊部涂刷胭脂是最好的改善办法。
胭脂的用法是：用胭脂沾少许脂粉，在颧骨处轻轻向耳鬓处扫。刷子上的颜色应尽量少，如果担心刷子上的颜色太多，可先在手背上试用。避免使用色彩纯度过高的胭脂，面颊刷上脂粉后应使人感到是皮肤自然的血色，而非刷上去的一块红颜色。
１．颧骨宽大的女性不要把胭脂涂在颧骨的最高处，应该从靠近眼窝处淡淡的向颧骨的最高点延伸，边缘融合在底色里，这样的画法减弱了颧骨宽大的印象，使脸型显得柔和。
２．长脸型的人在涂胭脂时，要从颧骨处向耳边横向晕染，脸型则会显得丰满圆润一些。最后，若将胭脂刷上剩余的脂粉在鼻尖、下巴处带过，效果会更好。
３．圆脸型的人涂抹胭脂，要从太阳穴向鼻翼外侧纵向涂刷边缘与底色自然衔接，会有竖向延伸之效果，减弱了脸部过于丰满的印象，使脸型收缩变长些。胭脂含灰色量应大一些，以浅棕色为佳。
五、唇部化妆
中年人的唇经常缺少血色，纵纹加深。涂抹适宜的唇膏会具有画龙点睛的效果。选择口红要与服装的色调协调，色泽以稳重自然为佳。
涂抹口红的方法是：用削尖的唇线笔向着嘴唇的边缘画出嘴唇的轮廓线，然后用唇刷将唇膏均匀饱满地涂在唇线以内。
１．肤色白净的人选择口红的余地很大，可以适用多种颜色。但白皮肤带有偏冷色的倾向，所以涂淡色的玫瑰红、桃红粉红等略带冷色性的唇膏更为适宜。
２．肤色偏黄的人可以涂抹棕红、橘红、酒红等色调偏暖的唇膏。
３．肤色偏暗的人如果想显得白一些，可以涂用深色唇膏。
六、化妆与服装的协调
与服装的风格相协调，更能体现成熟女性的风度和气质。
１．妆容与服装的色调保持一致。浅棕色的眼影和接近唇色的口红适合于任何色调的着装：米色、黄色、橙色的眼影和橘色系的口红适宜于暖色调的橙色、棕色系服装；紫色、红色、蓝色、玫瑰红则适宜于冷色的蓝色、灰色系列服装；白色和黑色的着装与各种妆容搭配都很协调。
２．妆容和服装的风格保持一致。假如你穿休闲类服装，化妆也应恬淡轻柔，不必面面俱到；着庄重的职业女装，化妆则干净利落，色调淡雅明快；穿着出席宴会的晚礼服，化妆应浓而不俗，用色可艳丽华贵。
中年是女性的第二个青春。中年人的成熟、亲切，以及广博的知识和高雅的装扮，是一道比青春的曙光更迷人的风景。（责编丁可）