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男女体内仿佛有着不一样的时钟，总是没有办法做到百分之一百地沟通，所以才会有那些老套的桥段：不是互相等待，就是相互错过。约会如此，床上也如此。
一般来说，男人达到高潮需要2～6分钟，而女人达到高潮需要的时间多数在10分钟左右。也就是说，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。
男人约会很积极，说好晚上7点去吃饭，往往不到7点就早早现身了，女人却多数不会准时到达；女人对结婚很着急，刚到了30岁就想快点结婚了，可男人这时候却又认为还没玩够，“要不再等两年？”若干年后再相聚时，也只能轻轻一声叹息，“如果多出一张旧船票，你是否还会登上我这条破船？”
距离是永远的
两性之间，永远存在距离，是性别的距离，也是时间的距离，甚至平常到与荷尔蒙分泌相关的情欲时差。
当脑子里产生性爱欲望的时候，男人往往会立刻有所反应，只需片刻他们的身体就可以为即将到来的激情时刻做好充分准备。而女人的准备过程就要复杂得多。当夜晚到来的时候，一天的辛苦劳作往往已经使她们心情烦躁、精疲力竭，在这种状态下，只有睡觉才是世界上最幸福的事，谁还能有心情和力气去体验那种心跳的浪漫？
很多人以为激情是一种一下子就能出现的东西，比如，和爱侣对视一刹那，突然为欲望所攫，迫不及待地希望拥着爱侣进入卧室……电影中有很多这种被称为经典的镜头，可事实并非如此。现实生活中，女人都希望享受并延长他示爱的时间，他却要着急往前赶路。所以常常会有男人和女人彼此抱怨：“他的欲望怎么总得不到满足？”“她想要的快感究竟是什么？”
“在性爱中，男人像熨斗，一插电就热；女人像灯泡，亮半天才能变烫。”性学家马晓年用这样形象的比喻说出了男女性爱的不同。
协调是艰难的
有人曾做过测算，在一天当中，男人和女人的性欲曲线彼此缠绕，只有那么有限的几个时点会偶尔重合。
早晨7点时，男人的性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。而女人在这个时段同样因为晨醒后憋尿的感觉也对性的欲求增高。
正午12点，男人进入一天中的一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。此时，性激素也刚刚大量进入女人的血液，整个人变得性感起来。
下午2～4点，对男人来说，这是白天他们的情欲最活跃的时候。到下午4点左右，他们往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。据说这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，浏览者当中75%以上为男性，这时的女性也有愿望与爱人接近与亲昵。
了解了这些男女性欲的交合时点，理论上来讲，当郎有情来妾有意，干柴遇到烈火时做点爱做的事，无疑应该是最High的时光。可难就难在，这些貌似最佳的时点往往并不是最适合缠绵的时机。
晨起早尝鲜无疑是男人们最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。很多女人的意见却相反，虽然她们也有这方面的需求，但女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
午间闪电战从体力上来说是非常适宜的。上午3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。问题是当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时之间你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。而完事之后，慵懒的缠绵又往往被上班的定时铃声催作一肚子的懊恼，好不容易挣扎着坐在办公桌前，饥肠辘辘与昏昏欲睡可能又会成为你整个下午挥之不去的噩梦。
至于下午4点左右，对于上床这回事来说也只能算作是“看上去很美”。这个一天里最富激情的黄金时段却往往会被生活中的其他琐事占据，恼人的案头的工作使大部分人都没有精力和时间去迎合自己的性爱生物钟。
夜晚是俗气的
既然白天的种种原因并不适合男女共享激情，那么我们也只能把目光再次投向夜晚，虽然总是把夜晚和性爱联系在一起是一件要多俗气有多俗气的事。
