眼睛的保健

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眼睛保健操眼睛与其他器官一样,随着年龄的增长或因其他疾病也会逐渐退化或衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法,结合现代医学有关护眼知识,可归纳出八种养目方法。 Eye exercises Eye, like other organs, may gradually degenerate or weaken with age or other diseases. How to raise their eyes to improve health? According to China’s traditional method of raising eyes, combined with modern medical knowledge about the eye, can be summarized eight ways to keep eyesight.
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