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摘要：体育与健康课程是增进中小学健康为主要目的的课程，是实施素质教育的重要途径。
关键词：体育;健康观念
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-24-181
素质教育培养的目标是德智体全面发展，以及适应未来社会并推动社会前进的能力也得到提高。素质教育还倡导，以学生为主体，以生动活泼的方式，科学有效的途径提高学生素质。以学生为主体，首先要激发兴趣，要激发兴趣，就要提高对体育促进健康的认识。提高认识就要用生动活泼的形式，这些形式有多种，如讲理论，讲故事，体验、参观等等。讲理论是在训练各项技能时进行，使学生懂得这种技能的社会用途，技能的要领等，讲故事，是讲有关体育促进健康的故事，以生动的情节打动学生的心灵，激发体育兴趣。讲故事应与班主任勾通，利用班会讲体育故事。讲故事，老师讲，学生也可以讲。有个故事是这样的：有个学生，学习成绩很好，但身体浮肿，精力不足，是营养差吗？非也，他家经济条件很好。他去看病，医生说，他是身体机能的营运功能差，即胃动力不足，再吃的好，胃也不能消化，营养不能营卫全身。要改变身体饥能，不能全靠药物，还要靠运动促进毒素的排出，促进新陈代谢，这样身体机能的营动功能强了，免疫力就强了。体质也就提高了。听了医生的话，他向体育老师作了汇报，体育老师为他进行了精力安排。他本来体弱，体育课经常请假回教室休息。体育老师让他循序渐进地锻炼，每节体育课做完体操后由他自由选择项目活动。班上有几个这样的学生，体育老师把他们编在一个小组，他们可以跳绳，玩皮球，感受体育活动带来的身心愉悦。他们初尝了甜头，就在体育上谈感想。他说以往他只认为有了知识就能改变命运。现在懂得，只有知识没有健康的身体，是不能胜任学习的，更不能胜任未来的建设工作。他的感想，也让全体同学提高了认识，从此班上形成了积极参与体育活动的热潮。开家长会的时候，据家长们反映，以前孩子们有多余的时间就玩手机，现在除了完成作业，爱好体育锻炼了。从家长们的反映中，我仿佛看见，东方露出鱼肚白，他们早就在院子里，山岗上，小河边，公路人行道上，穿着运动衣，在练跑步。有个超胖学生，以前别说跑步，就连走路也走不快，现在减肥20斤，走路、跑步，身轻如燕。身上的肌肉也结实了，肺活量增高了，体能增强了，肌肉的力度也增强了。他们说，这都是体育锻炼的好处。
竞技体育也是激发体能的有效途径。在学校开展田径赛，跳高跳远比赛，球类赛，他们都表现出友谊第一，比赛第二的风格。有个同学接受了帮助另一个大病则出院的同学，使他早日灰复健康除了体育课与他一起玩，他与他同小区，在家里，在节假日，他也乐于陪他打乒乓，打羽毛球等。这种帮助同学的友谊精神，使那位同学感受到了体育不仅使生命强胜，还使心情舒畅，还培养了团结友爱的精神。这是于身体和心理健康都有好处，提高了认识，他对体育更感兴趣了。外出参观体育活动也能受到体育氛围的熏陶。每学期安排一次外出参观活动，无条件的可以布置由学生自由组合，利用节假日去观看县上的市上的，某单位的体育比赛，可以受到体育景观的激发，从而培养体育促进健康的观念。有的学校就开展了这项活动，我校的收获也不少。例布置了参观校外体育比赛，同学们很感兴趣，曾有两个同学说端午大河里要划龙船，抢鸭子，他们提前一天就到了当地打了旅馆。因为他俩的家在山区，他是转到城里读书的，对游泳比赛陌生而好奇。龙船会开始了。只见四口彩色龙船，四支队伍参赛，每只船上坐着20名水手，穿着一色的衣服，上白下蓝，腰间拴了一条红布带，每个人各拿一把船浆，河中央是指挥船，共放在河里30只鸭子，比赛规则是谁抢的鸭子多，谁就是英雄。按抢得的数量排名颁奖。只听指挥船上信号枪一响，四船齐发，嗨唷嗨唷的号子响彻河的上空。