【摘 要】
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健脑操是增强脑力,促进脑功能健康的一种健身操。它还有延缓脑的衰老,提高工作效率的作用,对常感头昏脑胀的人,也能起到缓解和改善的作用。 1.两腿分开站立,两臂自然下垂,双
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健脑操是增强脑力,促进脑功能健康的一种健身操。它还有延缓脑的衰老,提高工作效率的作用,对常感头昏脑胀的人,也能起到缓解和改善的作用。 1.两腿分开站立,两臂自然下垂,双肩用力向上提,使肩耸起,头颈部相应下缩。稍停片刻,
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