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本文以西南科技大学为例,调研分析了大学生对体育锻炼的认识、参加体育的动机、获取体育信息的途径和体育生活方式等方面的现状,并在此基础上提出了对策建议：加强学校体育大课程建设;提升大学体育教师的专业素质与人格魅力;充分发挥各种新闻媒介的宣传教育作用,激发学生参与体育锻炼的热情;指导大学生选择合适的体育项目及每天锻炼的时间;建立科学的检测和评估体系。