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中图分类号：G812 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2011）03-000-02
摘要运用文献资料、逻辑分析等研究方法，对排舞特点、重庆市校园开展排舞的现实意义以及“健康重庆”城市体育背景为排舞发展提供的契机进行深入剖析，提出了排舞在重庆市校园推广和普及的建议。
关键词健康重庆排舞校园推广和普及
排舞，直译于英文“Line Dance”，从字面上理解就是排成一排跳的舞蹈。国家体育总局体操运动管理中心在《全国排舞竞赛规则（2011年试行）》定义排舞：是一项通过丰富的舞步变化和段落循环将舞蹈、音乐、体育、文化等有机结合、用以诠释风格各异的舞蹈形式和音乐元素，从而娱乐身心的健身运动。它能够有效锻炼人体心肺功能和发展身体协调性，因其集时尚性、健身性、娱乐性和群众性为一体的特点而深受人们的青睐。在北京、上海、广州等一些大中城市，排舞已作为正式的体育课程走进学校体育课堂和课余体育。而在重庆市，由于缺乏项目宣传、培训团队等因素，大中小学并未进行推广。基于此，笔者立足“健康重庆”的城市体育背景，在全面了解排舞特点的基础上，阐述了在重庆市校园开展排舞的现实意义，提出了排舞在重庆市校园推广和普及的建议，希望能为排舞在重庆市的发展提供一定的参考。
一、排舞的特点
（一）多元化，可选择性强
排舞的编排素材包括动作素材与音乐素材两大部分。无论是动作或者是音乐，排舞都无一不呈现出它较强的多元特质：
从动作素材上看，排舞最初来源于方块舞、圆圈舞、欧洲宫廷舞和当时流行的DISCO舞蹈以及美国西部乡村的民族、民间舞蹈。随着时代的发展，排舞融入了越来越多时尚的如拉丁舞、爵士舞、爱尔兰舞蹈、街舞、恰恰、伦巴、曼波、牛仔、华尔兹、摇滚等舞蹈元素。
从音乐素材上看，20世纪90年代早期以后，排舞已经逐渐脱离乡村音乐的束缚，开始寻求大量其他风格和特点的舞蹈和音乐元素。直到今天，排舞舞曲已经融合了多种音乐风格如Latin ,Hip-Hop ,R&B ,Soul ,Rock等不同的风格。
正是由于排舞编排素材的多元化，使更多的人能根据自己的偏好来选择适合自己的动作和音乐风格，凸显了排舞选择性强的特征。
（二）大众化，具有广泛适应性
排舞具有大众化的特点。除了音乐及相关动作的规定性以外，排舞不受年龄、职业、场地等因素的限制：从学龄前儿童到50岁以上的老年人，无论从事何种工作都可参加排舞的练习，随时享受排舞带来的欢乐。排舞比赛更是根据不同的年龄段和社会对象分为：少儿组（≤7岁）、小学生乙组（1—3年级）、小学生甲组（4—6年级）、中学生乙组（7—9年级）、中学生甲组（普通高中、职高、中师中专等）、普通院校组（含独立学院、职业学院等）、体育院校组、健身俱乐部组、职工组、社区组、常青组（50岁以上）、国际友人组等12个不同组别。这不但彰显了排舞的受众人群大，在城乡、学校、社区、单位都能得以推广，更诠释了其广泛地适应性。
（三）时尚化，能不断创新性
排舞作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种国际健身语言。每年国际排舞协会都会请专业的创作者进行曲目的创作和动作的编排，并将这些创编的新舞步和曲目向全世界推广，由于不断有新的舞步和曲目出现，跳排舞始终有新鲜感。
（四）规范化，不乏自由性
排舞的每支舞曲都有固定的名称和独一无二的舞码（节拍数）。因此，同一支舞曲,排舞的舞步全世界完全统一，由国际排舞协会确定和认证，将相应内容公布在官方网站上，便于爱好者学习。虽然排舞的舞步动作要求全世界统一，但是排舞对舞者的身体及手臂的动作并无统一要求，可以根据个人喜好自编动作。因此，每一位舞者对同一支舞曲的排舞可以有各自不同的表达方式，表现的形式不拘一格，没有条条框框的约束，动作随韵律的变化而不断改变，练习者可以尽情发挥，充分展示自己的风格。相比其它的一些健身休闲项目，跳排舞更具趣味性和自我表现性。
