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摘 要 随着科学技术的发展，越来越多的大学生借助电子设备通过微媒体进行学习、沟通、交流，为此，对某大学学生进行随机调查并分析使用微媒体是否对大学生身体健康造成影响。调查结果显示，绝大部分学生认为微媒体是生活中不可缺少的部分，近2/3的学生认为使用微媒体对身体健康产生了影响。
关键词 微媒体；大学生；身体健康；影响
中图分类号 G2 文献标识码 A 文章编号 2096-0360（2017）07-0046-02
微媒体，虽然目前没有相关学者对其有一个明确的定义，但作者认为，现阶段微媒体主要包括QQ、微博、微信、播客、Instagram、FaceBook、Twitter、LINE等各类社交产品。用户可以借助微媒体通过手机、平板、电脑等客户端获取、浏览、传播各类文字、音乐、图片、视频等[1]。长期使用微媒体会对身体健康造成一定影响，为引起大学生的关注，合理使用微媒体，我们开展此次调查分析。
1 基本信息调查
1.1 性别及年级分布
根据分析，有39.6%的男生参与本次问卷调查，有60.4 %的女生参与本次问卷调查，由表1可知参与本次调查问卷学生年级分布信息。
1.2 使用微媒体产品及电子设备分析
本次问卷分别列举四个国内外相对受欢迎的微媒体产品，根据表2可以看出使用微信、QQ、微博的用户比例最多，其中微信以99.33%的使用比例超过QQ。在国外产品中，Twitter、Instagram、FaceBook的使用比例也相对较高。通过分析，有高达97.99%的学生通过手机使用微媒体，有58.39%的学生通过电脑使用微媒体，因为平板电脑在大学生之间的使用率不是很大，所以只有22.82%的学生通过平板电脑使用微媒体。
1.3 接触微媒体时间分析
根据表3可以看出，使用微媒体的時间在3～5年的最多，比例为38.93%，其次是1～3年，比例为27.52%，然后是5～7年及7年以上，分别为16.11%，把使用时间同学生年级联系起来，可以大致分析出大部分学生是在高中就开始接触微媒体，随着年级的增高，接触的时间越长。同时超过75%的人经常使用这些产品获取交流信息、看视频、听音乐等，有91.28%的学生认为微媒体已经成为生活中不可缺少的一部分。
2 使用微媒体对身体健康影响具体分析
2.1 使用微媒体影响休息
根据调查分析，有32.21%的学生每天使用微媒体1～3个小时，有33.56%的学生每天使用微媒体3～5个小时，有13.42%的学生每天使用微媒体5～7个小时，有超过16%的学生每天使用微媒体大于7个小时。所以，有86.58%的人认为使用微媒体影响正常休息时间，如表4。
2.2 使用微媒体影响视力
根据调查，有近90%的学生表示使用微媒体对视力产生了影响，经过分析，主要有以下几个原因。
1）在使用微媒体时，偶尔会有光线的明暗反差情况，同时在走路、坐车等颠簸的环境中会对视力产生危害。
2）手机、电脑、平板电脑等电子设备的屏幕尺寸、亮度、频闪、分辨率及文字大小会对视力造成影响。
3）最重要的是，因为长时间持续注视屏幕引起视疲劳，同时观看屏幕的时候需要头部前倾，眼球内不断充血，造成眼内压应增高，以及眼外肌的紧张和压迫，最后形成假性近视，若眼睛长期调节紧张，则逐渐由假性近视形成轴性近视[2]。
2.3 使用微媒体影响听力
根据调查，85%左右的学生使用耳机看视频、听音乐等，其中有77.18%的学生使用耳塞式耳机。同时根据分析，有近60%的学生认为使用微媒体会影响听力。长时间使用耳机及耳机使用不当会对人耳造成不健康的影响，甚至会引起耳聋的发生。尤其是使用耳塞式耳机，因为其良好的密封性，往往会伤害耳膜[3]。
