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【摘要】本文以学校心理健康教育工作者的视野,结合自身数年从事该领域工作的实践,对心理健康教育作一些粗浅的思考和探索,旨在促进学校把心理健康教育作为德育工作的重要内容深入、持续、有效地开展,从而推进学校德育工作,进一步增强学校德育工作的针对性和有效性。
【关键词】心理健康教育 德育 学生
开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出,要“加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力”。中学应坚持把学生心理健康教育作为德育工作的重要内容,积极开展心理健康教育,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折能力,适应环境的能力,有效地改善学校德育工作。
一、中学生的心理状况调查及归因
当今社会、学校过于强调升学率,不少学校和家长“唯分数论”,加上中学生性发育的提前等因素,忽视了学生心理的发展,使中学生面临着很大的心理压力,对许多问题感到迷茫和困感,但又不知如何解决。
1.学习心理压力过大。学习是学生的首要任务,因此,社会、家庭、学校都会自觉或不自觉地向学生施压。面对眼前和将来的重重压力,面对家长和教师过高的期望,必然导致学生对学习的恐惧、厌倦、成绩下降等一系列问题。所以有26.56%的学生深感压力大而产生学习心理障碍,具体表现为焦虑、自卑、厌学等。
2.自控能力较差。当今中学生自我意识较强,长期的“自我”与社会的认同矛盾使他们产生心理冲突。如社会的负面影响,家庭的错误教育、个别教师教育方法简单生硬等,都会使学生形成心理障碍,甚至逐步走向自闭、恐惧、骄横、抑郁、攻击。具体表现为“情商”低,意志弱,自我调节能力差。在问卷调查中有35.94%的同学反应出如心绪浮躁,做事紧张冲动,性情孤辟,胆怯等问题。
3.社会环境适应能力差,人际关系紧张。中学生正处在了解和适应社会的过程中,对社会的复杂性及其发展变化缺乏认识,加上自身身体发育快,自我意识增强,而相对滞后的心理发育和不丰富的学业知识,以及浅薄的社会阅历与之形成了很大的矛盾。这一时期的学生正是半成熟、半幼稚、半懂事、半依赖之际,自控能力低,承挫力差,自尊而又自卑,易走极端,形成多向复杂心理和行为障碍,表现在认知、情绪、交往等多方面。调查中有36.6%的学生感到自己的人际交往需要指导,或对外界环境变化难以适应。
4.青春期心理困惑(性心理困扰)。中学生正处于身体发育的“第二个高峰期”,少男少女身心都发生巨大的变化。他们有的对异性开始产生朦胧的情感,有的对性知识产生这样那样的偏差,有的对在青春期发生的变化产生抗拒与困惑……在问卷中,有32.24%的学生对异性交往的方式方法产生迷惑,甚至有2.3%的学生有早恋倾向。
二、创造性实践,切实开展学生心理健康教育
当前,学生在行为上表现出来违反道德和纪律的现象,有很大一部分是由于心理素质不高或心理障碍引起的,并非思想道德问题。不从心理教育的角度着手,而仅从道德教育的角度出发,不仅难以解决,有时还适得其反。因此,我们要把加强对学生的心理健康教育作为德育的重要内容,扎实开展学生心理健康教育。
1.科学规划学生心理健康教育。学校应根据《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见 》和《中小学心理健康教育指导纲要》,制订“心理健康教育实施规划”,就心理健康教育的任务和目标、内容和途径等做出明确要求,针对不同年级学生特点,规定了各年级心理健康教育的主要内容。如:
初一:解决入学心理适应问题,学习动机教育,学习兴趣激发,人际交往心理教育。
初二:良好个性品质的培养,挫折的心理教育,青春期性心理教育。
初三:应试指导,心理疾病的防治,挫折心理教育,自我心理调节能力培养。
