中年女性切勿仰头过度
　　刚退休的张女士经常到美容院做美容。一次从美容院回家当天晚上就出现了语言不清、恶心、面部单侧表情肌无力的症状，赶紧到医院就诊。医生经过一番检查认为，张女士所出现的这些症状是因为长时间仰头过度，压迫动脉血管，造成了供血不足引发小中风。
　　专家解释，大脑后区供血主要通过颈部的动脉血管，人过中年以后，这根向大脑后区供血的动脉极易受到损伤，而人们在美容院做美容时，基本上都是头朝后仰的姿势，恰恰是压迫动脉的姿势，从而阻碍了大脑血液供应通畅。
　　专家提醒人们，年过五十的中老年女性，应尽量避免做那些使头部长时间悬垂的姿势和仰头动作，即使是活动颈部时，也不要向后弯曲或转动15度以上，以免压迫动脉血管，造成供血不足，严重的时候会损伤血管。专家建议，对于那些爱美的中老年女性朋友，如果确需头朝后仰接受按摩治疗或美容，可以用一个软芯枕头垫在后颈部，以降低悬空后仰的角度，减轻脑动脉受压迫的程度，做到美容健康两不误。
　　
　　女性宜穿白色内衣
　　很多老年人不注重内衣、内裤的选择，认为上了年纪没必要有那么多讲究。其实恰恰相反，对老年人来说，内裤不仅仅是身体的贴身需要，还是帮助老年人在早期发现疾病的好方法。尤其对中老年女性朋友来说，最好穿白色的棉质内裤。
　　专家解释说，穿白色内裤有利于疾病的发现。因为，老年人的生理功能逐渐下降，一些疾病往往不期而至，特别是很多妇科疾病都可以通过白帶颜色的变化识别病变。专家特别提醒老年女性，闭经1—2年后要及时检查内裤上的分泌物，注意自己身体的变化，一旦发现身体异常应及时去医院诊治，最好每年做一次阴道宫颈或TCT检查。
　　
　　中老年“瘦女”防老年痴呆
　　美国一项最新研究显示，女性进入中年后，如果体重不断减轻，很可能是患上痴呆的早期征兆。经过健康女性和确诊患有痴呆症的女性对比发现，40岁时，健康女性和患有痴呆症的女性在体重上没有明显差异。而在60岁时，未患痴呆症的女性体重增加，而被确诊患有痴呆症的女性体重下降。导致体重减轻的原因还不清楚，医生提供了一个建议：给中年以后体重不断减轻女性做记忆检测，及早发现痴呆症。