【摘 要】
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锌是人体必需微量元素，有益也有害，必需也不必需，不足或缺乏不行，超量了会引起中毒。按照世界卫生组织的推荐，正常人每日锌的供给量是：4个月以下3mg，5～12个月5mg，1～10岁10mg；成年人15mg，
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锌是人体必需微量元素，有益也有害，必需也不必需，不足或缺乏不行，超量了会引起中毒。按照世界卫生组织的推荐，正常人每日锌的供给量是：4个月以下3mg，5～12个月5mg，1～10岁10mg；成年人15mg，妊娠及哺乳期每日20～25mg。按照我国人民的传统饮食习惯、条件及特点，1988年中国生理科学会推荐的正常人每日供给量为0～6个月3mg，
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