每只船划桨的动作是那样的整齐，那样的有力，真是精心排练的结果啊！四只船都接近河中的鸭子了。只见那些水手个个扑通扑通地象箭一样射向河中，那些鸭拍打着翅膀乱飞。不一会儿，30只鸭全捉光了，最多一人抢了3只，是本次的冠军。再说这两个学生看得真真切切，水手的表演，他们只在电视里看到过，今天是亲眼所见，真是绝技绝技。再看他们的身体是多么的强壮结实，这都是平时游泳练习的结果。也是这些水手们爱好游泳的结果。看了龙船，看了划船比赛和抢鸭比赛，他们心里痒痒的，也打算选一个体育项目作为主要练习项目。结果他们选择了投掷项目。在体育课上，用心的练，回到小区，他们便在外面空旷的坝子里晨起练习。那时，跳广场舞还没起床呢？他们有了独特的爱好，又持之以恒地练习，在一年一度的全校體育运动会上，他又获得了投掷比赛冠亚军。这就是老师生动活泼的学习方式收到的效果。又例：体育体训也不要忘了教书育人，要进行德育渗透。比如，好些项目都不是由一人单独完成的，如跳高跳远，一人练习也无兴趣，也需要有人一起练习。这样你追我赶才能不断超越自我，这种形式正好用来进行团结协作精神的培养。如果只是在合作氛围中受到氛围影响，那是不够的，如果在训练之前就把培养团结协作精明确地提出来，让同学们在训练中特别注意发挥这种精神，而且布置活动完了要写一篇练习感想，这样体育训练就与思想教育紧密地结合起来了。如果在进行长跑训练后，有个同学写训练感想就体现了效果。他写道：今天，体育课，我们几个同学进行长跑训练，是为即将举办学校运动会作准备，我是长跑选手同学们都十分期盼我能在比赛中出成绩。于时我在400米跑五圈的练习中，同学都来帮忙了。他们有的提着水瓶站在跑道旁，倒上热开水给我喝，有的拿着洗脸巾给我擦汗，我练习得可来劲了。我感觉到我不是一个人在战斗，身后有强大的力量。那期盼的眼睛，有祝贺的笑脸……我感觉到了集体的温暖。
评析：这篇感想就充分体现了灵活的生动的教学形式必定产生好结果。
以上几例都充分地说明了生动的形式的好作用。
参考文献
《新课程标准解读分析》2003。
关键词：体育;健康观念
中图分类号：A 文献标识码：A 文章编号：（2021）-24-181
素质教育培养的目标是德智体全面发展，以及适应未来社会并推动社会前进的能力也得到提高。素质教育还倡导，以学生为主体，以生动活泼的方式，科学有效的途径提高学生素质。以学生为主体，首先要激发兴趣，要激发兴趣，就要提高对体育促进健康的认识。提高认识就要用生动活泼的形式，这些形式有多种，如讲理论，讲故事，体验、参观等等。讲理论是在训练各项技能时进行，使学生懂得这种技能的社会用途，技能的要领等，讲故事，是讲有关体育促进健康的故事，以生动的情节打动学生的心灵，激发体育兴趣。讲故事应与班主任勾通，利用班会讲体育故事。讲故事，老师讲，学生也可以讲。有个故事是这样的：有个学生，学习成绩很好，但身体浮肿，精力不足，是营养差吗？非也，他家经济条件很好。他去看病，医生说，他是身体机能的营运功能差，即胃动力不足，再吃的好，胃也不能消化，营养不能营卫全身。要改变身体饥能，不能全靠药物，还要靠运动促进毒素的排出，促进新陈代谢，这样身体机能的营动功能强了，免疫力就强了。体质也就提高了。听了医生的话，他向体育老师作了汇报，体育老师为他进行了精力安排。他本来体弱，体育课经常请假回教室休息。体育老师让他循序渐进地锻炼，每节体育课做完体操后由他自由选择项目活动。班上有几个这样的学生，体育老师把他们编在一个小组，他们可以跳绳，玩皮球，感受体育活动带来的身心愉悦。他们初尝了甜头，就在体育上谈感想。他说以往他只认为有了知识就能改变命运。现在懂得，只有知识没有健康的身体，是不能胜任学习的，更不能胜任未来的建设工作。他的感想，也让全体同学提高了认识，从此班上形成了积极参与体育活动的热潮。开家长会的时候，据家长们反映，以前孩子们有多余的时间就玩手机，现在除了完成作业，爱好体育锻炼了。从家长们的反映中，我仿佛看见，东方露出鱼肚白，他们早就在院子里，山岗上，小河边，公路人行道上，穿着运动衣，在练跑步。有个超胖学生，以前别说跑步，就连走路也走不快，现在减肥20斤，走路、跑步，身轻如燕。身上的肌肉也结实了，肺活量增高了，体能增强了，肌肉的力度也增强了。他们说，这都是体育锻炼的好处。