高一:学习心理适应教育,情感教育,挫折心理教育,人际交往心理教育。
高二:學习心理知识教育,异性交往心理教育,情感教育,挫折心理教育,自我心理障碍的排除。
高三:学习心理知识教育,挫折心理教育,异性交往心理教育,职业选择心理教育,应试心理指导。
2.成立心理咨询室,稳妥开展心理健康教育。注重面向全体学生,利用多种形式进行心理健康教育知识的宣传与普及,营造心理健康教育的大环境,如:广播室的“心灵细语”节目和宣传栏“心灵之窗”板报,定期介绍心理卫生常识,解答学生的心理疑问。定期举办心理健康知识讲座,将心理咨询中的典型案例反馈出来,扩大引导效果;考前为学生介绍如何沉着应考,减轻考试焦虑;讲解中学生人际交往问题与策略,帮助他们排忧解难等。
关注个别差异,通过信箱、热线电话、网上咨询、面谈等形式,开展心理咨询与辅导,帮助学生消除心理情绪和心理障碍;同时,根据学生的不同需要,开展学习困扰、考试焦虑、人际关系和青春期心理困扰等专题咨询和训练,提高学生的心理健康水平。
3.注重与学校日常的教育教学活动相结合。开展学生心理健康教育需要“润物细无声”的意识和观念,应与学校日常的教育教学活动相结合,因此,要充分利用教育教学活动的主渠道去培养学生良好的心理品质,教师做到:
①教学中注意学生的心理调节,激发学习兴趣,形成主动学习的心理品质,培养自信心,提高学习效率。
②使教法与学法改革同步进行,避免因学习不得法,影响成绩而产生学习心理障碍。
③在提问、测验等过程中要合理地评价,建立良好的师生关系,使学生因“亲其师,而信其道”,让心理健康教育与日常的教育教学活动有效融合。
4.指导家长,优化家庭心理健康。通过家长学校,向家长讲解心理卫生常识和心理健康教育知识,增强家长的心理健康意识和心理素质,以家长的健康心理和健全人格品质去影响学生的心理发展。指导家长营造民主、和谐的家庭氛围,让学生在轻松、和谐、愉快的家庭环境中快乐成长。 5.注重实践,以活动为载体。心理健康教育应注重实践,让学生在参与中真正受到心理健康教育。如:每学期举办一次心理专场活动和心理健康教育活动周,提供大型心理活动现场;引导学生积极参加运动会、演讲赛、郊游、文艺表演、歌咏赛等活动,让学生在活动中受到实实在在的心理健康教育,体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理。
建立“心理委员”制度,每班配备男女心理委员各一名,负责心理健康教育的宣传及信息反馈,把心理健康教育工作深入到班级、深入每一个学生。成立学生心理社团组织机构“心连心俱乐部”,配合学校开展心理活动,进行学生心理的研究,及时向老师反映一些学生心理动态,促使教师有效帮助同学解决一些学习生活中的困惑。
三、心理健康教育的积极效应
心理健康教育的开展,有效地增强了学校德育工作的针对性和实效性。
1.充实和完善了德育的目标、内容与功能。笔者在实践中强调将心理健康教育与学校的德育工作紧密结合起来,不仅丰富了德育的内容,而且使德育工作真正落到实处。心理健康教育能有效地抑止应试教育产生的弊病,使学生的素质得到全面的提高;通过广播、板报、心理咨询、心理健康知识讲座等多种形式为学生建构健康的心理品质,增强心理“免疫力”;同时,学生、教师、家长共同创设一个良好的学习生活氛围,改变“你讲我听”的说教方式,使德育内容更贴近生活,效果将更為突出。
2、优化了学生的心理素质,维护了学生的心理健康。
(1)提高了学生自我认识的能力,改善了生生、师生、家庭等关系。心理健康教育能促使学生正确地去面对“我是谁”、“如何做人”等问题,认真审视自己与他人的长短,能通过适当的方式调整心理,能以良好的心理状态面对自我与他人。同时,由于心理健康教育这一系统工程有教师、家长的配合参与,使教师更了解自己的学生,家长更了解自己的孩子,而且懂得用科学的方式方法教育学生、辅导孩子面对生活,从而增进了老师与学生、家长与子女的关系。
