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摘 要：随着我国教育体制改革职业化的发展，国家财政加大了对职业技术学校及在校生的资助，职业教育正逐步复苏，迎来了又一个春天。我国职业教育的培养目标应以培养社会大量需要的具有一定专业技能的熟练劳动者和各种实用人才为主，职业教育的发展对我国社会经济的发展起着重要的基础作用。然而，近年来的研究表明，中职生的学习倦怠有日益严重之势。这不仅严重影响了中职生的身心健康，而且，也使学生自身的发展受到极大地阻碍。因此对中职生进行学习倦怠研究，进而研究倦怠的形成因素及干预策略是非常必要的。
关键词：中职生；学习倦怠；成因；对策
学习倦怠，是指学生对学习没有兴趣或缺乏动力又不得不为之时，感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而产生一種身心俱疲的心理状态，并消极对待学习活动的状态。学习倦怠是当前中职生普遍存在的不良现象，直接影响着中职生的学习质量。关注中职生学习倦怠现状及其特点，对有效改善中职生的学习品质，提高学校教育质量，全面落实“培养人才、服务地方”的培养目标具有重要作用。由于受中等职业技术学校的特殊环境以及当今“就业热”等因素的影响，在中职生中存在着严重的学习倦怠现象。因此，从维护中职生身心健康的角度出发，研究当前我国中等职业学校学生的学习倦怠问题，具有重要的理论与现实意义。
一、中职生学习倦怠的成因
1.外因：社会环境的影响和学校自身的原因
职业学校长期面临来自于学生难教育、自身发展、学校生存与发展和工作负担重等方面工作压力，这些压力是造成中职生学习倦怠的主要因素。当前，我国经济飞速发展，国家对一线技术工人的急需，这一希望大部分寄托在中职学校培养的学生上。对于国家经济发展，中职学校培养的技术人才很重要。但中等职业学校在家长和社会各界的眼中地位很低，一直被认为是“三流学校”、“杂牌军”。可一旦学生家长将孩子送入职业学校，就对孩子寄予很高的期望：改变孩子的不良行为、矫正孩子的心理问题、重塑孩子的道德价值观、让孩子学有所长、给孩子找到一个稳定的、收入颇丰的职业。这种过高的社会期望与中生在社会上体验不到集体自尊与人文关怀形成极大的反差，给学生造成无形的心理压力。
2.内因：学生自身的心理调适的冲突
中职生是正在处于世界观、人生观、价值观的关键时期，三观的形成至关重要，但是由于受到社会上各种各样的思想和意识形态的影响，学生的心理发生了各种各样的变化，存在着一系列的心理问题需要调试，树立正确的心态，培养健康的心理就显得尤为重要。中等职业学校生源素质不断降低，一直都是初中校的后进生、待塑生，在心理、学习能力、道德品行上突显出一系列的问题，学生的难教育成为中等职业学校的主要影响因素。学生的不端品行、对学习的淡漠与教师‘教书育人’的职业愿望和要求形成冲突，构成了中等职业学校中职生所特有的、特殊的压力。。
二、解决中职生学习倦怠的对策
1.社会大众应树立正确的职业学校认识观
社会舆论的影响，借助社会媒体，通过报刊、雜志、广播、网络等的宣传教育，大众传媒具有时效快、影响广的特点，在宣传教育中发挥着独特的作用。加强教师队伍的管理与学习，社会舆论压力的缓解、倦怠的弱化不能仅靠教师自身或者单一部门的努力，社会应建立支持系统。首先，要对中职形成良好的公共信任，提高人们对中等职业教育重要性的认识。其次，要提高中等职业院校教师的社会地位，从政策、管理等方面尽可能为教师创造宽松、愉快的舆论氛围。最后，要引导社会舆论，调动社会力量，使社会各界人士关注中等职业教育，关心中等职业学校的教师。
