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新学期，女儿兜兜刚开学一周，班主任就找到我，各种控诉兜兜注意力不集中：上课走神、交头接耳、做小动作、在课本画小人……
最后，老师补充说：“今年，我们学校和XX大学合作成立了一个专注力训练营，每周一节，你看是不是给孩子报上？”
“不用了，谢谢。”我相信每一个健康的孩子生来就具备足量的资源，他们能够克服自己的困难，能够自己解决自己的问题，当然，这需要家长的帮助。
我这样弄清孩子不专注的原因
回到家，兜兜已经写完作业、预习完新课，抱着ipad蜷在沙发里。看着这个玩起游戏专注力绝杀的长腿小美女，我一丁点儿都发不起脾气来，抚摸着兜兜的长发，感叹道：“兜兜，你上课时要是能像现在这么专心就好了。”
你猜怎样？
人家压根儿没听见！没听见！
看到没？孩子根本就不缺乏专注力，他们可以沉浸在自己的世界里完全忽略外物，甚至达到忘我的境地！
我把兜兜的ipad放在一边，很认真地跟她讲话：“妈妈最近接到一个求助，一位阿姨的孩子需要提高注意力！可是呢，妈妈不是小盆友，不知道你们的小脑瓜里怎么想的，你能帮帮我吗？”
“好啊！”兜兜是个乐于助人的好孩纸，这一点为娘我非常欣慰。
“这个妈妈说，她的孩子上课总是走神儿，不是做小动作，就是跟同桌说话，注意力不集中。我告诉她，我女儿做事情可专心了！赶快把你的秘笈分享分享。”
“其实，每个小孩都是有专注力的，但是要看对什么事，喜欢的自然就专注咯！比如玩儿ipad，看电视，看课外书，那不喜欢的……”兜兜狡黠地斜眼看我，“妈妈，我告诉你一件事，你不许生气啊！”
“拉钩！”
“其实呢，我上课注意力也不集中，因为老师的语速很慢，语调很平，跟催眠曲一样，很没意思很无聊……尤其是下午，我很困，都要睡着了，我就看看窗外，或者在书上画一个小人精神精神。”
“然后嘞？你画完发现老师讲完一大段了，你就跟不上了吧？”
“嗯，然后老师就批评我，让我在同学面前很丢脸，大家都觉得我是坏孩子。”
OK！至此我已经找出了兜兜在课堂专注力不强的问题所在。解决问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能，而不是批评指责。
“嗯，那么你和刚才那个求助的小朋友一样，想玩通关就得学新技能提升经验值啊！”
记住哦！家长说话的关键是：学习技能，而不是改正缺点。装作若无其事，比暴跳如雷的过度关注有效！这样，孩子更容易接受，双方配合度会更高。
针对原因，和孩子一起列出他需要学习的技能
“兜兜你感觉困，是不是因为晚上睡觉太少了？”
“可能是。另外还有，老师上课总是不提问我，我把手举得最高她也没有叫我！她提问的那个同学回答错了她还不让我说！总是批评我多嘴！”
“那我们把需要学习的技能都列成一个清单吧！”说着我拿出即时贴逐条列示：
①晚上9点睡觉，拥有足够睡眠，上课有精神。
②学会“排队”，等待上课的发言机会。
③发言先举手，别人发言时沉默。
④持之以恒，接受学习的无趣与挫折。
切记：每一项技能都是明确的“做什么”，不能是“不做什么”，禁令对孩子收效甚微，甚至会激发孩子的逆反之心。
树立信心，让孩子坚信他有能力学会这些技能
“妈妈，最后一条是什么意思？”
“我承认数学课不会一直很有趣，那就需要坚持啊！像你玩游戏打大BOSS，砍了五刀砍不死你就感觉无聊放弃吗？肯定继续砍啊！直到打败他！坚持不懈也是技能对不对？一会儿捉蜻蜓一会儿捉蝴蝶是捉不到鱼的小猫咪，而你呢，是永不放弃的狮子王啊！”
“对！我是很坚强的！”