2.4 使用微媒体会有辐射影响
通过调查，有73.83%的学生认为使用微媒体产生的辐射会影响身体健康。根据上文，有近98%的学生通过手机使用微媒体，所以主要讲述通过手机使用微媒体产生的辐射对身体健康的影响。早在2011年6月1日，世界卫生组织正式发布权威研究报告称：“手机电磁辐射可增大得脑癌的风险”。手机辐射会人体生命活动中的生物电活动造成影响，进而损害身体健康[4]。
2.5 使用微媒体对身体健康的总体影响分析
通过调查，在某次长时间使用微媒体后，有近90%的学生出现眼睛疲劳、眼干症状，同时有30%左右的学生出现手指麻木、腰酸背疼、耳朵不舒服、头痛等症状。长期使用微媒体后，有近70%的学生出现视力下降症状，有近50%的学生出现精力下降、注意力不集中症状，有近30%的学生出现记忆力下降、听力下降、食欲下降、易困、幻听、入睡困难、腰酸背痛、手指麻木、头痛等症状。综上，有60%多的被调查者认为微媒体会对身体健康造成影响。
3 结论
根据调查问卷得知，有20%学生已经知道微媒体对身体健康的影响，并已经控制或正在实施控制使用微媒体的频率及时间。并且有近50%的学生正在准备计划中，如表5。
综上所述，作者认为，为了自己的身体健康，我们应该尽量减少使用微媒体的时间及频率。为了保护视力，尽量在光线适合的环境下使用微媒体；为了保护听力，尽量不使用或少使用耳机听音乐看视频，并且使用耳机的时候尽量降低音量同时使用质量较好的耳机。
参考文献
[1]崔雪莲.微媒体对青少年价值观的影响及对策[J].学校党建与思想教育，2014（9）：76-78.
[2]吕磊，张正厚，张志清，等.医学院校不同专业大学生视力状况及影响因素调查[J].中国医学物理学杂志，2008，25（2）：621-624.
[3]韩朋序，冯芬，付玲，等.耳机对人体的危害及预防[J].宁夏农林科技，2013，54（7）：80-83.
[4]钟廷，赵冉冉，王钰钦，等.手机辐射对学习记忆的影响[J].教育生物学杂志，2013（4）：281-283.
关键词 微媒体；大学生；身体健康；影响
中图分类号 G2 文献标识码 A 文章编号 2096-0360（2017）07-0046-02
微媒体，虽然目前没有相关学者对其有一个明确的定义，但作者认为，现阶段微媒体主要包括QQ、微博、微信、播客、Instagram、FaceBook、Twitter、LINE等各类社交产品。用户可以借助微媒体通过手机、平板、电脑等客户端获取、浏览、传播各类文字、音乐、图片、视频等[1]。长期使用微媒体会对身体健康造成一定影响，为引起大学生的关注，合理使用微媒体，我们开展此次调查分析。
1 基本信息调查
1.1 性别及年级分布
根据分析，有39.6%的男生参与本次问卷调查，有60.4 %的女生参与本次问卷调查，由表1可知参与本次调查问卷学生年级分布信息。
1.2 使用微媒体产品及电子设备分析
本次问卷分别列举四个国内外相对受欢迎的微媒体产品，根据表2可以看出使用微信、QQ、微博的用户比例最多，其中微信以99.33%的使用比例超过QQ。在国外产品中，Twitter、Instagram、FaceBook的使用比例也相对较高。通过分析，有高达97.99%的学生通过手机使用微媒体，有58.39%的学生通过电脑使用微媒体，因为平板电脑在大学生之间的使用率不是很大，所以只有22.82%的学生通过平板电脑使用微媒体。
1.3 接触微媒体时间分析
