我和我老公是大学同学，彼此一直很相爱。但是，每到人生的关键点，他总因为这样或者那样的事情不在我身边，让我感到很失望。比如，我们结婚第二天，他陪我回门。因为公司项目出了问题，他急忙赶回公司，都没在我娘家吃饭。我怀孕时比较焦虑，尤其是预产期前一两个月，很担心，所以要求老公多陪陪我。但他觉得离孩子出生还早，况且有我妈照顾，所以还是频繁出差。结果，孩子出生时他没能赶回来。为此，不但我父母责怪他责任心不强，我心里也很不舒服。
　　虽然老公平时对我和孩子都很好，但是“关键时刻掉链子”的事情多了，让我心存芥蒂。有时候让他分担家务，我会不由自主地说：“谁让你当初对不起我，现在就要加倍补偿我！”其实，我知道这样说的次数多了会影响夫妻情感，也害怕他有一天会不耐烦，但是心里就是忍不住这么想，因为我觉得很委屈。我这样属于“病态的报复”吗？我可以惩罚他吗？
　　山西 秦秦
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　　你跟老公因相爱而结婚，婚后生活也比较恩爱和谐，但因为老公“关键时刻掉链子”感到委屈愤懑，不惜以翻旧账和指责的方式惩罚老公，这样做的确不够明智。你已经意识到这样做不好却控制不住自己，是因为你将老公“关键时刻掉链子”进行了错误的归因。
　　归因是指人们对他人或自己行为原因的推论过程。具体说，就是观察者对他人的行为过程或自己的行为过程所进行的因果解释和推论。就拿你说的两件事为例，你内心的归因是老公责任心不强、对不起你，让你深觉委屈，所以才会不由自主地翻旧账，用言语指责和惩罚老公。这种做法称不上“病态的报复”，而是属于典型的负面沟通。你的本意是觉得自己受委屈了求老公的关爱，结果却很可能激怒老公让他觉得你没完没了。长此以往，除了恶化夫妻感情，破坏婚姻之外，无任何裨益。
　　对这两件事情的正确归因是：你老公事业心比较强，应该也很想兼顾事业和家庭，但每次都事发突然，超出他的预期和应对能力，所以，他才“掉链子”。但要知道，这种所谓的“掉链子”不是他故意为之，而是不得已的。假如你能体谅他，对他少指责和抱怨，他肯定会心怀愧疚，加倍弥补对你的亏欠，夫妻感情也会好上加好。
　　当然，如果你实在委屈，也可以在与他良性沟通的基础上，小小惩罚他一下。比如，要求他给你买两件平时舍不得买的衣服，惩罚他某个周末带孩子以让你放松下。总之，惩罚要在你和对方能接受的范围内，且适度和量化。这样，彼此才能最大限度地接纳对方的感觉。