论文部分内容阅读
【正】这一全身性的运动虽然难做,但它给你带来的益处也是巨大的,努力训练,让它物超所值。初始动作你的双脚分开约同肩宽站立。在双脚的外侧分别放一只哑铃。下蹲并使用一个自然握姿抓握住两只哑铃,保持你的背部平直、胸部上挺和目视你前方地板上几步远的位置。
哑铃硬拉至体侧划船
【摘 要】
：
【正】这一全身性的运动虽然难做,但它给你带来的益处也是巨大的,努力训练,让它物超所值。初始动作你的双脚分开约同肩宽站立。在双脚的外侧分别放一只哑铃。下蹲并使用一个
【出 处】
：
科学健身(健美先生)
【发表日期】
：
2008年5期
其他文献
【正】标志着世界健美运动最高水平的奥林匹亚先生大赛,自1965年的第一届至今已有近四十年的历史了。纵观几十年来健美高手们体格的发展变化状况,我们可以清楚地看到,随着科
【正】 问:我最想要的就是大块二头肌。现在我每周训练两次,但为了加大强度我可不可以增加到每周三次? 答:我想你应该知道,身体的每一部位都非常重要而不应把所有注意力放在
【正】2007年奥林匹亚博览会拥有着所有健身狂热者所希望看到的任何事物。请随我们的镜头来回顾一下那令人难忘的两天活动吧。乔·韦德的2007年奥林匹亚周末,是由两大公
当越来越多的俱乐部开始和其他品牌合作的时候,你是不是还在沉睡?如何打造自己的平台以整合其他品牌,实现自我的发展,如何加强自我平台的承载力度,是每一个俱乐部管理者都必
华纳杀回圣路易斯"屠杀"公羊周日在圣路易斯的爱德华·琼斯球场,更多的观众穿着公羊队的蓝黄球衣,背后贴的号码是13,名字是"华纳"(Kurt Warner),有意思的是科特·华
兵团在新疆长期履行屯垦戍边历史使命实践中，形成了兵团人的核心价值观。兵团精神要在市场经济大潮中接受新的考验和实践，不断为兵团精神充实新的内涵，兵团事业才能有新发展、新
病例报告：患者男，20岁。因颈部疼痛伴右上肢麻木6天于2009—03—20入院。6天前无明显诱因出现颈部疼痛伴右上肢麻木，未介意。3天前出现头晕、恶心、呕吐，呕吐物为胃内容物。
为探讨COX-2和MMP-7在膀胱移行细胞癌的表达及临床意义,采用免疫组化SP法观察69例膀胱癌石蜡标本中COX-2和MMP-7的表达情况。结果表明,膀胱癌组织中COX-2和MMP-7的阳性表达率
通过室内模拟试验和具体工程实践应用,研究了绿化喷播技术在植被恢复和护坡工程中的应用.该技术主要利用特有的喷播组合机械将土壤、有机质、保水材料、植物种子、粘接材料、