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第一，宜刷牙。老年人晚上睡前刷牙，比早晨刷牙更重要，不仅可以清除口腔积物，还有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
老人睡前宜做的五件事
【摘 要】
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第一，宜刷牙。老年人晚上睡前刷牙，比早晨刷牙更重要，不仅可以清除口腔积物，还有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
【出 处】
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开卷有益：求医问药
【发表日期】
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2009年5期
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