二、排舞在高校推广的现实意义
（一）增强体质，促进健康
排舞属于有氧运动的范畴，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项“全身运动项目”。练习者可以根据自身的情况，随着旋律优美、轻松活泼的音乐将舞步、身体、手臂动作结合起来，幅度可大可小，自由发挥。练习者通过一段时间的持续运动，可以改变人体安静状态下的生理状况，促进身体各机能系统进入积极的状态，改善机体健康状况，远离亚健康。 因此，将健身排舞引入高校体育课程内容，不但符合“健康第一”的指导思想，而且有利于促进学生的身心健康发展。
（二） 放松身心，获得娱乐
排舞和其它体育项目方式一样，可以获得一定的感官满足和精神的放松。从心理学的角度分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说，注意是受指向制约的，在舞蹈的过程中，其注意力必然都集中在享受优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的迁移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以，参加排舞练习能消除紧张的情绪和缓解压力，学生在学习的过程中被这种愉快的气氛所影响，在锻炼身体的同时，也使其心理得到调整和释放。
（三）充实生活，扩大交往
排舞“排排跳”的形式决定了学生们组成一种临时的或相对稳定的健身娱乐的群体。学生以提高健康水平、支配余暇时间、扩大社交范围为目的。无论是自我组织，还是学校组织，它都传输着一种积极的生活理念，倡导健康向上的生活方式，有利于增强学生团体的内部凝注力。同时，在集体活动中，扩大了学生的交往空间。通过与他人的接触、交谈，有助于促进人际交流、增进理解和友谊，从而提高社会生存技能。
除此之外，在高校开展健身排舞，能培养坚实、广泛的群众基础，使它得以更好、更快地发展，从而为实现终身体育教育和全民健身服务。
三、“健康重庆”语境下排舞的推广优势
“健康重庆”是重庆城市建设目标之一。它是指城市管理、生态环境、卫生服务、医疗保健、社会保障等各个方面都以人的健康为中心，促进市民在体质、生理和心理等几方面健康发展，保障广大市民健康生活和工作，使城市形成健康人群、健康环境、健康服务和健康社会协调组合的有机体。“健康重庆”的提出，为排舞的推广与普及创造了良好的背景平台。
（一）“健康重庆”为排舞的推广与普及提供了政策支持
2008年12月29日，中共重庆市委、重庆市人民政府发布了《关于建设“健康重庆”的决定》，其中明确的指出“健康校园”是“健康重庆”其重要的内容之一。以“健康第一”为指导思想，增强学生体质、培养学生终身体育为目标的“健康校园”精神，使学校体育得到了广泛地关注与空前的发展，同时亦为各种新兴体育项目在学校的推广奠定了坚实的政治基础和社会基础。
（二）“健康重庆”为排舞为其交流与学习提供了良好的平台
“健康校园杯”是基于建设“健康重庆”的有关文件精神，进一步推动我市学校体育工作的改革与发展，使全社会更加关心和重视青少年的身心健康，努力培养学生掌握1－2项伴随终身的体育运动技能，丰富校园文化生活，针对全市大、中、小学开展的综合性体育运动会。它为学校之间体育交流与学习提供了良好的平台，大力推动了各个比赛项目的进一步发展。排舞作为新兴体育项目虽暂不在其比赛设置项目之列，但它以其独特的魅力必将登上这个学校体育交流的舞台，并获得长足的发展。