2.中职生加强心理调适，不断完善自我
进行积极的自我调控是克服职业倦怠情绪最有效的方式。首先，中职生要学会以积极的心态认知、评价自身及外部事物，形成正确的自我意识，而不是夸大或缩小自身价值，要从心态上善待自己，宽待自己，正确对待失败与挫折。其次，要善于调节自己的情绪，中职学生应根据自己在学习、生活中产生压力的原因，掌握一定的缓解情绪压力的方法，如自我暗示、参加文体活动、培养幽默感、向朋友倾诉等。再次，中职学生要主动适应社会发展趋势特别是职业教育改革的趋势，认清职业学校发展中可能遇到的困难并预测这些困难给自己带来的影响，有的放矢地抓住机会提高自己，完善自己。
中职学校的学生大多存在学习困难，有些还存在思想、道德品质方面的缺陷，但作为一名中职教师要相信绝大多数学生是可以教好的，心理学界著名的“罗森塔尔效应”就证明了只要教师对学生抱着热切的希望和坚定的信心，激发学生的学习兴趣，经过教师不懈的努力，就会看到学生发生的良性改变。中职教师应在教学中公平地对待学生，尊重、热爱、关怀他们，运用学科知识开阔学生的视野，陶冶学生的情操，用教师无私的爱潜移默化地感染学生。这样学生在良好的社会舆论下，在教师的热心关注和支持下，在学校良好的学习氛围下，能够有效地缓解心理的不适，激励自身的学习机制，加强心理的调节，就可以有效地缓解学习倦怠问题。
总之，中职生的学习倦怠在这个社会转型的形成时期是普遍存在的问题，这个问题的存在不仅影响学生自身的情绪，而且会影响到学生的身心健康与学业发展，因此，中职学生要学会科学用脑，培养良好的情绪、成熟的自我意识与健全的人格，建立和谐的师生关系，减轻精神压力，走出学习倦怠的阴影。
参考文献：
[1]韩培庆.中职生职业倦怠成因及对策[J].中等职业教育，2004.
[2]吴真，徐富明，黄蓉.中等职业学校教师心理健康及工作压力状况调查研究中国职业技术教育（综合版），2005.
[3]王仲伟.中职教师及学生心理健康问题及辅导措施[J].职教论坛.
[4]陈晓丽，中职教师职业倦怠问题及应对策略.山东师范大学， 2008.
关键词：中职生；学习倦怠；成因；对策
学习倦怠，是指学生对学习没有兴趣或缺乏动力又不得不为之时，感到厌倦、疲乏、沮丧和挫折，从而产生一種身心俱疲的心理状态，并消极对待学习活动的状态。学习倦怠是当前中职生普遍存在的不良现象，直接影响着中职生的学习质量。关注中职生学习倦怠现状及其特点，对有效改善中职生的学习品质，提高学校教育质量，全面落实“培养人才、服务地方”的培养目标具有重要作用。由于受中等职业技术学校的特殊环境以及当今“就业热”等因素的影响，在中职生中存在着严重的学习倦怠现象。因此，从维护中职生身心健康的角度出发，研究当前我国中等职业学校学生的学习倦怠问题，具有重要的理论与现实意义。
一、中职生学习倦怠的成因
1.外因：社会环境的影响和学校自身的原因
职业学校长期面临来自于学生难教育、自身发展、学校生存与发展和工作负担重等方面工作压力，这些压力是造成中职生学习倦怠的主要因素。当前，我国经济飞速发展，国家对一线技术工人的急需，这一希望大部分寄托在中职学校培养的学生上。对于国家经济发展，中职学校培养的技术人才很重要。但中等职业学校在家长和社会各界的眼中地位很低，一直被认为是“三流学校”、“杂牌军”。可一旦学生家长将孩子送入职业学校，就对孩子寄予很高的期望：改变孩子的不良行为、矫正孩子的心理问题、重塑孩子的道德价值观、让孩子学有所长、给孩子找到一个稳定的、收入颇丰的职业。这种过高的社会期望与中生在社会上体验不到集体自尊与人文关怀形成极大的反差，给学生造成无形的心理压力。