很多妈妈关注的是孩子专注力不强，注意力薄弱，其实大家都没有想过深层次的原因，真真是孩子有学习障碍、性格心理有疾病的寥寥无几，大部分不能集中注意力的孩子是：自制力成为他完成目标的绊脚石。
这部分孩子一方面对规则心知肚明，但是另一方面，面对诱惑难以自控。
那么我们要学习的第一项技能就是树立信心：“你一定能做到！”其次才是“自控力”、“自我约束力”。
让孩子理解、体验到拥有这些技能的好处
为什么作业明明很简单，孩子就是无法专心去做？而有些高难度的游戏，孩子不用教，自己一头扎进去，怀着饱满的热情，心无旁骛地就摸索出来了？
兜兜的回答：“因为在游戏中每过一关就会获得相应的奖励金币，过不了关顶多就是重新再玩儿一次。在学校就不一样了，我一走神儿老师总是当着很多同学批评我还罚站，干脆就破罐子破摔！”
在这种情况下，我们不妨再给孩子拉出一个好处清单：
①专心听讲，课堂知识掌握了，回家有更多时间玩。
②学习效率高，成绩提高会有成就感。
③老师会表扬我进步快，同学会尊敬我。
④有更多朋友和知识，我会更有自信。
学习是艰苦的，只有让孩子看到好处，他才愿意趋利避害，心甘情愿接受那些并不太简单的任务。
设计出让孩子有游戏闯关的新鲜感
“兜兜，现在我们有了两份清单，你知道每学到一项技能就能带来什么好处，开心吗？”
“当然！我们把清单贴在墙上吧？”
“这样，我把任务清单再抄写一份，这份贴在沙发旁边的墙上，另一份带去学校，每天老师监督你完成可以吗？你每次完成一项，老师就给你画一个对号，回到家里妈妈给你奖励通关小粘贴！”
在和孩子一起成长的路上，父母不仅需要高瞻远瞩，另外还需要根据实际情况随时调整步伐和策略。所以我的任务清单，随着兜兜的情况时有更新，让她一直处在过关斩将的快感中。
“我们这次任务应该叫丛林计划吗？”我问兜兜。
“叫狮子王争霸赛更有气势！”狮子座的兜兜斩钉截铁命名自己的行动。我在每张卡片的开头都用荧光笔写下鲜明的标题，开始每天一次总结的“21天行动”。
如今四年过去了，兜兜已经是女学霸，如果我不说，也许你永远不会知道她曾经是个老师眼中的问题小孩。
最后，老师补充说：“今年，我们学校和XX大学合作成立了一个专注力训练营，每周一节，你看是不是给孩子报上？”
“不用了，谢谢。”我相信每一个健康的孩子生来就具备足量的资源，他们能够克服自己的困难，能够自己解决自己的问题，当然，这需要家长的帮助。
我这样弄清孩子不专注的原因
回到家，兜兜已经写完作业、预习完新课，抱着ipad蜷在沙发里。看着这个玩起游戏专注力绝杀的长腿小美女，我一丁点儿都发不起脾气来，抚摸着兜兜的长发，感叹道：“兜兜，你上课时要是能像现在这么专心就好了。”
你猜怎样？
人家压根儿没听见！没听见！
看到没？孩子根本就不缺乏专注力，他们可以沉浸在自己的世界里完全忽略外物，甚至达到忘我的境地！
我把兜兜的ipad放在一边，很认真地跟她讲话：“妈妈最近接到一个求助，一位阿姨的孩子需要提高注意力！可是呢，妈妈不是小盆友，不知道你们的小脑瓜里怎么想的，你能帮帮我吗？”
“好啊！”兜兜是个乐于助人的好孩纸，这一点为娘我非常欣慰。
“这个妈妈说，她的孩子上课总是走神儿，不是做小动作，就是跟同桌说话，注意力不集中。我告诉她，我女儿做事情可专心了！赶快把你的秘笈分享分享。”
“其实，每个小孩都是有专注力的，但是要看对什么事，喜欢的自然就专注咯！比如玩儿ipad，看电视，看课外书，那不喜欢的……”兜兜狡黠地斜眼看我，“妈妈，我告诉你一件事，你不许生气啊！”
“拉钩！”
“其实呢，我上课注意力也不集中，因为老师的语速很慢，语调很平，跟催眠曲一样，很没意思很无聊……尤其是下午，我很困，都要睡着了，我就看看窗外，或者在书上画一个小人精神精神。”
“然后嘞？你画完发现老师讲完一大段了，你就跟不上了吧？”