四、推广建议
排舞自身的特点和“健康重庆”的城市体育背景使排舞在重庆市校园推广具备了一定的优势。如何能更有效的发展排舞项目，笔者提出了几点建议，以供参考。
（一）加强宣传
排舞在重庆校园刚刚起步，多数学校对其了解程度不够，因此，宣传是目前首要任务。市相关职能部门应向各级学校广泛传授排舞知识和技能，组织排舞技能和裁判的学习，让更多的体育工作者认识这个新兴的体育项目。
（二）将排舞纳入到学校体育教学体系
将排舞纳入到学校体育教学体系中是排舞在学校推广最有效的途径。当排舞融入了学校的学习生活中以后，学生和教师才能真正的了解排舞，领略排舞独特的魅力。
（三）重视排舞教师的培训工作。
排舞的一个主要特点就是它的不断创新性，创新是排舞的灵魂。随着每年不同排舞舞码的推出，不断地学习是非常重要。因此，应定期组织和举办各种形式的排舞学习班、训练班和专题研讨会，传达排舞最新信息，提高学校排舞教师的业务水平，使他们在加强交流和学习的基础上，提高自身艺术修养。
（四）发挥竞赛和展演活动的杠杆作用
体育运动的魅力就在于它的竞技性和观赏性，因此，竞赛和展演活动是一种杠杆作用，要多举办一些校内以及校间的竞赛和展演活动，这样可以提高参与者阶段性的兴奋点，并且推动排舞在学校更快发展。
参考文献：
[1]Bill bader. The history and spread of line dance[J]. P. A. L Workshop Notes, 2004.
[2]孙林.健身排舞的基本特征及其价值研究[J].湖北体育科技.2008(9).
[3]Bill bader. Dancestyles and music styles of line dance[EB/OL]. http: //www. billbader. Com. 2004.
[4] 焦敬伟.对新兴休闲运动“排舞”及其推广的研究[J].广州体育学院学报.2007(7).
[5] 陈燕.排舞的健身价值与学校推广的对策研究[J].科协论刊(下半月).2008(4).
摘要运用文献资料、逻辑分析等研究方法，对排舞特点、重庆市校园开展排舞的现实意义以及“健康重庆”城市体育背景为排舞发展提供的契机进行深入剖析，提出了排舞在重庆市校园推广和普及的建议。
关键词健康重庆排舞校园推广和普及
排舞，直译于英文“Line Dance”，从字面上理解就是排成一排跳的舞蹈。国家体育总局体操运动管理中心在《全国排舞竞赛规则（2011年试行）》定义排舞：是一项通过丰富的舞步变化和段落循环将舞蹈、音乐、体育、文化等有机结合、用以诠释风格各异的舞蹈形式和音乐元素，从而娱乐身心的健身运动。它能够有效锻炼人体心肺功能和发展身体协调性，因其集时尚性、健身性、娱乐性和群众性为一体的特点而深受人们的青睐。在北京、上海、广州等一些大中城市，排舞已作为正式的体育课程走进学校体育课堂和课余体育。而在重庆市，由于缺乏项目宣传、培训团队等因素，大中小学并未进行推广。基于此，笔者立足“健康重庆”的城市体育背景，在全面了解排舞特点的基础上，阐述了在重庆市校园开展排舞的现实意义，提出了排舞在重庆市校园推广和普及的建议，希望能为排舞在重庆市的发展提供一定的参考。
一、排舞的特点
（一）多元化，可选择性强
排舞的编排素材包括动作素材与音乐素材两大部分。无论是动作或者是音乐，排舞都无一不呈现出它较强的多元特质：
从动作素材上看，排舞最初来源于方块舞、圆圈舞、欧洲宫廷舞和当时流行的DISCO舞蹈以及美国西部乡村的民族、民间舞蹈。随着时代的发展，排舞融入了越来越多时尚的如拉丁舞、爵士舞、爱尔兰舞蹈、街舞、恰恰、伦巴、曼波、牛仔、华尔兹、摇滚等舞蹈元素。
