如何让宝宝先天拥有聪明的大脑和健康的身体呢？事实上，基因（遗传）和环境是主要影响宝宝智力的两大主要因素。想要宝宝优越超群的第一步，就是在备孕时期就要做好准备。根据大部分的案例分析，我们将一起谈论优生不宜的几个事项。
　　1优生不宜近亲结婚
　　达尔文，我们耳熟能详的著名英国博物学家，进化论的奠基人。1895年出版了震动当时学术界的《物种起源》。孰不知，这位伟大的人物竟是近亲结婚的受害者和实践者。达尔文爱上了表姐爱玛，双方大人知道这个事情后都很高兴，在当时的欧洲近亲结婚是被允许的。达尔文与爱玛结婚的15年里，生育了10个孩子。但不幸接二连三的发生了。10个孩子中，有3个从小就夭折了。更糟糕的是，剩余的7个孩子，除了二女儿伊丽莎白终身未婚之外，其余的都终生不育。达尔文家族的悲剧，在这一代得到了演绎，达尔文这一脉竟然绝了后。除此之外，达尔文的7个子女还都患有不同程度的精神病。其中二儿子乔治、三儿子弗朗西斯、五儿子勒斯和二女儿伊丽莎白病情更严重一些。但有趣的是，在达尔文去逝一周年后，他的堂弟高尔顿首创了优生学。后来巧合的是，各国为了下一代的优生优育，也开始意识到近亲结婚对宝宝的影响。近亲结婚是指三代以内直系或者旁系的亲属相互结婚结合。如果只是结婚或许并没有直接影响，但是生儿育女却是万万不能的。事实上，近亲结合的宝宝死亡率和遗传病的比例比一般宝宝高出了150倍。这个数字是非常震惊的。所以在择偶上，一定要避开近亲联姻。
　　2优生不宜吸烟或被动吸入二手烟
　　如果要给不宜孕妇事项列个排行榜，很多医生会把吸烟放在第一位。首先，香烟中的尼古丁会刺激神经和血管，这不利于受精卵着床。其次，有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓。刚出生的宝宝不仅体质弱，且出生1年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女们怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试。结果显示：孕妇吸烟越多，孩童听力反应越差；被动吸烟的儿童也发现类似结果。孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。近期有一则新闻，我国一位准妈妈长期在会议室闻多了二手烟，一日腹部剧痛去医院后竟然发生了流产，胎儿已经在腹中死亡。为此，准妈妈痛苦不已。事实证明：吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁等有毒物质会通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。
　　3优生不宜饮酒
　　酒后不宜受孕，这点爱喝酒的准爸妈都需要注意。女性在孕前半年开始就需要停止饮用酒精类饮料。酒精不但会进入血液对心脏、大脑、肝脏等造成伤害，对精子和卵子也有同等的伤害性。精子和卵子的不健全会使胚胎发育不良，孩子出生后反应也较为迟缓。曾有一位母亲在节目里表示，自己的孩子在学校的表现不尽如人意，常常思路跟不上同课堂孩子的节奏。现在想来就是当初丈夫长期喝酒造成的。可是丈夫却不以为然，认为生孩子是女人的事，和自己喝酒怎么可能有关。其实，在此温馨提示：如为了下一代孩子考虑，夫妻双方戒酒半年后再考虑备孕。另外，对于刚结婚的小夫妻，在婚礼上难免会饮酒过量或者多喝几杯，这时也要等1周后再受孕，因为酒后受孕对胎儿有害无利。
　　4优生不宜产后短期内再孕
　　不管是孕早期流产还是刚产后的女性，产后都不宜立刻备孕。特别是人工流产的女性，刚经历了刮宫术，对子宫造成的损伤需要3个月才能恢复。顺产需要休息一个月，剖宫需要2-3个月的时间调整生殖器功能。如果在子宫还没有恢复健全时受孕，不但对母体的身体造成承重负担，更容易产生流产和早产的情况。为了更好的让生殖器得到充分休息和恢复，为以后备孕妊娠做好准备，各位早产和流产的女性最好休息半年后再怀孕较为合适。
　　5优生不宜使用药物
　　部分女性因为身体健康问题，需要长期服用药物。如高血压、糖尿病或先天性心脏病等。在治疗前需要看医生，根据医生给出的药物治疗方案和怀孕建议。比如糖尿病患者的口服用药可改成注射胰岛素等。部分感冒药、抗生素、抗癌药等或者婚后常使用的避孕药，都需要在备孕前停止用药。长期使用避孕药避孕的女性想要备孕怀上宝宝，需要停药6个月后再考虑怀孕。最好在停药和备孕前都去医院询问专科医生的建议，做到有备无患。
　　6优生不宜身处辐射环境或辐射检查
　　很多放射科的女医生在孕前半年都要转岗，离开放射科。原因很简单：辐射环境对备孕有影响。所以若你正好在类似的岗位就职，想要备孕就必须为了下一代考虑，调离辐射区域。另外，接受放疗和X射线检查的女性，也要等1个月后再考虑备孕。即便照射再少，这些辐射都会杀死人体内的生殖细胞。还有，我国曾经发现，在色盲儿童的调查中，大部分母亲竟然曾在妊娠时受过腹部射线检查。