“嗯，然后老师就批评我，让我在同学面前很丢脸，大家都觉得我是坏孩子。”
OK！至此我已经找出了兜兜在课堂专注力不强的问题所在。解决问题的最好方法，是让孩子学会某种能够帮助自己克服这个问题的技能，而不是批评指责。
“嗯，那么你和刚才那个求助的小朋友一样，想玩通关就得学新技能提升经验值啊！”
记住哦！家长说话的关键是：学习技能，而不是改正缺点。装作若无其事，比暴跳如雷的过度关注有效！这样，孩子更容易接受，双方配合度会更高。
针对原因，和孩子一起列出他需要学习的技能
“兜兜你感觉困，是不是因为晚上睡觉太少了？”
“可能是。另外还有，老师上课总是不提问我，我把手举得最高她也没有叫我！她提问的那个同学回答错了她还不让我说！总是批评我多嘴！”
“那我们把需要学习的技能都列成一个清单吧！”说着我拿出即时贴逐条列示：
①晚上9点睡觉，拥有足够睡眠，上课有精神。
②学会“排队”，等待上课的发言机会。
③发言先举手，别人发言时沉默。
④持之以恒，接受学习的无趣与挫折。
切记：每一项技能都是明确的“做什么”，不能是“不做什么”，禁令对孩子收效甚微，甚至会激发孩子的逆反之心。
树立信心，让孩子坚信他有能力学会这些技能
“妈妈，最后一条是什么意思？”
“我承认数学课不会一直很有趣，那就需要坚持啊！像你玩游戏打大BOSS，砍了五刀砍不死你就感觉无聊放弃吗？肯定继续砍啊！直到打败他！坚持不懈也是技能对不对？一会儿捉蜻蜓一会儿捉蝴蝶是捉不到鱼的小猫咪，而你呢，是永不放弃的狮子王啊！”
“对！我是很坚强的！”
很多妈妈关注的是孩子专注力不强，注意力薄弱，其实大家都没有想过深层次的原因，真真是孩子有学习障碍、性格心理有疾病的寥寥无几，大部分不能集中注意力的孩子是：自制力成为他完成目标的绊脚石。
这部分孩子一方面对规则心知肚明，但是另一方面，面对诱惑难以自控。
那么我们要学习的第一项技能就是树立信心：“你一定能做到！”其次才是“自控力”、“自我约束力”。
让孩子理解、体验到拥有这些技能的好处
为什么作业明明很简单，孩子就是无法专心去做？而有些高难度的游戏，孩子不用教，自己一头扎进去，怀着饱满的热情，心无旁骛地就摸索出来了？
兜兜的回答：“因为在游戏中每过一关就会获得相应的奖励金币，过不了关顶多就是重新再玩儿一次。在学校就不一样了，我一走神儿老师总是当着很多同学批评我还罚站，干脆就破罐子破摔！”
在这种情况下，我们不妨再给孩子拉出一个好处清单：
①专心听讲，课堂知识掌握了，回家有更多时间玩。
②学习效率高，成绩提高会有成就感。
③老师会表扬我进步快，同学会尊敬我。
④有更多朋友和知识，我会更有自信。
学习是艰苦的，只有让孩子看到好处，他才愿意趋利避害，心甘情愿接受那些并不太简单的任务。
设计出让孩子有游戏闯关的新鲜感
“兜兜，现在我们有了两份清单，你知道每学到一项技能就能带来什么好处，开心吗？”
“当然！我们把清单贴在墙上吧？”
“这样，我把任务清单再抄写一份，这份贴在沙发旁边的墙上，另一份带去学校，每天老师监督你完成可以吗？你每次完成一项，老师就给你画一个对号，回到家里妈妈给你奖励通关小粘贴！”
在和孩子一起成长的路上，父母不仅需要高瞻远瞩，另外还需要根据实际情况随时调整步伐和策略。所以我的任务清单，随着兜兜的情况时有更新，让她一直处在过关斩将的快感中。
“我们这次任务应该叫丛林计划吗？”我问兜兜。
“叫狮子王争霸赛更有气势！”狮子座的兜兜斩钉截铁命名自己的行动。我在每张卡片的开头都用荧光笔写下鲜明的标题，开始每天一次总结的“21天行动”。
如今四年过去了，兜兜已经是女学霸，如果我不说，也许你永远不会知道她曾经是个老师眼中的问题小孩。