【摘 要】
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现阶段,跳水运动实现了成熟、体系化发展,无论是该运动的训练技术,还是经验等等,都实现了跨越式提升.对于跳水运动来说,自身存在相应特殊性,尤其是动作水平提高的难度幅度较
【机 构】
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天津市游泳运动管理中心 天津市 300191
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现阶段,跳水运动实现了成熟、体系化发展,无论是该运动的训练技术,还是经验等等,都实现了跨越式提升.对于跳水运动来说,自身存在相应特殊性,尤其是动作水平提高的难度幅度较大,限制了运动员的水平提升.因此,对于青少年跳水运动员训练来说,想要实现最佳训练效果,就需要从跳水动作的基本功训练出发,而后进行技术的加工,让运动员掌握向前,向后,反身,向内,转体,臂力,这六项基本功.所以科学的训练,力量的加强,协调性的训练是跳水的特点,也是不同于其他技巧类项目的地方.
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