江西上饶市信州区秦峰镇霍村，有一位115岁的传奇老人，他名叫王利生，是目前江西省健在的最长寿老人。王利生五代同堂，共有子孙112人。他历尽艰辛却善良乐观，100多年来从未与人争吵过。笔者通过采访和查阅相关报道，总结了他健康长寿的几个方面.写出来与大家分享。
　　一生勤劳，劳作不止。王利生没有正式上过学，19岁的时候，他拜了师傅学做裁缝。由于脑子灵活，他只学了18天就能独立工作，裁剪和手工缝连样样都能做。当时没有缝纫机，每一件衣服都是靠手工一针一线缝出来的，其艰苦无需细说。即使这样，辛苦一天才挣1毛多钱（当时货币），一天不闲地卖力做，一个月也只能挣两三块钱。王利生24岁娶妻成家，夫妻和顺，共育有11个孩子。娶了妻子，孩子一个接一个出世，生活负担越来越重，他就加倍劳作，挣钱养家。那时，农村的裁缝没有店铺，都是进村串户一家一户上门去做。雇主居住分散，去上门甚至要翻山越岭，远的要天不亮就踩着露水出发，晚上需披星戴月才回家。农忙时他还要在家种地干农活。56岁那年，王利生自觉眼力不济，决定收手不做裁缝了，从此带着儿女们专门种地务农。他起早贪黑，把家里的田地耕种得有模有样。后来年纪逐渐大了，重活是做不动了，但王利生仍然不辍劳作.每天干些力所能及的活。他儿子王登水说：“尽管父亲高龄，平时依然会动手做些事。直到现在，他还不肯闲着，看到地脏了，他就拿起扫把扫，有时还会去地里锄锄草……”
　　饮食自然，生活规律。王利生没有什么不良嗜好，他一日三餐都很规律，胃口保持得非常好，食欲和食量都很正常，喜喝粥、爱吃大米饭，每餐能吃一碗。他从不挑食，和常人一样荤素都爱，以素食为主。水果副食方面，王登水说：“父亲比较喜欢吃酸味水果，杨梅、橘子等更是他的最爱。”王利生坚持早睡早起、生活有序。他每天晚饭后稍事坐坐就上床睡觉，第二天早上六点钟就起床，中午再睡2小时左右的午觉.
　　心态乐观，与人为善。王利生在村里很受人尊敬，无论老少，都很乐意跟他谈笑。村里人给他取了一个“老开仔”的外号，意思是他很爱开玩笑，也令人开心。他心态特别好。无论遇到什么不开心的事，他都是一笑而过，从来不放在心上，整天笑呵呵的。以前做裁缝时，经常遭到雇主拖欠工钱，甚至拖到最后就不给了.王利生总是呵呵一笑，从不计较。王利生为人热情，心地善良，性格脾气好，不计较得失，还很爱关心和帮助别人.左邻右舍生活上有什么困难，他都乐于帮助，他还喜欢去邻居家串串门，拉拉家常，开开玩笑。“他天天都活得轻松愉快。”王登水说，“这是父亲长寿的重要因素。”