从音乐素材上看，20世纪90年代早期以后，排舞已经逐渐脱离乡村音乐的束缚，开始寻求大量其他风格和特点的舞蹈和音乐元素。直到今天，排舞舞曲已经融合了多种音乐风格如Latin ,Hip-Hop ,R&B ,Soul ,Rock等不同的风格。
正是由于排舞编排素材的多元化，使更多的人能根据自己的偏好来选择适合自己的动作和音乐风格，凸显了排舞选择性强的特征。
（二）大众化，具有广泛适应性
排舞具有大众化的特点。除了音乐及相关动作的规定性以外，排舞不受年龄、职业、场地等因素的限制：从学龄前儿童到50岁以上的老年人，无论从事何种工作都可参加排舞的练习，随时享受排舞带来的欢乐。排舞比赛更是根据不同的年龄段和社会对象分为：少儿组（≤7岁）、小学生乙组（1—3年级）、小学生甲组（4—6年级）、中学生乙组（7—9年级）、中学生甲组（普通高中、职高、中师中专等）、普通院校组（含独立学院、职业学院等）、体育院校组、健身俱乐部组、职工组、社区组、常青组（50岁以上）、国际友人组等12个不同组别。这不但彰显了排舞的受众人群大，在城乡、学校、社区、单位都能得以推广，更诠释了其广泛地适应性。
（三）时尚化，能不断创新性
排舞作为一种国际性的健身舞蹈，一种生活时尚，正越来越受现代男女老少的青睐。它兼具拉丁舞的热情奔放和国标舞的优雅舞姿，集舞蹈、体育、艺术于一体，具有广泛的健身性、娱乐性和大众性。近年来排舞风靡世界，受到不同国籍、性别及年龄的人们的参与和喜爱，已成为一种国际健身语言。每年国际排舞协会都会请专业的创作者进行曲目的创作和动作的编排，并将这些创编的新舞步和曲目向全世界推广，由于不断有新的舞步和曲目出现，跳排舞始终有新鲜感。
（四）规范化，不乏自由性
排舞的每支舞曲都有固定的名称和独一无二的舞码（节拍数）。因此，同一支舞曲,排舞的舞步全世界完全统一，由国际排舞协会确定和认证，将相应内容公布在官方网站上，便于爱好者学习。虽然排舞的舞步动作要求全世界统一，但是排舞对舞者的身体及手臂的动作并无统一要求，可以根据个人喜好自编动作。因此，每一位舞者对同一支舞曲的排舞可以有各自不同的表达方式，表现的形式不拘一格，没有条条框框的约束，动作随韵律的变化而不断改变，练习者可以尽情发挥，充分展示自己的风格。相比其它的一些健身休闲项目，跳排舞更具趣味性和自我表现性。
二、排舞在高校推广的现实意义
（一）增强体质，促进健康
排舞属于有氧运动的范畴，练习时需要全身的动作配合，锻炼部位比较多，因而称得上是一项“全身运动项目”。练习者可以根据自身的情况，随着旋律优美、轻松活泼的音乐将舞步、身体、手臂动作结合起来，幅度可大可小，自由发挥。练习者通过一段时间的持续运动，可以改变人体安静状态下的生理状况，促进身体各机能系统进入积极的状态，改善机体健康状况，远离亚健康。 因此，将健身排舞引入高校体育课程内容，不但符合“健康第一”的指导思想，而且有利于促进学生的身心健康发展。
（二） 放松身心，获得娱乐
排舞和其它体育项目方式一样，可以获得一定的感官满足和精神的放松。从心理学的角度分析，人的注意力是心理活动对一定对象的指向和集中，也就是说，注意是受指向制约的，在舞蹈的过程中，其注意力必然都集中在享受优雅的舞曲音乐，并沿着节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的迁移，就能使身体其他部分的机能得到调整和充分休息，所以，参加排舞练习能消除紧张的情绪和缓解压力，学生在学习的过程中被这种愉快的气氛所影响，在锻炼身体的同时，也使其心理得到调整和释放。
（三）充实生活，扩大交往
排舞“排排跳”的形式决定了学生们组成一种临时的或相对稳定的健身娱乐的群体。学生以提高健康水平、支配余暇时间、扩大社交范围为目的。无论是自我组织，还是学校组织，它都传输着一种积极的生活理念，倡导健康向上的生活方式，有利于增强学生团体的内部凝注力。同时，在集体活动中，扩大了学生的交往空间。通过与他人的接触、交谈，有助于促进人际交流、增进理解和友谊，从而提高社会生存技能。
