【摘 要】
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立定跳远能反映出人的下肢爆发力,腰腹力以及身体的协调能力。因此,它被作为评价身体素质的一项指标,再加上它是中、高考体育中的必考项目,所以如何提高立定跳远的成绩,受到广大体
【机 构】
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广西柳州市柳城县实验高级中学 545200
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立定跳远能反映出人的下肢爆发力,腰腹力以及身体的协调能力。因此,它被作为评价身体素质的一项指标,再加上它是中、高考体育中的必考项目,所以如何提高立定跳远的成绩,受到广大体育教育工作者的重视。可是,在现实中一些受试者的成绩还是不够理想。
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