其实从科学的角度来讲，夜晚是一天里男女情欲最不一致的时段。7～10点，男人这时往往非常积极，而女人的性激素水平却不太高，对性爱的态度比较平淡；而过了10点，当男人情欲指数开始走低时，女人体内却有了较高的性激素水平，变得浪漫而富于激情。这时不少男人尽管仍然想“要”，但是往往睡意朦胧，即使与女人有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。
孔老夫子曾在很久很久以前就说过，“饮食男女，人之大欲存焉。”人的生命，不离两件大事：饮食、男女。一个是生活的问题，一个是性的问题。先贤圣人的话对我们这些俗世男女来说当然不能不听，况且饮食关系民生问题，而“男女”更事关康乐问题。
饭总是要吃的，爱当然也是要做的，虽然有着这样的不协调与那样的不搭调。本着好事要做好的原则，若想制造卧室里皆大欢喜的“双赢”局面，男人就需为女人贡献更多的甜言蜜语，当然还要学习更多的挑逗技巧来让女人的性欲荷尔蒙上升到与自己等同的高度。
高潮是现实的
男女最佳的性生活状态，应该是同步的。中国古代的房中术强调男性可以掌握、控制性节奏，让男女都能获得充分的愉悦；西方也有不少书籍引用了这些理论，来讲述如何共享高潮。
一般来说，男人达到高潮需要2～6分钟，而女人达到高潮需要的时间多数在10分钟左右。也就是说，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。但这并非是无法改变的，男女可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。 做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女人往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，会以短促的呼吸向男人表示自己已达到性高潮。男人经过一定的训练则可自由地控制呼吸，除了能做剧烈的运动，来促使女人达到性高潮外，更可于最后的关键时刻之前紧急控制住自己，这种技巧是男人的专利。经由男人对呼吸的调节来延长性爱的时间，这便是古人所说的神仙之法，是性爱的最高境界。
除此之外，也可以在开始的时候先避开Ta的重要器官——试着把你们的整个身体都看作带来愉悦的工具，而不是局限于标准意义上的“器官”。寻找一下对方身体上的敏感地带、用身体其他部位的皮肤代替双手来抚爱对方；要不还可以尝试一下有延时效果的情趣小套套，它并不会减少男人在此过程中感受到的乐趣，只是会令他感受得稍微慢一点……
要想功夫深，铁棒都能磨成绣花针。爱山有路勤为径，欲海无涯苦作舟。执子之手，共赴高潮，其实并非传奇。
内心测试
1.从洗碗顺序看你的性爱指数
吃过一顿满意的晚餐后，又是该清洗油腻碗筷的时候，面对这么多的锅碗瓢盆，你会先洗哪一样呢？普通食用碗、大面碗、筷子，还是盘子？洗碗的先后顺序可以直接体现你对性爱的看法。
A、普通食用碗 B、大面碗 C、筷子 D、盘子
测试结果：
选A、普通食用碗
你是一个道德感很重的人，可是这样并不代表你对性爱的扺抗力高，免疫力强，你常在为你和情人之间应有的程度在挣扎，害怕轻易发生关系，却又无力扺抗这样的诱惑发生。
选B、大面碗
道德不道德并不是你在爱情中最先考虑的部分，你比较在意对方是否爱你，你常为自己的行为感到懊恼，深怕一举一动会引发情人的不满。
选C、筷子
你是一个对性爱有高度好奇心的人，与情人之间常常发生“擦枪走火”的事件，是一个常常渴望和情人“相依”的人。
选D、盘子
虽然依偎在情人的怀里，可是心思常常不知道飞到哪里去，你是一只可怕的“美丽花蝴蝶”，使人忍不住想剪去你的翅膀，才能真正拥有你。
2.“睡着的爱人”看性趣
你的另一半在床上时你会想亲她（他）的哪里？
A、额头 B、眼睛 C、鼻子
测试结果：
A、你比较重视互相依赖。
B、你比较重视浪漫。
C、你比较重视肉体的享用。
好电影让你更性福
《爱欲旋律》
男女之间，在生活真正开始有交集之前，所有的节奏总是能协调，不能协调也要制造条件协调。而在交集之后，所有的不同步就开始暴露，即便是看上去很美，那些开始时的俏皮慢慢就变成了颤抖的难过，逃不掉的绝望，色彩和光线都越来越暗。这部影片以回忆的形式讲述了一个颇有天赋的青年小提琴手与一个著名犹太籍女钢琴演奏家之间略有些凄婉的爱情故事，背景放在1939年前后的布拉格，战争、爱情、友情、亲情多种因素交织其中，欲望之外另有纠缠。
《我要得太多，你给得太少》