(2)增强了学生战胜困难、排除困惑的能力。通过心理健康教育课,学生在了解自我的基础上能够愉快地接纳自己,有效地调节自己,树立信心,锻炼意志,增强战胜困难、排除困惑的能力。如:学习心理辅导使学生能理性地分析自己学习的能力,针对个性特点调整学习方法,激发了学习积极性和主动性,变“要我学”为“我要学”,学习成绩明显提高。曾有一位高一学生,沉默、自卑、高度焦虑,有交往方面的心理障碍,在心理健康教育的活动中找回了自己,通过几次咨询,他终于敢面对同学,主动与他人交往了。
(3)“心理咨询室”为学生提供了一个属于自己的空间。“心理咨询室”深受学生的欢迎,“成了他们渲泄情绪、重识自我、解除困惑、寻求心理平衡的好去处。由于直接贴近学生,便能够最快最易地发现他们的一些不良心理因素,把问题处理在萌芽时期,同时也成为连接学生、老师与家长的一个纽带,成为学生不可缺少的“贴心人”,被学生亲切地称为“我的朋友,我的家”。
四、探索中的几点思考
1.心理健康教育应注重调动学生的参与。教育面向的是全体学生,心理健康教育的目的就是要对这一群体实施教育指导,同时,还要注重学生的个体差异,因为教育的目的,在于促进个体的身心健康,使学生以个体经验为载体,以活动为中心,获得健康心理知识。这就要求在教育过程中,要以“活动”教育为主,避免传统的知识传授方式,注重调动学生的参与,以积极健康的情感陶冶学生情操,帮助学生的人格形成和自律意识的确立。
2.学科教学渗透心理教育是主渠道。健康心理的形成,单靠几次有限的心理健康知识讲座或活动是不够的,只有在学科教学中,用心理教育中的一切有效的方法,激发学生学习兴趣,让学生学得更主动、更积极,通过知识的获取和技能的形成,获得学习的成功,使“教”与“学”和谐互动,从而发挥学生的主体性和创造性,得到除学科知识教学以外的心理教育和辅导,这是搞好心理健康教育的关键。
3.提高师资队伍的心理教育素质。 加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。当前,整体心理健康教育的师资还比较欠缺,还不能适应学校发展的要求。学校要逐步建立在校长领导下,以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
参考文献:
[1]叶一舵 .现代学校心理健康教育研究[M].开明出版社.2004.
[2]李政.整合学校“心育”资源 关注学生心理健康[J].中小学心理健康导航.2007.
【关键词】心理健康教育 德育 学生
开展心理健康教育,既是学生自身健康成长的需要,也是社会发展对人的素质要求的需要。《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》明确指出,要“加强学生的心理健康教育,培养学生坚韧不拔的意志、艰苦奋斗的精神,增强青少年适应社会生活的能力”。中学应坚持把学生心理健康教育作为德育工作的重要内容,积极开展心理健康教育,帮助学生提高心理素质,健全人格,增强承受挫折能力,适应环境的能力,有效地改善学校德育工作。
一、中学生的心理状况调查及归因
当今社会、学校过于强调升学率,不少学校和家长“唯分数论”,加上中学生性发育的提前等因素,忽视了学生心理的发展,使中学生面临着很大的心理压力,对许多问题感到迷茫和困感,但又不知如何解决。
1.学习心理压力过大。学习是学生的首要任务,因此,社会、家庭、学校都会自觉或不自觉地向学生施压。面对眼前和将来的重重压力,面对家长和教师过高的期望,必然导致学生对学习的恐惧、厌倦、成绩下降等一系列问题。所以有26.56%的学生深感压力大而产生学习心理障碍,具体表现为焦虑、自卑、厌学等。
2.自控能力较差。当今中学生自我意识较强,长期的“自我”与社会的认同矛盾使他们产生心理冲突。如社会的负面影响,家庭的错误教育、个别教师教育方法简单生硬等,都会使学生形成心理障碍,甚至逐步走向自闭、恐惧、骄横、抑郁、攻击。具体表现为“情商”低,意志弱,自我调节能力差。在问卷调查中有35.94%的同学反应出如心绪浮躁,做事紧张冲动,性情孤辟,胆怯等问题。
