所谓“穷养”，不是刻意追求“劳其筋骨，饿其体肤”，而是在物质上对孩子有所限制，让孩子懂得珍惜和奋斗：要从小培养孩子自立和受挫的能力，让孩子懂得任何东西都是付出劳动才能得来。另外，要培养孩子正确的心态，接受社会现实，别人拥有的物质财富，自己不要盲目攀比，关键是要用自己的知识和能力去创造这些财富。
　　日市的吃苦教育
　　日本教育孩子有句名言除了阳光和空气是大自然的赐予，其他一切都要通过劳动获得。
　　许多日本学生在课余时间，都要去劳动挣钱，大学生中勤工俭学也非常普遍，就连有钱人家的子弟也不例外。他们靠在饭店端盘子、洗碗，在商店售货，在养老院照顾老人，做家庭教师等来挣自己的学费。孩子很小的时候，父母就给他们灌输一种思想，“不给别人添麻烦。”全家人外出旅行，不论多么小的孩子都要无一例外地背上一个小背包。别人问为什么，父母说“他们自己的东西，应该自己来背。”
　　台湾富豪王永庆：对儿女进行节俭教育
　　台湾富豪王永庆对儿女的教育从节俭开始。他供给孩子学费、生活费都算得很精准，就像管理手下企业般，总是给得“刚刚好”，不让他们有一丝享受奢侈的机会。此外，和儿女联络都是写信，从不打电话，因为觉得打长途电话太贵了。王永庆的女儿王雪红说，父亲特别强调凡事要“追根究底”，父亲写信多半写自己的工作心得，告诉她公司发生了什么事，他如何追根究底、如何处理等，让她从中学习了不少处理事情的方法。
　　现如今，女性越来越多地参与到社会活动中，需要和男性一样肩负起社会义务和责任，因此，男孩女孩都应该“穷养”。“穷养”要先教孩子做好两件事。
　　男孩养志气，女孩养气质
　　男孩强调的是养志气，主要培养他们克服困难、吃苦耐劳、做事勤恳、踏实努力、有韧性、顽强的品质，如带他去爬山、踢球、游泳，锻炼坚韧性；而女孩侧重养气质，强调的是文化修养的投资、性情的陶冶，如有条件的可以让女孩学学琴棋书画，在家里多给她些关心，让她感觉精神上富有，有安全感和自豪感，并有意创造环境，让孩子学会关心别人，帮助别人，更具女性特质。
　　父母要适当“偷懒”
　　不少家长总抱怨孩子自理能力差，其实很多时候是因为家长过分勤快。孩子到了自己学吃饭的年龄，家长见不得满桌的狼藉，最后忍不住出手喂饭；孩子捡个玩具捡半天，看着一地凌乱，家长忍不住收拾得整整齐齐。
　　“穷养”孩子，首先体现在让孩子自己的事情自己做，就这么简单的一句话，相当一部分家长难以坚持。因此，家长在养孩子的过程中要适当“偷赖”，一定要学会忍受孩子的不完美，等待孩子把事情做得更好。
　　此外，现在的独生子女普遍比较自我、霸道，家长在生活细节上还要学会对孩子有所保留。孩子要“十分”，家长给个“六七分”就好，不要超过“八分”，必要时跟孩子讲讲条件。比如到超市买吃的，不要顺着孩子什么都买，回到家里也不要让他一口气全部吃光，要教孩子学会克制、节俭和适量消费。