当男女不同步的时候，男人总会告诉女人说，“你想要得太多。”落差就像时差，是永远也填不满的鸿沟。女子Anna和Alessio同居，当文员的她挺满足目前的生活，没有什么大理想，而当她认识已婚男子Domenico后，一股激情在她们的内心和城市沸腾着：当爱情变得偷偷摸摸时，城市的每个角落可以是天堂，也可以是地狱，突然之间，她们被诱惑去逃离目前的危险处境。“你别想太多”，如果这是一个直接的人这么说，那证明他确实让你有理由去想更多。
一般来说，男人达到高潮需要2～6分钟，而女人达到高潮需要的时间多数在10分钟左右。也就是说，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。
男人约会很积极，说好晚上7点去吃饭，往往不到7点就早早现身了，女人却多数不会准时到达；女人对结婚很着急，刚到了30岁就想快点结婚了，可男人这时候却又认为还没玩够，“要不再等两年？”若干年后再相聚时，也只能轻轻一声叹息，“如果多出一张旧船票，你是否还会登上我这条破船？”
距离是永远的
两性之间，永远存在距离，是性别的距离，也是时间的距离，甚至平常到与荷尔蒙分泌相关的情欲时差。
当脑子里产生性爱欲望的时候，男人往往会立刻有所反应，只需片刻他们的身体就可以为即将到来的激情时刻做好充分准备。而女人的准备过程就要复杂得多。当夜晚到来的时候，一天的辛苦劳作往往已经使她们心情烦躁、精疲力竭，在这种状态下，只有睡觉才是世界上最幸福的事，谁还能有心情和力气去体验那种心跳的浪漫？
很多人以为激情是一种一下子就能出现的东西，比如，和爱侣对视一刹那，突然为欲望所攫，迫不及待地希望拥着爱侣进入卧室……电影中有很多这种被称为经典的镜头，可事实并非如此。现实生活中，女人都希望享受并延长他示爱的时间，他却要着急往前赶路。所以常常会有男人和女人彼此抱怨：“他的欲望怎么总得不到满足？”“她想要的快感究竟是什么？”
“在性爱中，男人像熨斗，一插电就热；女人像灯泡，亮半天才能变烫。”性学家马晓年用这样形象的比喻说出了男女性爱的不同。
协调是艰难的
有人曾做过测算，在一天当中，男人和女人的性欲曲线彼此缠绕，只有那么有限的几个时点会偶尔重合。
早晨7点时，男人的性激素具有较高水平，可超出平时20%，因此许多男性在清晨往往有较强的性欲，特别是在性梦之后，对性的要求非常强烈。而女人在这个时段同样因为晨醒后憋尿的感觉也对性的欲求增高。
正午12点，男人进入一天中的一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。此时，性激素也刚刚大量进入女人的血液，整个人变得性感起来。
下午2～4点，对男人来说，这是白天他们的情欲最活跃的时候。到下午4点左右，他们往往再不能安坐于电脑前出卖体力，而更愿意与女同事搭讪或认真盘算晚间的约会。据说这个时间段也是色情网站的浏览量激增的时候，浏览者当中75%以上为男性，这时的女性也有愿望与爱人接近与亲昵。
了解了这些男女性欲的交合时点，理论上来讲，当郎有情来妾有意，干柴遇到烈火时做点爱做的事，无疑应该是最High的时光。可难就难在，这些貌似最佳的时点往往并不是最适合缠绵的时机。
晨起早尝鲜无疑是男人们最喜欢的做爱时间，因为大多数男人在清晨醒来时处于勃起状态。很多女人的意见却相反，虽然她们也有这方面的需求，但女人在做爱过程中更注重情调和享受，所以她们很难容忍自己和对方没有刷牙就接吻、面对面喃喃细语。另外，早晨的时间经常比较匆忙，很难慢慢预热，往往是快速进入角色，速战速决，没有做爱之后的温存和私语。
午间闪电战从体力上来说是非常适宜的。上午3小时的工作还不至于压垮我们，在工作之余和情人相会别有滋味。问题是当你淋浴出来，期望情人拥抱你的时候，却发现他已经脱光了衣服躺在被子里等待你，旁边是乱扔的皮鞋和袜子，一时之间你感觉两个人的目的过于直接，未免有些扫兴。而完事之后，慵懒的缠绵又往往被上班的定时铃声催作一肚子的懊恼，好不容易挣扎着坐在办公桌前，饥肠辘辘与昏昏欲睡可能又会成为你整个下午挥之不去的噩梦。
至于下午4点左右，对于上床这回事来说也只能算作是“看上去很美”。这个一天里最富激情的黄金时段却往往会被生活中的其他琐事占据，恼人的案头的工作使大部分人都没有精力和时间去迎合自己的性爱生物钟。
夜晚是俗气的
既然白天的种种原因并不适合男女共享激情，那么我们也只能把目光再次投向夜晚，虽然总是把夜晚和性爱联系在一起是一件要多俗气有多俗气的事。