竞技体育也是激发体能的有效途径。在学校开展田径赛，跳高跳远比赛，球类赛，他们都表现出友谊第一，比赛第二的风格。有个同学接受了帮助另一个大病则出院的同学，使他早日灰复健康除了体育课与他一起玩，他与他同小区，在家里，在节假日，他也乐于陪他打乒乓，打羽毛球等。这种帮助同学的友谊精神，使那位同学感受到了体育不仅使生命强胜，还使心情舒畅，还培养了团结友爱的精神。这是于身体和心理健康都有好处，提高了认识，他对体育更感兴趣了。外出参观体育活动也能受到体育氛围的熏陶。每学期安排一次外出参观活动，无条件的可以布置由学生自由组合，利用节假日去观看县上的市上的，某单位的体育比赛，可以受到体育景观的激发，从而培养体育促进健康的观念。有的学校就开展了这项活动，我校的收获也不少。例布置了参观校外体育比赛，同学们很感兴趣，曾有两个同学说端午大河里要划龙船，抢鸭子，他们提前一天就到了当地打了旅馆。因为他俩的家在山区，他是转到城里读书的，对游泳比赛陌生而好奇。龙船会开始了。只见四口彩色龙船，四支队伍参赛，每只船上坐着20名水手，穿着一色的衣服，上白下蓝，腰间拴了一条红布带，每个人各拿一把船浆，河中央是指挥船，共放在河里30只鸭子，比赛规则是谁抢的鸭子多，谁就是英雄。按抢得的数量排名颁奖。只听指挥船上信号枪一响，四船齐发，嗨唷嗨唷的号子响彻河的上空。每只船划桨的动作是那样的整齐，那样的有力，真是精心排练的结果啊！四只船都接近河中的鸭子了。只见那些水手个个扑通扑通地象箭一样射向河中，那些鸭拍打着翅膀乱飞。不一会儿，30只鸭全捉光了，最多一人抢了3只，是本次的冠军。再说这两个学生看得真真切切，水手的表演，他们只在电视里看到过，今天是亲眼所见，真是绝技绝技。再看他们的身体是多么的强壮结实，这都是平时游泳练习的结果。也是这些水手们爱好游泳的结果。看了龙船，看了划船比赛和抢鸭比赛，他们心里痒痒的，也打算选一个体育项目作为主要练习项目。结果他们选择了投掷项目。在体育课上，用心的练，回到小区，他们便在外面空旷的坝子里晨起练习。那时，跳广场舞还没起床呢？他们有了独特的爱好，又持之以恒地练习，在一年一度的全校體育运动会上，他又获得了投掷比赛冠亚军。这就是老师生动活泼的学习方式收到的效果。又例：体育体训也不要忘了教书育人，要进行德育渗透。比如，好些项目都不是由一人单独完成的，如跳高跳远，一人练习也无兴趣，也需要有人一起练习。这样你追我赶才能不断超越自我，这种形式正好用来进行团结协作精神的培养。如果只是在合作氛围中受到氛围影响，那是不够的，如果在训练之前就把培养团结协作精明确地提出来，让同学们在训练中特别注意发挥这种精神，而且布置活动完了要写一篇练习感想，这样体育训练就与思想教育紧密地结合起来了。如果在进行长跑训练后，有个同学写训练感想就体现了效果。他写道：今天，体育课，我们几个同学进行长跑训练，是为即将举办学校运动会作准备，我是长跑选手同学们都十分期盼我能在比赛中出成绩。于时我在400米跑五圈的练习中，同学都来帮忙了。他们有的提着水瓶站在跑道旁，倒上热开水给我喝，有的拿着洗脸巾给我擦汗，我练习得可来劲了。我感觉到我不是一个人在战斗，身后有强大的力量。那期盼的眼睛，有祝贺的笑脸……我感觉到了集体的温暖。
评析：这篇感想就充分体现了灵活的生动的教学形式必定产生好结果。
以上几例都充分地说明了生动的形式的好作用。
参考文献
《新课程标准解读分析》2003。