3.社会环境适应能力差,人际关系紧张。中学生正处在了解和适应社会的过程中,对社会的复杂性及其发展变化缺乏认识,加上自身身体发育快,自我意识增强,而相对滞后的心理发育和不丰富的学业知识,以及浅薄的社会阅历与之形成了很大的矛盾。这一时期的学生正是半成熟、半幼稚、半懂事、半依赖之际,自控能力低,承挫力差,自尊而又自卑,易走极端,形成多向复杂心理和行为障碍,表现在认知、情绪、交往等多方面。调查中有36.6%的学生感到自己的人际交往需要指导,或对外界环境变化难以适应。
4.青春期心理困惑(性心理困扰)。中学生正处于身体发育的“第二个高峰期”,少男少女身心都发生巨大的变化。他们有的对异性开始产生朦胧的情感,有的对性知识产生这样那样的偏差,有的对在青春期发生的变化产生抗拒与困惑……在问卷中,有32.24%的学生对异性交往的方式方法产生迷惑,甚至有2.3%的学生有早恋倾向。
二、创造性实践,切实开展学生心理健康教育
当前,学生在行为上表现出来违反道德和纪律的现象,有很大一部分是由于心理素质不高或心理障碍引起的,并非思想道德问题。不从心理教育的角度着手,而仅从道德教育的角度出发,不仅难以解决,有时还适得其反。因此,我们要把加强对学生的心理健康教育作为德育的重要内容,扎实开展学生心理健康教育。
1.科学规划学生心理健康教育。学校应根据《教育部关于加强中小学心理健康教育的若干意见 》和《中小学心理健康教育指导纲要》,制订“心理健康教育实施规划”,就心理健康教育的任务和目标、内容和途径等做出明确要求,针对不同年级学生特点,规定了各年级心理健康教育的主要内容。如:
初一:解决入学心理适应问题,学习动机教育,学习兴趣激发,人际交往心理教育。
初二:良好个性品质的培养,挫折的心理教育,青春期性心理教育。
初三:应试指导,心理疾病的防治,挫折心理教育,自我心理调节能力培养。
高一:学习心理适应教育,情感教育,挫折心理教育,人际交往心理教育。
高二:學习心理知识教育,异性交往心理教育,情感教育,挫折心理教育,自我心理障碍的排除。
高三:学习心理知识教育,挫折心理教育,异性交往心理教育,职业选择心理教育,应试心理指导。
2.成立心理咨询室,稳妥开展心理健康教育。注重面向全体学生,利用多种形式进行心理健康教育知识的宣传与普及,营造心理健康教育的大环境,如:广播室的“心灵细语”节目和宣传栏“心灵之窗”板报,定期介绍心理卫生常识,解答学生的心理疑问。定期举办心理健康知识讲座,将心理咨询中的典型案例反馈出来,扩大引导效果;考前为学生介绍如何沉着应考,减轻考试焦虑;讲解中学生人际交往问题与策略,帮助他们排忧解难等。
关注个别差异,通过信箱、热线电话、网上咨询、面谈等形式,开展心理咨询与辅导,帮助学生消除心理情绪和心理障碍;同时,根据学生的不同需要,开展学习困扰、考试焦虑、人际关系和青春期心理困扰等专题咨询和训练,提高学生的心理健康水平。
3.注重与学校日常的教育教学活动相结合。开展学生心理健康教育需要“润物细无声”的意识和观念,应与学校日常的教育教学活动相结合,因此,要充分利用教育教学活动的主渠道去培养学生良好的心理品质,教师做到:
①教学中注意学生的心理调节,激发学习兴趣,形成主动学习的心理品质,培养自信心,提高学习效率。
②使教法与学法改革同步进行,避免因学习不得法,影响成绩而产生学习心理障碍。
③在提问、测验等过程中要合理地评价,建立良好的师生关系,使学生因“亲其师,而信其道”,让心理健康教育与日常的教育教学活动有效融合。
4.指导家长,优化家庭心理健康。通过家长学校,向家长讲解心理卫生常识和心理健康教育知识,增强家长的心理健康意识和心理素质,以家长的健康心理和健全人格品质去影响学生的心理发展。指导家长营造民主、和谐的家庭氛围,让学生在轻松、和谐、愉快的家庭环境中快乐成长。 5.注重实践,以活动为载体。心理健康教育应注重实践,让学生在参与中真正受到心理健康教育。如:每学期举办一次心理专场活动和心理健康教育活动周,提供大型心理活动现场;引导学生积极参加运动会、演讲赛、郊游、文艺表演、歌咏赛等活动,让学生在活动中受到实实在在的心理健康教育,体会到心理健康教育来源于生活、实践于生活的基本道理。