2.内因：学生自身的心理调适的冲突
中职生是正在处于世界观、人生观、价值观的关键时期，三观的形成至关重要，但是由于受到社会上各种各样的思想和意识形态的影响，学生的心理发生了各种各样的变化，存在着一系列的心理问题需要调试，树立正确的心态，培养健康的心理就显得尤为重要。中等职业学校生源素质不断降低，一直都是初中校的后进生、待塑生，在心理、学习能力、道德品行上突显出一系列的问题，学生的难教育成为中等职业学校的主要影响因素。学生的不端品行、对学习的淡漠与教师‘教书育人’的职业愿望和要求形成冲突，构成了中等职业学校中职生所特有的、特殊的压力。。
二、解决中职生学习倦怠的对策
1.社会大众应树立正确的职业学校认识观
社会舆论的影响，借助社会媒体，通过报刊、雜志、广播、网络等的宣传教育，大众传媒具有时效快、影响广的特点，在宣传教育中发挥着独特的作用。加强教师队伍的管理与学习，社会舆论压力的缓解、倦怠的弱化不能仅靠教师自身或者单一部门的努力，社会应建立支持系统。首先，要对中职形成良好的公共信任，提高人们对中等职业教育重要性的认识。其次，要提高中等职业院校教师的社会地位，从政策、管理等方面尽可能为教师创造宽松、愉快的舆论氛围。最后，要引导社会舆论，调动社会力量，使社会各界人士关注中等职业教育，关心中等职业学校的教师。
2.中职生加强心理调适，不断完善自我
进行积极的自我调控是克服职业倦怠情绪最有效的方式。首先，中职生要学会以积极的心态认知、评价自身及外部事物，形成正确的自我意识，而不是夸大或缩小自身价值，要从心态上善待自己，宽待自己，正确对待失败与挫折。其次，要善于调节自己的情绪，中职学生应根据自己在学习、生活中产生压力的原因，掌握一定的缓解情绪压力的方法，如自我暗示、参加文体活动、培养幽默感、向朋友倾诉等。再次，中职学生要主动适应社会发展趋势特别是职业教育改革的趋势，认清职业学校发展中可能遇到的困难并预测这些困难给自己带来的影响，有的放矢地抓住机会提高自己，完善自己。
中职学校的学生大多存在学习困难，有些还存在思想、道德品质方面的缺陷，但作为一名中职教师要相信绝大多数学生是可以教好的，心理学界著名的“罗森塔尔效应”就证明了只要教师对学生抱着热切的希望和坚定的信心，激发学生的学习兴趣，经过教师不懈的努力，就会看到学生发生的良性改变。中职教师应在教学中公平地对待学生，尊重、热爱、关怀他们，运用学科知识开阔学生的视野，陶冶学生的情操，用教师无私的爱潜移默化地感染学生。这样学生在良好的社会舆论下，在教师的热心关注和支持下，在学校良好的学习氛围下，能够有效地缓解心理的不适，激励自身的学习机制，加强心理的调节，就可以有效地缓解学习倦怠问题。
总之，中职生的学习倦怠在这个社会转型的形成时期是普遍存在的问题，这个问题的存在不仅影响学生自身的情绪，而且会影响到学生的身心健康与学业发展，因此，中职学生要学会科学用脑，培养良好的情绪、成熟的自我意识与健全的人格，建立和谐的师生关系，减轻精神压力，走出学习倦怠的阴影。
参考文献：
[1]韩培庆.中职生职业倦怠成因及对策[J].中等职业教育，2004.
[2]吴真，徐富明，黄蓉.中等职业学校教师心理健康及工作压力状况调查研究中国职业技术教育（综合版），2005.
[3]王仲伟.中职教师及学生心理健康问题及辅导措施[J].职教论坛.
[4]陈晓丽，中职教师职业倦怠问题及应对策略.山东师范大学， 2008.