除此之外，在高校开展健身排舞，能培养坚实、广泛的群众基础，使它得以更好、更快地发展，从而为实现终身体育教育和全民健身服务。
三、“健康重庆”语境下排舞的推广优势
“健康重庆”是重庆城市建设目标之一。它是指城市管理、生态环境、卫生服务、医疗保健、社会保障等各个方面都以人的健康为中心，促进市民在体质、生理和心理等几方面健康发展，保障广大市民健康生活和工作，使城市形成健康人群、健康环境、健康服务和健康社会协调组合的有机体。“健康重庆”的提出，为排舞的推广与普及创造了良好的背景平台。
（一）“健康重庆”为排舞的推广与普及提供了政策支持
2008年12月29日，中共重庆市委、重庆市人民政府发布了《关于建设“健康重庆”的决定》，其中明确的指出“健康校园”是“健康重庆”其重要的内容之一。以“健康第一”为指导思想，增强学生体质、培养学生终身体育为目标的“健康校园”精神，使学校体育得到了广泛地关注与空前的发展，同时亦为各种新兴体育项目在学校的推广奠定了坚实的政治基础和社会基础。
（二）“健康重庆”为排舞为其交流与学习提供了良好的平台
“健康校园杯”是基于建设“健康重庆”的有关文件精神，进一步推动我市学校体育工作的改革与发展，使全社会更加关心和重视青少年的身心健康，努力培养学生掌握1－2项伴随终身的体育运动技能，丰富校园文化生活，针对全市大、中、小学开展的综合性体育运动会。它为学校之间体育交流与学习提供了良好的平台，大力推动了各个比赛项目的进一步发展。排舞作为新兴体育项目虽暂不在其比赛设置项目之列，但它以其独特的魅力必将登上这个学校体育交流的舞台，并获得长足的发展。
四、推广建议
排舞自身的特点和“健康重庆”的城市体育背景使排舞在重庆市校园推广具备了一定的优势。如何能更有效的发展排舞项目，笔者提出了几点建议，以供参考。
（一）加强宣传
排舞在重庆校园刚刚起步，多数学校对其了解程度不够，因此，宣传是目前首要任务。市相关职能部门应向各级学校广泛传授排舞知识和技能，组织排舞技能和裁判的学习，让更多的体育工作者认识这个新兴的体育项目。
（二）将排舞纳入到学校体育教学体系
将排舞纳入到学校体育教学体系中是排舞在学校推广最有效的途径。当排舞融入了学校的学习生活中以后，学生和教师才能真正的了解排舞，领略排舞独特的魅力。
（三）重视排舞教师的培训工作。
排舞的一个主要特点就是它的不断创新性，创新是排舞的灵魂。随着每年不同排舞舞码的推出，不断地学习是非常重要。因此，应定期组织和举办各种形式的排舞学习班、训练班和专题研讨会，传达排舞最新信息，提高学校排舞教师的业务水平，使他们在加强交流和学习的基础上，提高自身艺术修养。
（四）发挥竞赛和展演活动的杠杆作用
体育运动的魅力就在于它的竞技性和观赏性，因此，竞赛和展演活动是一种杠杆作用，要多举办一些校内以及校间的竞赛和展演活动，这样可以提高参与者阶段性的兴奋点，并且推动排舞在学校更快发展。
参考文献：
[1]Bill bader. The history and spread of line dance[J]. P. A. L Workshop Notes, 2004.
[2]孙林.健身排舞的基本特征及其价值研究[J].湖北体育科技.2008(9).
[3]Bill bader. Dancestyles and music styles of line dance[EB/OL]. http: //www. billbader. Com. 2004.
[4] 焦敬伟.对新兴休闲运动“排舞”及其推广的研究[J].广州体育学院学报.2007(7).
[5] 陈燕.排舞的健身价值与学校推广的对策研究[J].科协论刊(下半月).2008(4).