加里·威尔森论中长跑训练(一)

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加里·威尔森(大不列颠)是当代杰出的教练员之一。在他的学生中有近60名世界级的中长跑运动员,其中最杰出的是斯蒂夫·奥维特,他是奥林匹克和世界冠军。苏联国家队长跑主教练阿·波卢宁详细研究了加里·威尔森的训练经验,并撰文指出,他的经验能帮助许多人以新的观念看待控制运动员训练的问题,并去思考其训练手段和方法。加里·威尔森的训练系统不是基于有魔力的公式,而是基于个别对待,他非常仔细地控制自己学生的训练。威尔森赋予教练员和运动员相互关系 Gary Wilson (Great Britain) is one of the outstanding coaches of the time. Among his students are nearly 60 world-class middle-and-long distance runners, the most prominent being Steve Oviedt, the Olympic and world champion. Soviet national captain coach Al Balunin examines Gary Wilson’s training experience in detail and writes that his experience can help many people take a new look at the issue of controlling athlete training and think about their training Means and methods. Gary Wilson’s training system is based not on magical formulas, but on a case-by-case basis, and he takes his students’ training very carefully. Wilson gives coaches and athletes the interrelationships
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