建立“心理委员”制度,每班配备男女心理委员各一名,负责心理健康教育的宣传及信息反馈,把心理健康教育工作深入到班级、深入每一个学生。成立学生心理社团组织机构“心连心俱乐部”,配合学校开展心理活动,进行学生心理的研究,及时向老师反映一些学生心理动态,促使教师有效帮助同学解决一些学习生活中的困惑。
三、心理健康教育的积极效应
心理健康教育的开展,有效地增强了学校德育工作的针对性和实效性。
1.充实和完善了德育的目标、内容与功能。笔者在实践中强调将心理健康教育与学校的德育工作紧密结合起来,不仅丰富了德育的内容,而且使德育工作真正落到实处。心理健康教育能有效地抑止应试教育产生的弊病,使学生的素质得到全面的提高;通过广播、板报、心理咨询、心理健康知识讲座等多种形式为学生建构健康的心理品质,增强心理“免疫力”;同时,学生、教师、家长共同创设一个良好的学习生活氛围,改变“你讲我听”的说教方式,使德育内容更贴近生活,效果将更為突出。
2、优化了学生的心理素质,维护了学生的心理健康。
(1)提高了学生自我认识的能力,改善了生生、师生、家庭等关系。心理健康教育能促使学生正确地去面对“我是谁”、“如何做人”等问题,认真审视自己与他人的长短,能通过适当的方式调整心理,能以良好的心理状态面对自我与他人。同时,由于心理健康教育这一系统工程有教师、家长的配合参与,使教师更了解自己的学生,家长更了解自己的孩子,而且懂得用科学的方式方法教育学生、辅导孩子面对生活,从而增进了老师与学生、家长与子女的关系。
(2)增强了学生战胜困难、排除困惑的能力。通过心理健康教育课,学生在了解自我的基础上能够愉快地接纳自己,有效地调节自己,树立信心,锻炼意志,增强战胜困难、排除困惑的能力。如:学习心理辅导使学生能理性地分析自己学习的能力,针对个性特点调整学习方法,激发了学习积极性和主动性,变“要我学”为“我要学”,学习成绩明显提高。曾有一位高一学生,沉默、自卑、高度焦虑,有交往方面的心理障碍,在心理健康教育的活动中找回了自己,通过几次咨询,他终于敢面对同学,主动与他人交往了。
(3)“心理咨询室”为学生提供了一个属于自己的空间。“心理咨询室”深受学生的欢迎,“成了他们渲泄情绪、重识自我、解除困惑、寻求心理平衡的好去处。由于直接贴近学生,便能够最快最易地发现他们的一些不良心理因素,把问题处理在萌芽时期,同时也成为连接学生、老师与家长的一个纽带,成为学生不可缺少的“贴心人”,被学生亲切地称为“我的朋友,我的家”。
四、探索中的几点思考
1.心理健康教育应注重调动学生的参与。教育面向的是全体学生,心理健康教育的目的就是要对这一群体实施教育指导,同时,还要注重学生的个体差异,因为教育的目的,在于促进个体的身心健康,使学生以个体经验为载体,以活动为中心,获得健康心理知识。这就要求在教育过程中,要以“活动”教育为主,避免传统的知识传授方式,注重调动学生的参与,以积极健康的情感陶冶学生情操,帮助学生的人格形成和自律意识的确立。
2.学科教学渗透心理教育是主渠道。健康心理的形成,单靠几次有限的心理健康知识讲座或活动是不够的,只有在学科教学中,用心理教育中的一切有效的方法,激发学生学习兴趣,让学生学得更主动、更积极,通过知识的获取和技能的形成,获得学习的成功,使“教”与“学”和谐互动,从而发挥学生的主体性和创造性,得到除学科知识教学以外的心理教育和辅导,这是搞好心理健康教育的关键。
3.提高师资队伍的心理教育素质。 加强师资队伍建设是搞好心理健康教育工作的关键。当前,整体心理健康教育的师资还比较欠缺,还不能适应学校发展的要求。学校要逐步建立在校长领导下,以班主任和专兼职心理辅导教师为骨干,全体教师共同参与的心理健康教育工作体制。
参考文献:
[1]叶一舵 .现代学校心理健康教育研究[M].开明出版社.2004.
[2]李政.整合学校“心育”资源 关注学生心理健康[J].中小学心理健康导航.2007.