其实从科学的角度来讲，夜晚是一天里男女情欲最不一致的时段。7～10点，男人这时往往非常积极，而女人的性激素水平却不太高，对性爱的态度比较平淡；而过了10点，当男人情欲指数开始走低时，女人体内却有了较高的性激素水平，变得浪漫而富于激情。这时不少男人尽管仍然想“要”，但是往往睡意朦胧，即使与女人有了“亲密接触”，也会在高潮之后迅速进入睡眠状态，因为脑中内分泌的“多尔芬”使男人昏昏欲睡。
孔老夫子曾在很久很久以前就说过，“饮食男女，人之大欲存焉。”人的生命，不离两件大事：饮食、男女。一个是生活的问题，一个是性的问题。先贤圣人的话对我们这些俗世男女来说当然不能不听，况且饮食关系民生问题，而“男女”更事关康乐问题。
饭总是要吃的，爱当然也是要做的，虽然有着这样的不协调与那样的不搭调。本着好事要做好的原则，若想制造卧室里皆大欢喜的“双赢”局面，男人就需为女人贡献更多的甜言蜜语，当然还要学习更多的挑逗技巧来让女人的性欲荷尔蒙上升到与自己等同的高度。
高潮是现实的
男女最佳的性生活状态，应该是同步的。中国古代的房中术强调男性可以掌握、控制性节奏，让男女都能获得充分的愉悦；西方也有不少书籍引用了这些理论，来讲述如何共享高潮。
一般来说，男人达到高潮需要2～6分钟，而女人达到高潮需要的时间多数在10分钟左右。也就是说，男女在迎接性感受的巅峰状态时，存在着四五分钟的“时差”。但这并非是无法改变的，男女可以通过各种手段和技巧，“刻意”推迟或提前登顶。 做爱时如能暂时停止呼吸，无论男女均可抑制性兴奋，推迟快感的来临。然而，可能是上帝的安排，女人往往不易调节自己的呼吸，作爱时很快会感到呼吸急促，会以短促的呼吸向男人表示自己已达到性高潮。男人经过一定的训练则可自由地控制呼吸，除了能做剧烈的运动，来促使女人达到性高潮外，更可于最后的关键时刻之前紧急控制住自己，这种技巧是男人的专利。经由男人对呼吸的调节来延长性爱的时间，这便是古人所说的神仙之法，是性爱的最高境界。
除此之外，也可以在开始的时候先避开Ta的重要器官——试着把你们的整个身体都看作带来愉悦的工具，而不是局限于标准意义上的“器官”。寻找一下对方身体上的敏感地带、用身体其他部位的皮肤代替双手来抚爱对方；要不还可以尝试一下有延时效果的情趣小套套，它并不会减少男人在此过程中感受到的乐趣，只是会令他感受得稍微慢一点……
要想功夫深，铁棒都能磨成绣花针。爱山有路勤为径，欲海无涯苦作舟。执子之手，共赴高潮，其实并非传奇。
内心测试
1.从洗碗顺序看你的性爱指数
吃过一顿满意的晚餐后，又是该清洗油腻碗筷的时候，面对这么多的锅碗瓢盆，你会先洗哪一样呢？普通食用碗、大面碗、筷子，还是盘子？洗碗的先后顺序可以直接体现你对性爱的看法。
A、普通食用碗 B、大面碗 C、筷子 D、盘子
测试结果：
选A、普通食用碗
你是一个道德感很重的人，可是这样并不代表你对性爱的扺抗力高，免疫力强，你常在为你和情人之间应有的程度在挣扎，害怕轻易发生关系，却又无力扺抗这样的诱惑发生。
选B、大面碗
道德不道德并不是你在爱情中最先考虑的部分，你比较在意对方是否爱你，你常为自己的行为感到懊恼，深怕一举一动会引发情人的不满。
选C、筷子
你是一个对性爱有高度好奇心的人，与情人之间常常发生“擦枪走火”的事件，是一个常常渴望和情人“相依”的人。
选D、盘子
虽然依偎在情人的怀里，可是心思常常不知道飞到哪里去，你是一只可怕的“美丽花蝴蝶”，使人忍不住想剪去你的翅膀，才能真正拥有你。
2.“睡着的爱人”看性趣
你的另一半在床上时你会想亲她（他）的哪里？
A、额头 B、眼睛 C、鼻子
测试结果：
A、你比较重视互相依赖。
B、你比较重视浪漫。
C、你比较重视肉体的享用。
好电影让你更性福
《爱欲旋律》
男女之间，在生活真正开始有交集之前，所有的节奏总是能协调，不能协调也要制造条件协调。而在交集之后，所有的不同步就开始暴露，即便是看上去很美，那些开始时的俏皮慢慢就变成了颤抖的难过，逃不掉的绝望，色彩和光线都越来越暗。这部影片以回忆的形式讲述了一个颇有天赋的青年小提琴手与一个著名犹太籍女钢琴演奏家之间略有些凄婉的爱情故事，背景放在1939年前后的布拉格，战争、爱情、友情、亲情多种因素交织其中，欲望之外另有纠缠。
《我要得太多，你给得太少》
当男女不同步的时候，男人总会告诉女人说，“你想要得太多。”落差就像时差，是永远也填不满的鸿沟。女子Anna和Alessio同居，当文员的她挺满足目前的生活，没有什么大理想，而当她认识已婚男子Domenico后，一股激情在她们的内心和城市沸腾着：当爱情变得偷偷摸摸时，城市的每个角落可以是天堂，也可以是地狱，突然之间，她们被诱惑去逃离目前的危险处境。“你别想太多”，如果这是一个直接的人这么说，那证明他确实让你有理由去想更多。