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问:我家宝宝玩手机成瘾,如果他想玩而我不给,他就会哭。我想知道宝宝对手机如此着迷有什么坏处?而我又该怎么办?
春华
答:让孩子过早玩手机危害不小。
1.容易出现注意力缺陷
频繁使用智能手机,会让孩子产生散漫的执着,造成注意力缺陷与多动症障碍等,其对社会不适应,患分离焦虑障碍、反应性障碍等的概率也大。从小就频繁使用智能手机的孩子,强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的概率更高。
2.妨碍大脑发育
两岁以内的孩子大脑发育迅速,此时如果频繁使用智能手机,会引起左右脑发育不均衡。这个阶段,孩子的大脑正在发育,功能尚不健全,自主神经系统的调节能力不强,在受到外界因素的刺激后,会引起其焦虑、不安等不良情绪和注意力缺乏。
3.容易导致睡眠障碍
孩子睡觉前频繁看手机,过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌,导致睡眠障碍。
4.阻碍身体发育
智能手机玩得非常熟练的孩子,往往对肢体运动表现出消极态度,容易引起身体发育推迟、运动功能低下,影响身高增长。而且看手机,头部总会不自觉地前倾,脖子或腰长时间保持一个姿势,会引起脊椎变形如脊椎侧弯等,也可能引起其他颈椎疾病。由于电子产品的普及和“低头族”的增多,原本老年人才有的颈椎病,现在越来越年轻化、娃娃化。
孩子過早玩手机危害大,那么该怎么帮助孩子戒掉呢?
1.父母要以身作则。一回到家,就把手机收起来。没有电话,就不拿手机,然后把时间放在陪宝宝上。这会让宝宝很享受和爸妈在一起的时光,于是他也就顾不上玩手机了。
2.给孩子提供更有趣的选择。其实,宝宝玩手机也是无聊时的选择。如果能把更有趣的玩具或者游戏提供给他,那么他就会对手机失去兴趣。
3.制订规则。如果宝宝非要玩手机,也要和他商定好规则,如每天玩15分钟,时间到后,就不可以再玩。如果宝宝能够遵守约定,下次还能玩。如果宝宝做不到,一玩手机就停不下来,那就只能玩这一次,以后再也不允许玩了。
父母这么做时,语气要平和,态度要坚决。这样慢慢地,就能帮助宝宝养成遵守规则的好习惯。
春华
答:让孩子过早玩手机危害不小。
1.容易出现注意力缺陷
频繁使用智能手机,会让孩子产生散漫的执着,造成注意力缺陷与多动症障碍等,其对社会不适应,患分离焦虑障碍、反应性障碍等的概率也大。从小就频繁使用智能手机的孩子,强迫症、抑郁症、社交恐惧症等出现的概率更高。
2.妨碍大脑发育
两岁以内的孩子大脑发育迅速,此时如果频繁使用智能手机,会引起左右脑发育不均衡。这个阶段,孩子的大脑正在发育,功能尚不健全,自主神经系统的调节能力不强,在受到外界因素的刺激后,会引起其焦虑、不安等不良情绪和注意力缺乏。
3.容易导致睡眠障碍
孩子睡觉前频繁看手机,过于明亮的画面会影响人体褪黑激素的分泌,导致睡眠障碍。
4.阻碍身体发育
智能手机玩得非常熟练的孩子,往往对肢体运动表现出消极态度,容易引起身体发育推迟、运动功能低下,影响身高增长。而且看手机,头部总会不自觉地前倾,脖子或腰长时间保持一个姿势,会引起脊椎变形如脊椎侧弯等,也可能引起其他颈椎疾病。由于电子产品的普及和“低头族”的增多,原本老年人才有的颈椎病,现在越来越年轻化、娃娃化。
孩子過早玩手机危害大,那么该怎么帮助孩子戒掉呢?
1.父母要以身作则。一回到家,就把手机收起来。没有电话,就不拿手机,然后把时间放在陪宝宝上。这会让宝宝很享受和爸妈在一起的时光,于是他也就顾不上玩手机了。
2.给孩子提供更有趣的选择。其实,宝宝玩手机也是无聊时的选择。如果能把更有趣的玩具或者游戏提供给他,那么他就会对手机失去兴趣。
3.制订规则。如果宝宝非要玩手机,也要和他商定好规则,如每天玩15分钟,时间到后,就不可以再玩。如果宝宝能够遵守约定,下次还能玩。如果宝宝做不到,一玩手机就停不下来,那就只能玩这一次,以后再也不允许玩了。
父母这么做时,语气要平和,态度要坚决。这样慢慢地,就能帮助宝宝养成遵守规则的好习惯。