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本文通过文献调研和专家访谈，对青少年运动员前臂肌群力量训练方法进行了整合与分析，重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法，有针对性的研究了前臂肌群力量训练的风险收益问题，以期为青少年力量训练的科学化提供必要参考。
青少年前臂肌群力量训练方法及其危险收效比分析
【摘 要】
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本文通过文献调研和专家访谈，对青少年运动员前臂肌群力量训练方法进行了整合与分析，重点引入了力量训练“危险收效比”的理论与方法，有针对性的研究了前臂肌群力量训练的风险收
【机 构】
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湖北理工学院体育部
【出 处】
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青少年体育
【发表日期】
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2013年5期
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