根据表3可以看出，使用微媒体的時间在3～5年的最多，比例为38.93%，其次是1～3年，比例为27.52%，然后是5～7年及7年以上，分别为16.11%，把使用时间同学生年级联系起来，可以大致分析出大部分学生是在高中就开始接触微媒体，随着年级的增高，接触的时间越长。同时超过75%的人经常使用这些产品获取交流信息、看视频、听音乐等，有91.28%的学生认为微媒体已经成为生活中不可缺少的一部分。
2 使用微媒体对身体健康影响具体分析
2.1 使用微媒体影响休息
根据调查分析，有32.21%的学生每天使用微媒体1～3个小时，有33.56%的学生每天使用微媒体3～5个小时，有13.42%的学生每天使用微媒体5～7个小时，有超过16%的学生每天使用微媒体大于7个小时。所以，有86.58%的人认为使用微媒体影响正常休息时间，如表4。
2.2 使用微媒体影响视力
根据调查，有近90%的学生表示使用微媒体对视力产生了影响，经过分析，主要有以下几个原因。
1）在使用微媒体时，偶尔会有光线的明暗反差情况，同时在走路、坐车等颠簸的环境中会对视力产生危害。
2）手机、电脑、平板电脑等电子设备的屏幕尺寸、亮度、频闪、分辨率及文字大小会对视力造成影响。
3）最重要的是，因为长时间持续注视屏幕引起视疲劳，同时观看屏幕的时候需要头部前倾，眼球内不断充血，造成眼内压应增高，以及眼外肌的紧张和压迫，最后形成假性近视，若眼睛长期调节紧张，则逐渐由假性近视形成轴性近视[2]。
2.3 使用微媒体影响听力
根据调查，85%左右的学生使用耳机看视频、听音乐等，其中有77.18%的学生使用耳塞式耳机。同时根据分析，有近60%的学生认为使用微媒体会影响听力。长时间使用耳机及耳机使用不当会对人耳造成不健康的影响，甚至会引起耳聋的发生。尤其是使用耳塞式耳机，因为其良好的密封性，往往会伤害耳膜[3]。
2.4 使用微媒体会有辐射影响
通过调查，有73.83%的学生认为使用微媒体产生的辐射会影响身体健康。根据上文，有近98%的学生通过手机使用微媒体，所以主要讲述通过手机使用微媒体产生的辐射对身体健康的影响。早在2011年6月1日，世界卫生组织正式发布权威研究报告称：“手机电磁辐射可增大得脑癌的风险”。手机辐射会人体生命活动中的生物电活动造成影响，进而损害身体健康[4]。
2.5 使用微媒体对身体健康的总体影响分析
通过调查，在某次长时间使用微媒体后，有近90%的学生出现眼睛疲劳、眼干症状，同时有30%左右的学生出现手指麻木、腰酸背疼、耳朵不舒服、头痛等症状。长期使用微媒体后，有近70%的学生出现视力下降症状，有近50%的学生出现精力下降、注意力不集中症状，有近30%的学生出现记忆力下降、听力下降、食欲下降、易困、幻听、入睡困难、腰酸背痛、手指麻木、头痛等症状。综上，有60%多的被调查者认为微媒体会对身体健康造成影响。
3 结论
根据调查问卷得知，有20%学生已经知道微媒体对身体健康的影响，并已经控制或正在实施控制使用微媒体的频率及时间。并且有近50%的学生正在准备计划中，如表5。
综上所述，作者认为，为了自己的身体健康，我们应该尽量减少使用微媒体的时间及频率。为了保护视力，尽量在光线适合的环境下使用微媒体；为了保护听力，尽量不使用或少使用耳机听音乐看视频，并且使用耳机的时候尽量降低音量同时使用质量较好的耳机。
参考文献
[1]崔雪莲.微媒体对青少年价值观的影响及对策[J].学校党建与思想教育，2014（9）：76-78.
[2]吕磊，张正厚，张志清，等.医学院校不同专业大学生视力状况及影响因素调查[J].中国医学物理学杂志，2008，25（2）：621-624.
[3]韩朋序，冯芬，付玲，等.耳机对人体的危害及预防[J].宁夏农林科技，2013，54（7）：80-83.
[4]钟廷，赵冉冉，王钰钦，等.手机辐射对学习记忆的影响[J].教育生物学杂志，2013（4）：281-283.